0 oy
468 göst.
Güzellik-Bakım kategorisinde (148 puan) tarafından
Selam arkadaşlar ya kilo vereyim diyorum az yiyorum bu seferde afedersiniz tuvaletmi yapamıyorum emzikli bebeğimde var nasıl olacak bir anlasam

16 Cevaplar

+1 oy
(253 puan) tarafından
Ben ben ben cildircam burdaki arkadaslarla  bende diyet yapacam bozmicam dedim odem bile atamadım hayir yemiyorumda anlamiyorum gram oynamadi.dedigin gibi yenmeyince diger sıkıntı başlıyor hevesimde kacti gene
(148 puan) tarafından
Ben verdim ama çok deil 1.5-2 kdr gitti de yol uzun çetrefilli
-Reklam-
0 oy
(2,067 puan) tarafından
Bol  sıvı  tuketmen laizm 
0 oy
tarafından
Canım sürekli gez ve sürekli şu iç iştah kapatici bir şeyler atıştır öyle verirsin 
(148 puan) tarafından
Karnm gurulduyodu az yemeye alışana kadar zaten çocuklardan dolayı evin içinde sürekli haraket halindeyim bir oturmada yarm litre su içiyorum gene yok
0 oy
(1,787 puan) tarafından
Açlık otu içebilirsin metabolizma çalışıyo yemesende gidersin wece ye .d
(148 puan) tarafından
Bebeğe zarar verir mi
(1,787 puan) tarafından
Hamile misin
(148 puan) tarafından
9aylik emzirdigim bebeğim var yani
(1,787 puan) tarafından
Hee bilmiyorum canim onu. Ben araştırdım hiç bir zararı yoktur bol su icmek gerekir yazıyordu sadece ama emziren kullanır mı bilemem. Annem içerdi çok memnundu
0 oy
(12,513 puan) tarafından
Bol su iç bebeğin küçükse aşırı zorlama ya da diyetisyene git 
(148 puan) tarafından
9aylik cnm ek gıdayda geçince artk tmm dedim kız koronadan dişçiye gidemiyoruz diyetisyene nasıl gidelim :-)
(12,513 puan) tarafından
Giden gidiyo valla :) bende gitmiyorum o ayrı :)
(148 puan) tarafından
Bizim buraya dişçi geliyormuş ama dolgu çekme yok sadece ağrı kesici antibiyotik yazıp gidiyormuş şaka gibi
0 oy
tarafından
Sütten kesince rahat rahat verirsin kiloları acele etme kız 
(148 puan) tarafından
O zmn hiç olmuyor birde hiçbir kıyafetim tam olmuyo morellerim bozuluyo kendimi çokta salmak istemiyorum
0 oy
tarafından
Ben spor ve diyet başladım ekmek şekerli gıda tüketiyorum günlük 4 litre su içmeye çalışıyorum. Be egzersiz yapıyorum evde inşallah işe yarar üç dört gün oldu başlayalı 
0 oy
(112 puan) tarafından
Az yemek önemli değil canım dengeli besleniceksin ekmeği tamamen kes hayatından . Kendi kendine diyet listesi yap 3 beyazdan uzak dur diyemicem ama gücünün yettiği kadar araştır bak yap. Millet nasıl yapiyo sende olmayipta onda olan ne diye kendine azim yap iradene sahip çık. Bal nasıl yapiyosun o zaman. Benimde emzirdigim çocuğum var ona rağmen yapmaya çalışıyorum.58 den 55e düştüm şükür
(148 puan) tarafından
Ohooo ben 58 olsam yerimden kipirdamam 74düm 71 geldim geçen
0 oy
(1,072 puan) tarafından
Canım sana bir diyet vereyim şuan da ben yapıyorum 21 günlük bir diyet ve ben 4. Gunumdeyim ama o kadar rahat hissediyorum ki kendimi . 

göbek eritiyor

Hücreleri yeniliyor. 

V bir çok hastalığa da iyi geliyor kolestrol vs.

Emziren anneler ve hamileler de yapabiliyor bu diyeti. Belki de duymuşsundur .

 (1incir 7 zeytin )  diyeti.

Sabah uyanınca kahvaltıdan 1 saat önce yiyorsun.

Akşam da aynı şekilde yemekten 1 saat önce. Önemli olan açken tüketmek. Sonra si peşine hemen 5 ml su iceceksin. Büyük bardaklarla 2 tane. Ben başladığım günden bu yana tuvalete de cikabiliyorum zaten bağırsakları da düzenliyor. Denemeni tavsiye ederim fıstığım
(148 puan) tarafından
Kuru incir siyah zeytin mı
(1,072 puan) tarafından
Evet canım benim kuru incir. Hani marketler de var paket içerisinde.  Bazen pazarda da denk gelince alıyorum. Ama marketlerde de var canisi
(1,072 puan) tarafından
Kuru incir ve siyah zeytin evet. Ben değişiklik olsun diye bitane de yeşil zeytin ekliyorum
(148 puan) tarafından
Senin hesapa göre zaten 42 incir yeter
(112 puan) tarafından
Ay bende denim :) sağol bilgi için
(1,072 puan) tarafından
Yetiyor canım
(1,072 puan) tarafından
Ne demek canım benim ❤
(148 puan) tarafından
Saol tatlm 1ay sonra görüşürüz yazacağım buradan ;-)
(1,072 puan) tarafından
İnsaAllah işe yarar canım benim. Beklicem mutlaka ❤ diyete baslamadan tartil. Sonra diyet bitince tartil bakalım. Bende öyle yapicm
(148 puan) tarafından
Tartım yok
(1,072 puan) tarafından
Hadi ya tüh
0 oy
(667 puan) tarafından
Bol bol sivi seyler tuketmen lazim kayisi hosafi gibi hem bagirsaklarini calistirsin hem de bebegine sut olsun birden kilo vermeye calisirsan olmaz cunku emziriyorsun yavs yavas verirsin sporla hareketle ve dengeli beslenmeyle
0 oy
(484 puan) tarafından
Bol su içmen lazım metobolizman hızlanması için bi günde iki günde gitmez kilolar sonuçta hemen almadın hemen veremezsin. Hafta da bir tartıp sabahları ac karnına . Önemli olan ekmeği yememek tatlı şeylerden uzak durmak ben bu şekilde 13 kilo verdim tabi birazda hareket. Istedikten snra yapamaycgn hiç birşey yok.
0 oy
tarafından
Bol su ic gunde 3 litreye yakin kayisi uzum ve icir kaynat hem suyunu hem tanelerini ye bak bakalim hem sütün artacak hem karnin tok olacak
0 oy
(7,118 puan) tarafından
Kayısı çayını şiddetle tavsiye ederim canım:))) herkes de aynı etki olur mu bilmem ama.
0 oy
(2,241 puan) tarafından
bol su ic ie protein agirlikli beslen canim ac kalarak kilo veremezsin sadece su ve kas kaybi olur . ekmegi hamur isini  pilavi sekeri kes kendine oglenleri yiyebilecegin tavuk kofte hazirla bos su ic . aksam yemeginden sonra birsey yeme sadece su ve yesilcay ic. her ogunune yesillik ekle yesillik yem sut yapar hem kalori yaktirir. ben bu sekilde lise donemimde 15kilo verdim 2 ayda . ve bu sekilde hamile kalana kadar verdigim kilolari geri almadim sürekli fast food yememe ragmen . 
0 oy
(3,458 puan) tarafından
Bol su içip spor yapacaksın
0 oy
tarafından
Canim diyetinde eksik biseyler vardir. Ben emziren anneler icin diyet listesi paylastim bi bak istersen

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 231 göst.
24 Mayıs 2022 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 134 göst.
23 Şubat 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hanifemm (1,490 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 141 göst.
6 Şubat 2021 Diğer kategorisinde yılmaz. (306 puan) tarafından soruldu

381,449 soru

11,420,030 cevap

34,975 kullanıcı

...