Adet sancısından biraz daha fazla canım ama korkma hic bol ayakda kal cömelme hareketi yap nefes ekzersizi yap simdiden agrın geldimi nefes alp verdimmi rahatlıyorsun ıkınman gelince ıkın agrın yokken cmel jalk ben 3gün kendi sancımı cektim cok olmayınca acılma olmadı sunu sancıyı 1saat verdiler hmn dgurdum dogumdan korkutan olurs sakın dinleme korkulcak bişy yok