Tabiki canim ben emziriyorum hızlı kilo vermemin sebebi biraz da o oldu
Sabah 9 10 gbi cok gec yapmadan kahvalti
Kahvalti da 1 tane haslama yumurta
5 zeytin
Avuc ici kadar peynir
10 tane fındık yada ceviz
Bu arada hic bisey yemiyorum sadce su sekersiz cay yada sekersiz turk kahvesi nescafe gobek yapiyo
Aksam 5 gbi de yemek
Yemek bi kase corba
Sebze yemegi
Salata
Ekmek,makarna,pilav,bulgur ve patates yemedim hic
Bu saatten sonra da hic bisey yemiyorum
Bole verdim canim