Bir Soru Sor

Gelmeyen bebeğim :)

0 oy
752 göst.
Diğer kategorisinde (1,983 puan) tarafından

Tabiki vakti saati var gelmesinin ama haftalar günler geçtikçe artık gelmesini istiyorum onu içimde taşıyamamktan değil Allah'ım korusun ona bişey olucak korkusundan artık kucağıma almak istiyorum rabbim bilir tabi herşeyin hayırlısı Allah'tan bakalım önümüzdeki salı 39 olucaz doktorum doğuma alirmi daha bekletirmi bilmiyorum sancılarim çok az rabbimin izniyle şiddetlensin  hayırlısiyla kavuşayim diye dua ediyorum hergun kız çocuğu erken gelir derler ben bekliyorum bakalım hayırlısiyla :))) 

38+3 haftalığim bu arada doktorun hesabina göre :)

20 Cevaplar

0 oy
(15,531 puan) tarafından
Ben 38+5 te doğurdum son haftalarda yaptığım bir kaç haraket vardı sanırım rahime düşmesine yardımcı oldu
1 önceki yorum göster
(1,964 puan) tarafından
Fatoo naptin canim :)
(15,531 puan) tarafından
Kuzum sandalye dayadım duvara bir ayağımı üstüne koydum yan durdum büktüm ayağımı düzeltim bide YouTube de bir kadın bişeyler yapıyordu onları yaptım link bulup atayım
(15,531 puan) tarafından
Evde ne tür egersiz hareketleri yapılabilir?
Gebelikte en önemli kas grupları 1)karın kasları, 2)sırt-bel kasları ve 3) pelvis kaslarıdır.
Sırt ve bel kaslarını güçlendirmek gebelikte bel sırt ağrılarını engeller. Karın kaslarını güçlendirmek doğumu kolaylaştırır ve doğum sonrası normalde çabuk dönmenizi sağlar. Pelvis kasları da doğum yolundaki kaslardır, bunların güçlendirilmesi doğumu kolaylaştırır ve doğum sonrası idrar torbası sarkması gibi şikayetleri önler.

- Bağdaş kurup oturun ve vücudunuzu dik tutun, başınızı öne arkaya 10 kere eğin. (3 tekrar)
- Aynı hareketi ellerinizi başınızın arkasında birleştirerek 10 kere daha tekrarlayın, böylece boyun kaslarınızı gerdirmiş olacaksınız. Bu harekette vücudunuzu eğmeyin, dik dursun. (3 tekrar)
- Bağdaş pozisyonunda öne doğru eğilin ve sırt kaslarınızı gerdirin. Öne eğik şekilde 10 saniye durun sonra doğrulun. (5 tekrar)
Aynı hareketi bir omuzunuzu karşı çaprazdaki dize değdirmeye çalışır gibi yapın ve bu şekilde doğrulmadan 10 saniye durun, sonra doğrulun. (5 tekrar)
- Yere sırt üstü uzanın ve ayaklarınızı dizler hafif kırık olacak şekilde uzatın. Ellerinizle ayaklarınıza ulaşmaya çalışacak şekilde doğrulun ve tekrar yatın (mekik çeker gibi). Bunu 10 kere tekrar edin. Bu hareket gebelik ve doğum için en önemli kas grubu olan karın kaslarının çalışmasını sağlayacaktır.
- Ayakta dik durun ve bacağınızı kırmadan yana doğru açıp tekrar indirin. Bunu 10 kere tekrarlayın. Bu sırada vücudunuzu eğmeyin, dik durmaya devam edin, bacaklarınızı kırmayın.
- Yere sırt üstü uzanarak dizlerinizi hafif kırın. Bu sırada kalça kaslarınızı kasın. Sanki idrar yaparken idrarınızı tutmaya çalışır gibi.. Bu pelvik tabandaki yani doğum yolundaki kasları güçlendirecektir. Bu hareket kegel egzersizleri konusunda detaylı olarak anlatılmıştır.
- Ayakta dik dururken kollarınızı yanlara omuz hizasına kadar açıp yavaşca tekrar yere indirin. 10 kere indirip kaldırın kolunuzu. (Her kol için 3 tekrar)
- Sandalyeye dik oturun ve tek bacağınızı yere paralel olana kadar dizden bükerek yavaşca yukarı kaldırın. Bacağınızın dizden yukarıda olan kısmı hareket etmemelidir. Bacağınızı yavaçca tekrar yere indirin. Bunu 10 kere tekrarlayın. Daha sonra diğer bacakla aynı harketi yapın. (3 tekrar)
- Duvara sırtınızı yaslayın. Bacaklarınızı duvardan bir karış önde yerde sabit tutun. Bu sırada yavaşca yere oturup kalkın, ayaklarınız yer değiştirmesin. Bunu 10 kere yapın.
(1,964 puan) tarafından
Bnde bi kac gundur plates topunda zipliyorum falan. Tamam kuzum.sagol bnde bakayim bi sandalye olana bakmadm hc
(1,964 puan) tarafından
Tamam canm sagol plates topundan sonra belki agir gelir yarinda bunlari deneyeyim teşekkür ettim :)
-Reklam-
0 oy
(360 puan) tarafından
Rabbim yardimcin olsun cnm beklemek cok zor bide agirlastikcada insan cok zorlaniyo hicbisey yapamiyosun vaktinde sag salim kucagimkza aliriz ins bebeklerimizi
(1,983 puan) tarafından
Amin canım inşallah tek duamız hayırlısiyla kavuşmak :)
0 oy
(2,159 puan) tarafından

Allahım evlatlarımızı sağlıcakla kucağımıza almayı nasip etsin canım. Bende 28. Haftanın içerisindeyim acayip Bi sabırsızlık var içimde :)

(1,983 puan) tarafından
Seninde az var canım hayirlisiyla alalım kucağımiza inşallah
0 oy
(1,964 puan) tarafından
Yarin 38+5 olcaz bizde hayırlısyla gelsinler insallah kuzum :)
(1,983 puan) tarafından
Ayy insallh canım ya rabbimin izniyle :))
0 oy
tarafından
Canm yaa bana  ne diyorsun 39.6 olduk daha tık yok 
(1,983 puan) tarafından
Senin daha az klmis canım :))) hayırlısiyla al kucağına insallh
tarafından
Amin amin isallh sende canm gecmiyo günler anam
0 oy
(6,053 puan) tarafından

Rabbim sağ salim kucağına almak nasip etsin canım <3

(1,983 puan) tarafından
Amin canım inşallah sağol Allah razı olsun ❤️
(6,053 puan) tarafından
Cumlemizden kuzumm❤❤
0 oy
(496 puan) tarafından
Geç olsun güç olmasın sağlıcakla gelsin kuzular hayırlısı ile vakti gelince kavuşursun ancak dedikleri Doğru değil bence kız erken gelir benim kız 40+4 oldu gelmedi, suni sancı verildi yine gelmedi en son doktor kesti biçti beni öyle geldi zorla yani =)) 
(1,983 puan) tarafından
Ben 40. Haftayı biraz tehlikeli buluyorum canım ya insallh hayırlısiyla o zamaana kadar beklemem Allah'ın izniyle :))
(496 puan) tarafından
Hayırlısı olsun hakkınızdan
0 oy
(1,455 puan) tarafından
Tam 38+3 ye doğurdm cnm :) normal olrk
(1,983 puan) tarafından
Ne güzel canım bende bekliyorum hayırlısiyla bakalım salı günü gidicem doktora nasip olursa :)
0 oy
tarafından

Benim kizim 35 haftalikken dogmustu tam 8 aylik

1 önceki yorum göster
tarafından
Gelir gelir az sabret zaman cok cabuk geciyo bi bakmissin dogmusta 40 i bile çıkmış  :)
(1,983 puan) tarafından
İnsllh canım hayırlısı Allah'tan:))
tarafından
Evet kiz sen oyle dedin de simdi kubra geldi aklima oda dün sıkıldım artik bi dogursaydim falan diyodu bugunde post açmış dogurdum diye  :))) seninde mi icine dogdu ne
(1,983 puan) tarafından
Ayy keşke canım hayirlisiyla gelsin artik Allah'ın izniyle insallh bende bir iki güne paylaşirim dogurdugumu :))
tarafından
Amiin aminn inşallah Allah gönlüne göre versin :))) saglikli olsunda günü fark etmez  :))
0 oy
(1,787 puan) tarafından
Benimki 41de geldi az sabrettt :))
(1,983 puan) tarafından
41 e kadar sabredeblirmiyim bilmiyorum hayırlısı Allah'tan bakalım :)
0 oy
(59 puan) tarafından
39+2bizde bekliyoruz kizcemi geleceği yok
(1,983 puan) tarafından
Hadi hayırlısı Allah'ın izniyle canım :)
0 oy
(667 puan) tarafından
Daha erkenmis hele bi 40 haftayi doldursun:)
(1,983 puan) tarafından
Nebiliyim canım ya hayırlısiyla bı gelse :)))
0 oy
(1,403 puan) tarafından
Rabbim seni bir sancida kurtarsın cnm rabbim kimsenin korktuğuna uğratmasın sende korkma korkarsan başına gelir 
(1,983 puan) tarafından
Amin canım inşallah sağol Allah razı olsun:)
0 oy
(1,164 puan) tarafından

38+6 da doğdu oğluşum da süpriz olarak sağlıkla gelsinlerde ne zaman gelirse gelsinler :)
 

(1,983 puan) tarafından
Amin canım inşallah
0 oy
tarafından

Banada öyle dediler 40+4te doğum yaptım:D yani vakti zamanı vardır canım sağlıkla kucağına alırsın inşallah:)

(1,983 puan) tarafından
Amin canım inşallah bekliyorum hayırlısiyla :)
0 oy
(1,491 puan) tarafından
Allah yardımcın olsun inşallah canım hayırlısı ile alırsın kucağına
(1,983 puan) tarafından
Amin canım inşallah sağol
0 oy
(855 puan) tarafından
27+2 olduk :) çok var daha benimde :(( hemen geçsin zaman 
(1,983 puan) tarafından
Geçer canım hayirlisiyla
0 oy
(5,436 puan) tarafından

En başta beni anlatmışsın :D

Benim sancim hiç çıkmadı ya kız 

(1,983 puan) tarafından
Benim arada bı gelip gidiyor canım :D :D
(5,436 puan) tarafından
Benim agrım çok ama nstde cikmadi
0 oy
tarafından

Merak etme gelecek hayırlısı ile... :)❤☺

(1,983 puan) tarafından
Ayy inşallah canım ya ❤️
0 oy
(12 puan) tarafından
Canım benimde 39+4 doğum yaptım ama bende senin gibi artık yükümü taşımak zor geliyordu doktora gittik nts göndersi sancı varmı diye hic yoktu ama bide NTS de bebeğin hareketleri çok yavaslamisti hemen doğum dedi suni sancı verdiler iki gün çektim sadece 2 santim acikmam vardı en son da dayanamadım sanciya sezaryen istedim çok şükrü bebeğime sağ sağlık bebeğime Rabb'im sanada kavuştursun :)
(1,983 puan) tarafından
İyi kavuşmuşsun hayırlısiyla canım darisi biz bekleyenlere inşallh :)

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 190 göst.
40+4 gelmeyen bebek
22 Şubat 2022 Diğer kategorisinde Kbrashnn (7 puan) tarafından soruldu
+1 oy
24 cevap 434 göst.
42+3 gelmeyen bebek
9 Kasım 2021 Diğer kategorisinde Beyzanur Fidan (61 puan) tarafından soruldu
0 oy
38 cevap 903 göst.
Basimiza gelmeyen kalmadı (diger tarafta post kapatıldı)
23 Kasım 2020 Aile kategorisinde Cihangirin-annesi (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 202 göst.
Misafirliğe gelmeyen komşu sorunu
26 Mart 2024 Diğer kategorisinde Melek8663 (632 puan) tarafından soruldu

377,324 soru

11,291,785 cevap

34,710 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...