Sabah ac karna ılık limonlu su
Yarim saat sonra kahvalti
1 tane haşlama yumurta
5 zeytin
10 fındık,badem,ceviz hangisi olursa
Avuç içi kadar peynir
Akşam yemeğine kadar çiğnenen hic bisey yemiyorum
Sadce bol su mutlaka acikirsam tuzsuz ayran,sekersiz kahve nescafe içmiyorum göbek yapiyo
Akşam 5 de yemek corba sebze ve salata baska da hic bisey yemiyorum bide leslie yapıorum 30 mil mekik cekiyorum