önceleri çok dikkat edemiyordum ama şimdi 1 yumurta, 2 dilim tam buğday ekmeği, yarım domates, 6 tane yeşil zeytin ve peynir ya da kaşar peyniri koyuyorum yanıma iş yerinde limonlu çay ile yiyorum önceden simit peynir yerdim artık bebiş hızlı kilo alır diye düşünüyorum 23. haftadayım canım