Bu kilo mevzusuna fena taktım:/

Question

Kizlar ekmek ve hamur islerini keserek ogunleri azaltarak 1 haftada maksimum kac kilo verilir? Kac kilo verdiniz sizler??

Answer 1

Hamur işi yemiyorum ekmek hiç yemiyorum  yinede kilo vermedim 64 kiloyum 

Comments

Ya nasil olur ya neden verilmez ki bu kilolar:/

---

Ne bilim yavrum çocuğa yedirdigim ek gıdalar yaparken ona yaparken bende yiyorum :)))) ahhahahah hiç aç kalmiomki hele ki muhallebiler

---

Hee oyle seyler yiyosan veremezsin sen tsbi kuzucum

Answer 2

Vermedim ekmeksiz doymuyom :))

Comments

Yaa ben alistim artik ekmek.yememege insallah vermisimdir

---

Ins canm yaz geliyor malum ;)

Answer 3

Vermiycem vermiycem benim degilmi vermiycem :::::DDD

Comments

Isteyenlere ben veririim amaaa:D

Answer 4

Ekmeksiz doyulmuyo ki kiz

Comments

Iyi kotu doyuyorum iste kuzum ama cok cabuk acikiyorum iste:D

---

Ee yani valla dun ekmeksiz makarna yedim daha sofradan kalkmadan acıktim☺️☺️☺️

Answer 5

Ekmeği tamamen bırakmak değil de tam buğday ekmeği tercih edebilirsiniz. Vücuda karbonhidratta gerekli. Diyetisyene gidiyorum gün de 4 dilim tam buğday ekmeği var mesela. Hamile diyeti olarak da 1 hafta tam buğday ekmeği 1 hafta çavdar ekmeği önerdi. 

Comments

Cnm ekmegi kesmessem kilo verememiyorum onun yerine 2 3 kasik pilav yiyorum

Answer 6

Yemeyerek kilo verilmez canim 85den 52ye kadar kendi irademle kilo verdim ve Herseyide yedim ama dozunda yedim kaçırdığım zaman ceza koydum kendime önemli olan az yiyip saatinde yemek ve spor :)

Comments

Spor icin yorum yapmicam ama yapamıyorum cunku ama ekmegi hic yemiyorum pilav falan da 2 3 kasik yiyorum tamammen  birakmis degilim ama cok cok az yiyorum

---

Canım kendine tabak yap herzaman tabak disi yeme bol su ic saat 5den sonra yemek yeme

Answer 7

Sadece ekmek hamur isi olarak düşünme az karbonhidrat bol protein tuket araştır her yedigin porsiyonun kalorisini yoksa diyet yapan birine Ara öğün vs de baya veriliyo ama dedigim gibi az karbonhidrat bol protein 

Answer 8

Bende bekleyim bari şurada.d