Bir Soru Sor

bu leslie nasil biseymis yaaaa

0 oy
572 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
valla uzuuun zamandir  ilk.defa bu kadar terledim .....sadece 15 dakika su gibi oldum.zayiflamak.isteyen.kizlar kesinlimle.deneyin kilolar aldi  basini gitti gecenlerde kiyafet almaya gittim. 38.40.beden giyerdim onceden .bi baktim.Allahim.olmusum de toprak.atanim.yokmus 48 beden olmusum yaaaaa bi.an once dur demem.lazim ve bugun basladim ...  dizlerimde cok.agriyor valala diz miz dinlemedim agri kesicimi.aldim jelimi surdum.dizime .. ama.acaip.iyi geldi yaaa o  teri atimca insan kendine  geliyormus  bundan sonr ahergun duzenli yapicamm ... .

8 Cevaplar

0 oy
tarafından

Kolay görünsede aslında zor yani ben yapıyodum bi ara ama tabi zayıflayınca bırakdım :) 

tarafından
valla beim cok hosuma gitti ...  ayaklarimmagridi ama birakmadim .. birakmamda zayiflayana kadar ... sen ne kadar sure yaptin kuzum kac kilo gitti
tarafından
Ben mide küçültme ameliyatı olmadan önce uğraşıyodum bununla
tarafından
ameliyat mi.oldun kiz ....
-Reklam-
0 oy
(12,510 puan) tarafından
Kolay gelsin :))) 
tarafından
Ahahaaa yok kiz kolay gelmesin .... biraz zorlansam.iyi olacak
0 oy
tarafından

Ben zaten fitim :D yiyip icip yatrm 1 kilo almam 

6 önceki yorum göster
tarafından
Kiz o bana etti sana degil
tarafından
kiz valla sabah kahvaltisini bile ekmeksiz yedim.icim gitti anlatamamm ...dolapt pst duruyor bana yetim yetim bakiyor uznmuyorum yiyemiyorm

dokunamiyorum cok sacma :)))
(1,777 puan) tarafından
Ahahaaha ben sana demedim kiz bu yiyip yiyip kilo almayanlara acaip deli oluyorum beni sucum ne yani mutfağın 5 metre yakınından gecsem kilo alıyorum 60 olmusum :(
tarafından
Allahh  bizi boyle yaratmis bizm gunahimiz neee ühu ühu :))(
tarafından
ay allahim.60.a mi uzuluyon sen ... kiz ben en son nikah stresinden 58 i gordum .
gorus o gorus bidaha rastlamadi bana ... ben 65 raziyim ....
0 oy
(4,285 puan) tarafından
Ben de yapıyorum 45 dakikalik olan da çok yoruyor insani bıraktım bu aralar ama tekrar başlamam lazim
tarafından
valla.kuzum gozum.kesmedi 45 dakikayi yavas yavas birden yuklenirsem bend ecabuk birakirim.diye 15ten basladim
(4,285 puan) tarafından
Ben ilk 2 hafta 15 dakika yaptım sonra 2 hafta 20 dakika yaptım falan derken artı da artıra gittim hep
(12,777 puan) tarafından
Kız 15 fr böyle diyo isen 45 de ahahahah mahfolursun beni o da fayda etmemis ti artık ama bende ramazan sonra başlamam lazım
tarafından
yeminle yuzumden ter akiyor.kiz ... usudum.simdi terledim ...  aksama tekrar 15 dakika yaparim ... yok valla bu saatten sonra birakmam cok.hosuma gitti
(4,285 puan) tarafından
Leslie isini tuğba ya sorman lazım hatun mastır yaptı yani dimi gi:D
tarafından
o kim kiz birsuru tuba var burda ..
(4,285 puan) tarafından
Azamelia kuzum yaşam koçudur kendisi :D
tarafından
hıııı yorumundan belliydi zayen :)))biliyor.belli
(12,777 puan) tarafından
Evet günde 45 dk yapar gene beni sonra terletmemeye başladı çünkü ayağı sakatladim oylr yapardım
Hatta başka 2 tane biri 15 dk biri 30 dk var onlar da fena onlar da yapardım hep aynı şey olmasın diye link atam
(12,777 puan) tarafından
tarafından
iste ben simdin15 dk olani yaptim
(12,777 puan) tarafından
Buda ikinci https://youtu.be/aT9HfQpL4sQ bu uoca 1 video şu daha var ben bunu yapacak sam günde 2 kez yapardım ve baya kg verdim tanı yedim bayaaaaaaa yiyorum 3 4 kg aldım ama 2 haftada hallediyorum geri 73 den 55 indim  3 ayda 18 kg verdim kg korurken 56 57 arası idim  şuan 59 lardayim ramazanda çok tatlı yedim ve malım evdeyiz çok tuzlu yersem 60 62 ama hemen ödem iniyo geri 59 ramazan bitsin inşallah geri leslie yaparım şu içmeden olmuyo geri 55 istiyorum
tarafından
ilk gonderdigin linke baktimda bayildimmm . vallaaaa suan onuda yapicam.galibaaa:)))
(12,777 puan) tarafından
Yap yap o feci bende sipir sipir ter akardı onu yaparken sonra işte vücut alışıyor terletmedi hile beni günde 50 kadar mekikde çekerdim bıraktım işte bilek agritinca son bacak olan yerler de biteridm
tarafından
ahahaaa harbiden uzmani olmussun kizzzz ...
(12,777 puan) tarafından
Kg vermeye baya kafayı takmıştim hahah
tarafından
ben verecem.dedimmi veriyorum allahtan zorlanmiyom verirkwn .... ama emzriiryorum.ya o yuzden zorlaniyorum
(12,777 puan) tarafından
Bende emziriyorum kızım 10 aylık Ken başlamıştım diyete ama bayram sonrası Bi daha başlamak istiyorum
tarafından
basla.kuzu basla fazla kilo hic iyi degil ...
0 oy
(777 puan) tarafından
Ben de ramazandan sonra başlıcam kuzum oruçluyken olmuyor maalesef.ama kesinlikle leslie iyi bir seçim hem evde yapıyorsun sporunu hem de vücudunun her yeri çalışıyor.bir de pilatesle desteklemek lazım sarkmamak için.bakalım çocuklar izin verirse planım bu şekilde benim :)
tarafından
mmm plates ...    plates beni cok zorladi yaaaa basen bacak baya var o yuzden cok zorlandim.benn
(777 puan) tarafından
İlk başlarda çok zor oluyor canım haklısın ama devam edersen kaslar açılıyor ve yapamam dediğin hareketleri çok rahat yapıyorsun.
tarafından
valla ismini hatirlamiyorum ama gecen ay youtubeden biriyle berabe ryapayim.dedim kadina demedigim.kalmadi yilan gibi her sekle.giriyor kadin:)
(777 puan) tarafından
Hahahaaa :DD başlangıç seviyesi olanlar var canım onlarla başlamak lazım.onlar gibi yaparsak biz sakatlanırız Allah korusun:)
tarafından
kiz 3 gun yuruyemedim.yeminle.basaklarim.felc olmustu sanki;)))
0 oy
(12,777 puan) tarafından
Evet özellikle 45 dk 4 mil olan en iyisi ve başka 2 3 daha vardı onlar da öyle çok terleriyo
tarafından
valla acaip hosuma gitti cok spor yaptim evde youtubeden ama hicbiri bukada rhosuma gitmedi suan o 45 dakikayi merak ediyorum ama.yapamam jendime guvenmiyorum pek
(12,777 puan) tarafından
Yaparsın yaparsın work work diye diye ahaha
tarafından
ahhaaaa Allah seni ....:)))
0 oy
tarafından
Benim metabolizmam hızlı almıyorum kolay kolay ama En önemlisi ekmeği kesmek tabi yine sporda yaparsın lifli şeyler tüketmek 
tarafından
ben d ekolay veriyorum ama sutum.az oldugu icin habire yiyorum kuzum sadece sabah ekmek yerdim.ama artik sabahta yemiycem biraz kendime gelmem lazim
tarafından
Süt için çok yemek değil yarayan şeyler yemek lazım keçiboynuzu pekmezi dene ben hem kan hem süt için içiyorum. Bide şey derler bebdğin emerken bişey yiyip iç öyle sütün gelirmiş falan bilmiyorum ama
tarafından
evet kuzum o dogrudur kesinlikle ben bazana oyle yapiyorum su cay vs falan yanima.koyuyirum .. emerken iciyorum lakir lakir sut iciyor kiz......keciboynuzu pekmezi esime soylerim.getirsin peki gunluk ne ladar aliyorsun ax tok falan farkediyormu ...
tarafından
Her yemekten sonra 2 yemek kaşığı içiyorum canım
tarafından
tmm kuzum tsk ederimmm

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 489 göst.
Evlilik cok qarip biseymis
16 Kasım 2021 Diğer kategorisinde Tompislerim (77 puan) tarafından soruldu
+1 oy
34 cevap 1,208 göst.
Aldatilmak gerçekten ne kadar ağır biseymis
25 Ekim 2021 Aile kategorisinde Gizliiiii (8 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 368 göst.
Erken kalkmak cidden muhtesem biseymis
13 Ekim 2021 Aile kategorisinde Aybikesaglam (265 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 392 göst.
Çamaşır kurutma makinasi aldim bune efso biseymis
2 Ekim 2021 Diğer kategorisinde Tugba1234567 (1,253 puan) tarafından soruldu

378,245 soru

11,320,801 cevap

34,765 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...