21.00 diyet postu

Question

Kızlar moralim bozuktu acamadim 9da

Nasılsınız başladık mi

Nasıl geçti ilk gün

Answer 1

Basladim demin iktabak bol yagli kisir iki bardak portakal suyu ictim diyetim bozulmusmudur 

Comments

Yok niye bozulsun alıngan değil sonuçta bu diyet sevinmiştir bile:-D:-D

---

Hahahahahhh emirsmom yorumuma daha çok güldüm:D

---

Haa aman oyle olsun ben kalp kirmayi sevmem :)))

Answer 2

bende şeker diyetindeym karpuz bi awuç yicektim dolu bi tabak yemişim bsey olurmu ki

Comments

Bi avuc karpuz ne la leblebi der gibi bi avuc karpuzmu olur :)

---

diyetisyenim òyle dedi bi awucunu gecmesn yedign meyweler dedi ;))

---

Heee :)))

Answer 3

Kaç kilosunda cnm 

Comments

Tartilmadim ama aynadaki görünümü sevmiyorum

---

:) olsun iraden varsa zayıflarsın insallah dert etme

Answer 4

Ben ramazandan 1 hafta once basladm diyete bu son haftam artk korumaya alcam kilomu 65.50 basladm suan 57 kgyum

Comments

Evet 10 aylk kizim var

---

Ne diyeti yaptın sırrını bizimle paylaşır mısın lütfen :)

---

Yani saglkli beslendm abur cubur ekmek seker hamur isi yoktu ara sira kacamak yaptm ama haftada bir felan onun haricinde spor yaptm suan sporu braktm kzlar yoruyo baya protein agrlkli beslenip bol su ictim

---

Anladım canım teşekkür ederim

---

Rica ederim