Şimdi linçlemeyin orucu farz diye tutuyoruz kilo vermek için değil bilmem ne diye. Biz de biliyoruz. Her neysee
Zaten aç kalıyoruz bari kilo vereyim diyorum ama emziriyorum. Oğlum 16 aylık ama çok memeciii😵💫. Nasıl yol izlemem lazım bilgisi olan anlatabilir mi? Nasıl kilo verebilirim. 10 kilo vermek istiyorum ama 5versem bile yeter bana 😂
Valla bende diyete girdim sonra sağlıklı sorunlarından bıraktım onları düzeltip öyle diyete girmem gerekirmiş doktor öyle söyledi. Ama girmiş olsaydı oruç tutarkende daha çok dikkat edecektim sahurda ekmeksiz 2 haşlanmış yumurta bol yeşillik yerdim iftarda çorba sonrasında çok çok az ne yemekse artık ondan yiyecektiö ekmek ve tstlı olmayacaktı 😅
Ben ınsallah basladımda dunden berı yıne ama bakalım ınsallahnsonuc alırım
Benimkide 22 Eylül doğumlu 16 aylık aşırı derecede gündüz emiyo ya aç değil ama emzik gibi kullanıyor beni böyle olsa oruçta napican diye düşünüyorum kilom yok zaten malum 5 erkek bı ben 🤭
Bende vermek istyrum 64 kiloyum 9 kilo falan istiyorum yalnız ramazanda nasıl olcak zaten aç kalınıyor:) gece yiyorsun gitmiyor pek
İftarda az yemeyi ve iftar sonrası yürüyüş yapmayı düşünüyorum görümce düğünü için elbise aldım ama kilom böyle giderse o elbise rafa kalkacak o yüzden vermem lazım
Bunu bi yerde okumuştum. O gün yakılan kalori önemli. Öncesi veya sonrası aynı sonucu veriyor. Sadece sonrası yapıp yemek eritiliyor ve tekrar açlık hissi geliyor.
Normal zaman için haklısın ben de okumuştum ama ben şunu düşünüyorum sahurda yiyip yatıyoruz evet gün boyu onun enerjisine ihtiyacımız var ama iftarda da aynı şey oluyor aslında devamında oturacağız bir iki saat sonra da yatacagiz aslında ihtiyacımız olmayan bir kolori ve enerji girmiş oluyor yenilen yemek ve tatlı ve ile vücuda giren kaloriyi harcarsam en azından kilo almam çünkü maalesef ben kilo verenlerden değil alanlardanım
Ben çok iyi diyet yapardım hiç zorlanmazdım 3. Çocuğuma hamile kaldığım da 60 civarıydım çok zayıftım. Ama doğum sonrası 75 oldum hala aynı kilodayım.
Diyeti seven ben artık yapamıyorum elim ayağım titriyor gözüme imkansız gibi görünüyor.
Onca kiloyu nasıl vermişim diyorum o zamanlar hiç zorlanmadım şimdi neden böyle oluyorum anlamıyorum
Bende başarısızım 6 ayda verip bir ayda alabilirim tiroid ile ilgili sorun var metabolizmam yavaş
Ben verip yıllarca almadım hamileyken de iyiydi doğum sonrası bozuldu eski formu yakalayamadım
Ben de 1 haftadır akşam ekmeği tamamen kestim az pilav yemeye hakkı veriyorum kendime akşam yatmadan kayısı çayı sabah kalkar kalkmaz da çay bardağına elma sirkesi ve su katıp içiyorum hemen midemi çalıştırıyor bilmiyorum hangisinin etkisi ama tatlı isteğimi baya kesti zaten ben tatlı isteğinden dolayı kilo alıyorum sürekli canım kek çikolata bilmem ne çekiyo onu da gündüz yemeye çalışıyom akşam yemiyom yemekten sonra sadece içme hakkım var yeme yok
Sonuç dersen bacım yemeye devam ettiğim an aynı kiloma geri dönüyom ama en azından 1 kilo cepte diyebiliriz
Şuan saate ikiye geliyor çikolata aserdim kek yiyerek okuyorum 🤣
Bende şekeri bırakmayı düşünüyorum sadece yapabilirsem 21 gün devam etcem
Diş cektir canım ben 6 kilo verdım Diş sayesinde :)))
1,501,932 soru
24,523,872 cevap
359,635 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın