Bir Soru Sor

Diyetler ne durumda hanimlar

0 oy
1,143 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,848 puan) tarafından
Evet benimki gayet iyi 81.400 dum suan 67.300 oldum azimle devam ediyorum

Sabah kalkınca ılık limonlu su iciyorum

Yarim saat sonra kahvalti

1tane haşlama yumurta 

5 zeytin

10 fındık

Avuçiçi kadar peynir 

Aksama kadar birsey yemiyorum bol su iciyorum acikirsam sekersiz türk kahvesi,tuzsuz ayran ve sekersiz cay baz3nde yeşilçay

Aksama yemeğimi 5 gbi yiyorum daha gece bırakmıyorum

Corba

Sebz3 yemegi 

Salata 

Ve bidaha çiğnenen hic bisey yemiyorum 

Sadce cay iciyorum 

9 Cevaplar

0 oy
(2,848 puan) tarafından
 
En İyi Cevap

image

mesela  bnm aksam yemegim 5 de gidiyo bazen 6 ama çok geç saate bırakmamaya calisiyorum 2 tane yumurta deilde 1 tane yiyorum 10 zeytin deil 5 tane yiyorum kendime gore azaltiyorum 
(2,848 puan) tarafından
Ayrıca karatay diyetinde patates bulgur pirinç makarna bunlarda yok yetemezsiniz nescafe de yok göbek yapio
-Reklam-
+2 oy
tarafından

Evet bende ekmek tarifi icin post açıyorum :D

(1,186 puan) tarafından
Ahhahhhahaaa bu çok iyiydi
tarafından
:) :) :)
0 oy
(5,449 puan) tarafından
Vay be bravo valla Iyi başarmışsın. Darısı başıma:/ emziriyor musun peki
(2,848 puan) tarafından
Evet canim emziriyorum birazda onun faydasını gordum o yuzden hızlı gitti
0 oy
(9,701 puan) tarafından

 Bayadir gormuyom diyeti iyidir herhalde  :D sanada maşallah  ama açlık süren çok.   Farklı rahatsızlıklar. Çıkabilir dikkatli ol. 

(2,848 puan) tarafından
Sukur suanlik bisey yok bakalim
(9,701 puan) tarafından
Daha iyi ol inşallah canım bende 105 kilodan 72 düşmüştüm şuan bebik var 76 oldum
(2,848 puan) tarafından
Maşallah sende iyi kilo vermissin
0 oy
(476 puan) tarafından
Ohh maşallah ya darisi bize
(2,848 puan) tarafından
Insallah canimm
0 oy
(4,208 puan) tarafından
Ya sen diyet gruba açsana ya Böyle Herkes gene kilolarını falan yazsın aldığını verdiğini Turkuaz Damla gitti yapmıyor artık kimseye paylaşmıyor Muş foto Şimdi ben yapsam kimse beni tanımıyor Hiç olmazsa sen tanıdık sayılırsın yani Bence öylesin Çok seni tanıyor ve çok azimlisin maşallah tebrik ediyorum
(2,848 puan) tarafından
Teşekkür ederim canim insallah daha cok gider
0 oy
tarafından

Bende bügün basladim diyet de:D

image


11 önceki yorum göster
tarafından
En gec kacta yiyorsun aksamlari canim
tarafından
Örnek bir liste atarmisin canim
(2,848 puan) tarafından
En geç 6da canim
tarafından
Ok cok tesekkür ederim canim
(2,848 puan) tarafından
Ornek liste biraktim canim en üste olması lazim
0 oy
(776 puan) tarafından
Spora başladım ama uykusuz kalinca insan kilo vermesi azalıyormuş yeme stilimde degistirdim oglum tam gaz suikast yapıyor bakalim kim kazanacak
(2,848 puan) tarafından
Bnde yapıorum leslie oglumla birlikte valla canim bnm uykularım hic düzenli deil ama sukur veriyorum
(776 puan) tarafından
Keske bende gunduz uyuyabilsem imkani yok yataktan ciktimi bitti
(2,848 puan) tarafından
Bnde uyumuyorum canim gündüz uyumaya vakit yokki
0 oy
(3,749 puan) tarafından
Maşallah cnm bnde başlayıp iki gün sonra bırakıyorm geçrn gün başladım 3 gündür spor ile devm ediyorum şuan 75.550 yim 74. 500e düştüm dün annem sevdiğim yemeği yaptı yiyince aldm sabah tekrar başladm :) :) 
(2,848 puan) tarafından
Ekmeksiz yediğin zamn etki etmez o kadar bak 5 den sonra hic bisey yemezsen kilo verirsin 6dan sonra yemezsen kilonu korursun 7 den sonra yemezsen yine kilonu korursun o yuzden ben 5 e kadr yemek işini hallediyorunm
(3,749 puan) tarafından
Bn dün yemeği eşim getirecek diye 7 bucuk gibi yedim oyüzden
(2,848 puan) tarafından
Hmm geç yememek gerekiyo :)
(3,749 puan) tarafından
Aynen cnm

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 856 göst.
Diyetler Ne durumda
11 Nisan 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ❤oğluşum❤ (2,848 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 438 göst.
Doğum sonrası kilo vermek için aktif diyet grubuna nasıl katılırım?
2 Mayıs 2026 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Huriye duru (129 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 419 göst.
Emzirirken Kilo Vermek İçin Etkili Diyet ve Detoks Yöntemleri Nelerdir?
26 Kasım 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Oba (6 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,520,423 soru

24,775,477 cevap

373,495 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...