Tartıda 61.5 kiloda takıldım, nasıl kilo verebilirim?

Question

Günaydın hanımlar, yeni haftanız hayırlı olsun, güzel olsun 

ama size kötü bir haberim var

durumlar çok fena 🤦🏼‍♀️

(61.5) , imdaat, helpp, s.o.s plizzzz😂

kimler beni gibi diyet diye diye açtı gözünü 😂

Answer 1

Ben artık planlarımı vermek üzerine değil de almamak üzerine yaptım 😅😅

Comments

insülin direnci olunca baya zor oluyor. 

---

 😂😂😂 cok iyimis yaaa tarti rakam sayilara gerek yok zate😂😂 

bende ramazanda almama mantalitesini yuruttum vok kusur.  ramzan baslangici sabahi ile bu sabah arasinda -500 fark var 😂😂 almayip 500 gram da eksilmisim  artik bugun normal standart hayatima döndum

---

Valla bu politika beni kurtarmıyor ama mecburum geçen Ramazan üç dört kilo + ile çıkmıştım o yüzden bu Ramazan dikkat etmeye çalıştım benim için yeni bir diyet süreci başlayacak zaten ama en azından artan kilolarım olmadı çok şükür 

---

aynen bunada sukur. 

benim esim sinek sklet. 4 kilo vererek bitirdi ramazani.  ki habire kebapvari kizartmali girin yemekleri pilav pide mide  tatli yiyerek. zalim dunya ben tavuk salata ile cigu ramazani gecirdim bi iki salata suyuna pide bandim ama zalim dunya😂😂

 esim 170 boyunda 68 kilo. ramazanlarda 64 e dusuo. sonra sene boyunca alio onu yavas yavas seneye ramazana kadar yine 67 68 olur seneye ramazanda yine uc dort kilo veriri. yaşam döngusu boyle

---

Benim eşimde zayıf abur cubur tatlı yiyen biri ama çok kilo almıyor 80 leri benle evlendikten sonra gördü ama bu yemeğe rağmen ramazanda kilo verir hiç anlamıyorum bu haksızlığı 

Answer 2

Az once tartıldım durumlar gercekten fena 

Comments

Bendede aynı tartı var fakat bu yağ oranı herkeste aynı gösteriyor nedir bozuk galiba

---

Varım aha daha taze sjsjs 

---

Valla bılmıyom ona pek takılmıyom kılo onemlı basladım bughn bakalım nasıl olcak

---

sanki attığın fotolarda kilo yoktu ya da boyun mu çok uzun?

gerçi kimi sıkı oluyor bedeni, kiloyu göstermiyor dışarıdan 

---

Esma bende arti +4800 bir ayda şakami bu ya

Answer 3

Günaydın  Bn dünden diyet diyet demeye başladım  ama sabah başlarım do dedim başlamadan  pes  dedim 🤣

Comments

şu qn kahvaltım diyete uygun😂 gün sonu ne olur bilmiyorum 😂

---

Hahah  🤣🤣 sabah öyle oluyor gün sonu bozuluyor 

---

ay inşallah bozulmaz 😂

---

İnşallah  🤣

---

Şu japonlar  Çinliler o kadar çok yiyorlar nasıl kilo almıyorlar acaba 🤣

Answer 4

Ramazan da almadım ama 76 dan da inemedim 😃 benide gazlayııınnn

Comments

ben gazla çalışmıyorum ya bana başka bir yöntem lazım😂😂

---

Ben verdim şükür 74 e indim darısı başınıza

---

Ay darısı başıma. Başlayamıyorum bile. Aç kalınca elim ayağım titriyor. Eskiden öyle bişey yoktu çok güzel veriyordum.

Answer 5

ben bayramı +1 le kapattım. ramazan öncesine kıyasla hala 2 kilo daha zayıfım:)) diyete de yarın başlayayım diyorum ya bakalım hayırlısı belki de haftaya pazartesi olur

Comments

ne zaman başlıyorsun diyete

---

inşallah bugün, güzel diyete uygun bir kahvaltı yaptım 

1 yumurta, 3 zeytin, biraz peynir, 1 bardak kefir.

evde domates salatalık falan yoktu, bugün alırız yarın onlar da olur inşallah 😅

akşama da inşallah abartmadan yiyebilirsem gerisi gelir. benim için başlamak büyük sıkıntı 😂

---

benim için de devam ettirmek... yanıma ekstra bir insan gelince ipin ucu kaçıyor. yalnız yaşasam olur aslında da

---

benim eşim bu konuda aşırı katı, hayatımda bu kadar dirayetlibirini görmedim. evde misafirlikte dışarıda hiç farketmez, asla bozmuyor. gititği yerde yemek diyete uygun değilse ya az yiyor ya da ertesi gün telafi ediyor. bu sayede 25kilo verdi. 

---

maşallah maşallah

Answer 6

Ben Ramazan başından beri diyetle gözümü açtım tartı ile kapattım ama hala istegime ulasamadim🥹😃

Comments

çok uzun bir süreç bu dirayetli olursak anca başarılı olabiliyoruz ama bu da zor işte😂

---

hedef kaçtı kaç gitti

Answer 7

Çok şükür tartım annemde tartilamadim 😂

Comments

ahahahagöz görmeyince gönül katlanır 😂

Answer 8

Ayyyyy bende tartıldım aldığımı biliyordum tahmin ediyorum ama bu kadar aldığımı düşünmemiştim 🤣🤣 neyse vericez sen kaç kilo aldın totolde bakalım rekor kimde 

Comments

ben almadım aslında vermeye çalışıyordum sabit kalmışım 60-62 arasındaydım artık yeter. yaş artıkça vücut yağ depolarmış, kilo vermek zorlaşırmış. özellikle 40 tan sonra daha yağlı olurmuş vücut. 40a varmadan kilo sorununu çözmek lazım 😂

---

Bende en son 62 ydim Ramazan ayı boyunca ve bayramda yarınlar yokmuşcasina yedim baya almışım. Başladım bakalım önce aldiklarimi verip sonra asıl hedefe gidicem inşallah 

---

inşallah güzel veririz kiloları 🤗

Answer 9

Çocukluğu ve ergenliği hep kilolu geçiren biriydim. Üni ve sadece iki yıllık çalışma hayatımda zayıftım sadece o da açlıktan:) sonra evlilik ve gebelikler derken eski kilolarıma dönmüştüm. Yedi ay önce diyete başladım ve ramazanda diyet sürecin bitti koruma dönemindeyim. Ama gel gör ki hem şeker hem insülin direnci hem de galiba uzun süre kilolu kaldığım için öyle bir iştahım açık ki vücut bana kilo aldır diye yalvarıyor resmen. Bayramda canım sarma çekti gir çık iki üç tane yiyerek kendimi durdurmaya çalıştım ama sabah böyle bir leğen kısır yapmışım limon sıkıp sıkıp yiyordum öyle uyandım:)))) durumlar hakikaten çok fena😅

Comments

dikkat etmeliyim dediğimde bende de inanılmaz iştah açılıyor, inada biniyor sanki iş🤦🏼‍♀️

ben hiç diyet yapmadım. zaten bir dönem Allahım ne güzel dönemmiş o, yiyor yiyor kilo almıyor denilen kızdım😂😂deli gibi yerdim karnım bile şişmezdi😂😂

ama ne olduysa 30dan sonra oldu😂 

---

İnada biniyor gerçekten halk arasında derler ya vücut kilolu yaa kilo versen bile vücut kiloyu geri almak istiyor diye:) 

Vücut tiplerine göre değişiyor işte benim de hiç öyle bir dönemin olmadı:) önceden zayıfsan şimdi orta yaş kilosu oturmuştur belki sana hep zayıf olunca kilolu gibi geliyordur. İki doğumun benim yakın aralıklarla oldu bir kaç sene 90 üstü kilo larda gezdim:) ben de eylülde 31 olucam 30 bitmeden kiloyu veriyim ilerleyen zamanlarda daha da şişme yim dedim ama inşallah kalıcı olur. Etraftan çevreden görüp çok şaşıran oluyor. Nazar değecek kesin. Yan binadan komşular gördü dün Rahime ince hastalığa mı yakalandın dediler:) Niye dedim sizin binaya birileri girip çıkıyor tanıyamadık ilk başta sonra çocuklardan tanıdık falan dedi işte sabah klaktım o rğyayı gördüm öğlen de tahmin edilen son oldu bir leğen kısır :) 

---

eşim böyle çok sıkı diyet yapar, 20-25 kilo verdi birkaç kez ama azıcık ipin ucunu kalırsa yine hoop kilo alır çok hızlı 

Answer 10

Keske o sekılde acsaydım hastanedeyım suan oglum akcıger enfeksıyonu olmus

Comments

çok geçmiş olsun, insan kıyamıyor çocuklara. inşallah çabuk atlatır. tam geçiş mevsimi, havalar bir sıcak bir soğuk herkes hasta, bu dönemi hasta olmadan atlatan yok sanırım

Answer 11

Ben 1 ay oldu tartıyı attım sabah gözünü aç tartıl wc git gel tartıl açken tartıl tokken tartıl bu ne be pisikoluzum bozulmuş apla attım kurtuldum oh 

Comments

😂😂😂 ya öyle psikolojik bir etkisi oluyor tabi

Answer 12

Bende bende bu aralar kızda emmıyor gecıkmede var dıye dıye strese gırdım 🙈ama eskisi gibi değilim ya bayramda zaten senede 2 kere dıye herseyı abartıyordum bu sene hiç canım cekmedı ustune midem almıyor artık bakalım basladık ne zamana kadar verıcez acaba 😂

Comments

boğazı kesebilsek sorun çözülecek de ama yemek yemek de çok güzel yaa😂

---

işte ben gecen yaz çok guzel vermıstım 20 25 kg falan sonra hamıle olunca iş çığrından cıktı 😅 

Answer 13

Ben de almışım ama reglim diye avutuyorum kendimi bu hafta da bitsin artık sıkı bir diyet bekliyor beni

Comments

hadi inşallah güzel sonuçlar alırsın 

Answer 14

Evdeki tartışın pili yok 3 aydır ne kilo beni biliyor nede ben kiloyu biliyorum inşallah 95 gecmemisim dir😂😂

Comments

cehalet mutluluktur😂 bilmemek en güzeli 

Answer 15

Küçük baş tavuğa kadar inmek nekadar zamana alır 😂 zira buzağı kısmındayım 

Comments

ayy ben de öyle hissediyorum 😂

Answer 16

Neyseki evde tartım yok 🤣🤣🤣 

Comments

ahahaha bak bu güzel 😂

---

🤣🤣

Answer 17

Off aynı döngü icinden artık bıktım ramazanda 69.9 gördüm derken yine 71 olmusummmm

Comments

şok diyet lazım bize ya, 1 ayda 10 kilo falan 

ama olmuyor işte😂

---

Yarın kabak detoxuna baslıyorum 3 günlük kesin kararlıyım :d

Answer 18

3 günde 2 kilo aldım şaka gibi 🥹 zaten diyetteydim 10 kilo vermiştim bayram diye ara verdim bugün tekrar başladım 72.55 ile 

Comments

ödemdir o ya, normal bence

Answer 19

3 kilo almıştım ilk 15 gün 😢 anca birinden kurtuldum. Hedefim 7-9 ama hiç sanmıyorum. Gerçekten bir yaştan sonra çok zorlaşıyor. Bide yiyip yiyip kilo almayan kocan varsa hepten gıcık. Adam alıştım sahura gel yiyelim diyor gece ya 😁

Comments

ne güzel gençken ben de yer yer kilo almazdım 😥😥 

---

Yine de şanslıymışız. Hep kilo sorunumuz olsaydı o zaman daha zordu. En azından ömrümüzün bir kısmında doyasıya düşünmeden yemişiz😂😁

Answer 20

Sen utanmıuor musun bacım bu kiloyla s.o.s vermeye😂

Comments

bacım bana fazla ama ya😅 10 kilo versem benim idealim o

---

Sus sus abuuu ben bu kiloda 1 deri 1 kemik hissederim kendimi😂