266 göst.
(173 puan) tarafından
valla uzuuun zamandir  ilk.defa bu kadar terledim .....sadece 15 dakika su gibi oldum.zayiflamak.isteyen.kizlar kesinlimle.deneyin kilolar aldi  basini gitti gecenlerde kiyafet almaya gittim. 38.40.beden giyerdim onceden .bi baktim.Allahim.olmusum de toprak.atanim.yokmus 48 beden olmusum yaaaaa bi.an once dur demem.lazim ve bugun basladim ...  dizlerimde cok.agriyor valala diz miz dinlemedim agri kesicimi.aldim jelimi surdum.dizime .. ama.acaip.iyi geldi yaaa o  teri atimca insan kendine  geliyormus  bundan sonr ahergun duzenli yapicamm ... .

8 Cevaplar

0 oy
(3,066 puan) tarafından

Kolay görünsede aslında zor yani ben yapıyodum bi ara ama tabi zayıflayınca bırakdım :) 

(173 puan) tarafından
valla beim cok hosuma gitti ...  ayaklarimmagridi ama birakmadim .. birakmamda zayiflayana kadar ... sen ne kadar sure yaptin kuzum kac kilo gitti
(3,066 puan) tarafından
Ben mide küçültme ameliyatı olmadan önce uğraşıyodum bununla
(173 puan) tarafından
ameliyat mi.oldun kiz ....
0 oy
(7,234 puan) tarafından
Kolay gelsin :))) 
(173 puan) tarafından
Ahahaaa yok kiz kolay gelmesin .... biraz zorlansam.iyi olacak
0 oy
(4,099 puan) tarafından

Ben zaten fitim :D yiyip icip yatrm 1 kilo almam 

(4,099 puan) tarafından
Kiz o bana etti sana degil
(173 puan) tarafından
kiz valla sabah kahvaltisini bile ekmeksiz yedim.icim gitti anlatamamm ...dolapt pst duruyor bana yetim yetim bakiyor uznmuyorum yiyemiyorm

dokunamiyorum cok sacma :)))
(775 puan) tarafından
Ahahaaha ben sana demedim kiz bu yiyip yiyip kilo almayanlara acaip deli oluyorum beni sucum ne yani mutfağın 5 metre yakınından gecsem kilo alıyorum 60 olmusum :(
(4,099 puan) tarafından
Allahh  bizi boyle yaratmis bizm gunahimiz neee ühu ühu :))(
(173 puan) tarafından
ay allahim.60.a mi uzuluyon sen ... kiz ben en son nikah stresinden 58 i gordum .
gorus o gorus bidaha rastlamadi bana ... ben 65 raziyim ....
0 oy
(3,104 puan) tarafından
Ben de bayrsmdan sonra kesin basliyorum inşaallah malum oruç tutnca zor yspmak ben bir ara yinr yapmistim baya etkisini görmüştüm 
(173 puan) tarafından
kuzum ben 8 gun tutabikdim.sadece emzriiyorum diye yapamadim sutum.azaldi kizim.ac kaldi bende cok.zorlandim
..kazaya biraktim .... yorumlara baktim.gercekten etkisini goren cok .. bemd esadece 15 dakika 1miles yaptim yuzumden ter akiyor nasil hosuma gitti anlatamam:)))
0 oy
(416 puan) tarafından
Ben de yapıyorum 45 dakikalik olan da çok yoruyor insani bıraktım bu aralar ama tekrar başlamam lazim
(173 puan) tarafından
ahahaaa harbiden uzmani olmussun kizzzz ...
(6,976 puan) tarafından
Kg vermeye baya kafayı takmıştim hahah
(173 puan) tarafından
ben verecem.dedimmi veriyorum allahtan zorlanmiyom verirkwn .... ama emzriiryorum.ya o yuzden zorlaniyorum
(6,976 puan) tarafından
Bende emziriyorum kızım 10 aylık Ken başlamıştım diyete ama bayram sonrası Bi daha başlamak istiyorum
(173 puan) tarafından
basla.kuzu basla fazla kilo hic iyi degil ...
0 oy
(395 puan) tarafından
Ben de ramazandan sonra başlıcam kuzum oruçluyken olmuyor maalesef.ama kesinlikle leslie iyi bir seçim hem evde yapıyorsun sporunu hem de vücudunun her yeri çalışıyor.bir de pilatesle desteklemek lazım sarkmamak için.bakalım çocuklar izin verirse planım bu şekilde benim :)
(173 puan) tarafından
mmm plates ...    plates beni cok zorladi yaaaa basen bacak baya var o yuzden cok zorlandim.benn
(395 puan) tarafından
İlk başlarda çok zor oluyor canım haklısın ama devam edersen kaslar açılıyor ve yapamam dediğin hareketleri çok rahat yapıyorsun.
(173 puan) tarafından
valla ismini hatirlamiyorum ama gecen ay youtubeden biriyle berabe ryapayim.dedim kadina demedigim.kalmadi yilan gibi her sekle.giriyor kadin:)
(395 puan) tarafından
Hahahaaa :DD başlangıç seviyesi olanlar var canım onlarla başlamak lazım.onlar gibi yaparsak biz sakatlanırız Allah korusun:)
(173 puan) tarafından
kiz 3 gun yuruyemedim.yeminle.basaklarim.felc olmustu sanki;)))
0 oy
(6,976 puan) tarafından
Evet özellikle 45 dk 4 mil olan en iyisi ve başka 2 3 daha vardı onlar da öyle çok terleriyo
(173 puan) tarafından
valla acaip hosuma gitti cok spor yaptim evde youtubeden ama hicbiri bukada rhosuma gitmedi suan o 45 dakikayi merak ediyorum ama.yapamam jendime guvenmiyorum pek
(6,976 puan) tarafından
Yaparsın yaparsın work work diye diye ahaha
(173 puan) tarafından
ahhaaaa Allah seni ....:)))
0 oy
(735 puan) tarafından
Benim metabolizmam hızlı almıyorum kolay kolay ama En önemlisi ekmeği kesmek tabi yine sporda yaparsın lifli şeyler tüketmek 
(173 puan) tarafından
ben d ekolay veriyorum ama sutum.az oldugu icin habire yiyorum kuzum sadece sabah ekmek yerdim.ama artik sabahta yemiycem biraz kendime gelmem lazim
(735 puan) tarafından
Süt için çok yemek değil yarayan şeyler yemek lazım keçiboynuzu pekmezi dene ben hem kan hem süt için içiyorum. Bide şey derler bebdğin emerken bişey yiyip iç öyle sütün gelirmiş falan bilmiyorum ama
(173 puan) tarafından
evet kuzum o dogrudur kesinlikle ben bazana oyle yapiyorum su cay vs falan yanima.koyuyirum .. emerken iciyorum lakir lakir sut iciyor kiz......keciboynuzu pekmezi esime soylerim.getirsin peki gunluk ne ladar aliyorsun ax tok falan farkediyormu ...
(735 puan) tarafından
Her yemekten sonra 2 yemek kaşığı içiyorum canım
(173 puan) tarafından
tmm kuzum tsk ederimmm

İlgili sorular

5 cevap 239 göst.
7, Mart, 7 ~ Hwn ~ (1,442 puan) tarafından soruldu
17 cevap 363 göst.
1, Kasım, 2019 Sertuğ (109 puan) tarafından soruldu
1 cevap 63 göst.
20, Nisan, 20 Merakli anne (60 puan) tarafından soruldu
7 cevap 215 göst.
27, Mart, 27 Aslıhan (449 puan) tarafından soruldu
7 cevap 336 göst.
24, Mart, 24 Ömerimmm (100 puan) tarafından soruldu

80,215 soru

2,113,480 cevap

7,000 kullanıcı

...