Kahvaltıdan önce 6 7 bardak su icserdim cnm kahvaltıda çok az ekmek yerdim gün içerisinde ip zıplardım 500 1000 arası akşam yemeklerini çorba kasesine koyup yerdim fazla yemezdim ekmeksiz yerdim
Gece yatmadan önce yoğurt pul biber karıştırıp yerdim bol hareket ederdim
Ve ben emzirmiyorum cnm sen emziriyorsan eğer yoğurt kurunu yapma