Deprem korkusu ve travmasıyla nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
221 göst.
Diğer kategorisinde (8,950 puan) tarafından

Ben geceden beri hep agliyorum depremde yaşamını yitiren ailelere allahim mekanlarını cennet etsin..

Kurtulanlarada sabır versin..


Çalışırken bir depremzede genç bir kardeşim vardı abla dedi dayanabilirim sana izleyeyim kaçış anımızı dedi.

Yanlışlıkla telefonunu flasini açarken kamerayıda açmış anne üst kattan tek 34 aylik bebesi anca vardi kadin atlamış korkudan kadin yere bebekte arabanın üstüne düşmüş o bebek hiç gözümün önünden gitmiyor..

Kimse kimseye yardım edemedi diyoru çocuk herkes kaçış noktası arıyordu onlarda sıkışmış ellerinle açıp gençler kurtulmuştur.. 

Burda bazen yok suyum eksik yok buyum eksik diyoruz ya ne kadar fani dünyanın içinde olduğumuzun ibretlik olaylar görünce anlıyoruz.. 

Allahim  sen görünmez belalardan afetlerden kazadan koru yarabbim.


5 Cevaplar

0 oy
(363 puan) tarafından

Amin amin amin tam bir can pazariydi ben koyda da oturuyordum öğlen olan 7.6 ligi hissettik elimde küçük bebe dışarı çıksam yar soğuk içerde dursam korku biz buradan böyle hisettiysek kim bilir onlar neler yaşadılar rabbim yere göğe sakinlik versin ölenlerin mekânlar cennetul aliye olsun kalanlara dayanma gücü versin rabbim

-Reklam-
0 oy
(5,776 puan) tarafından

Rutin nimettir, Rabbim yar ve yardımcıları olsun. İnşallah bir daha hiç böyle şeyler yaşanmaz. Çünkü yaşanırsa buna maddi manevi destek olabilecek bir ülke yok, erken müdahale ile her şey farklı olabilirdi. Akıllanmisa da benzemiyor bazı şeyler.. Ne diyeyim. Rabbim sebep olanlara sorsun. Deprem Allahtan haşa, gerisi insandan..

0 oy
(2,074 puan) tarafından

ben hiç üşümediğim kadar üşümüştüm. ne kadar aciz olduğumuzu idrak ettim. bi çamaşır bi çorap evimizde olan onlarca kıyafeti az görmemiz ne kadar boşmuş sığınılacak yer aramak ne kadar korkunç ne kadar çaresizce anlatamam... gözümün önünde kaç bina yıkıldı kaç konşumuz can verdi anlatamam... ölenlere rahmet olsun kalanlara sabrı cemil versin mevlam 😔

0 oy
(4,850 puan) tarafından

Aminn🤲🤲yaşayanada zor izleyip hiç bir şey yapamayanada... Rabbim tekrar yaşatmasın inşallah 

0 oy
(1,618 puan) tarafından

Rabbim herzaman beterinden korusun birdaha yaşatmasın kimseye benim en çok düşündüğüm şey bizler evde çocuğumuz 1 saat aç kalsa bişey yemese çocuk aç diye elimizde yemekle peşine geziyoruz ama o enkaz altında minicik bebeler günlerce kaldı nasıl dayandılar 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Deprem anında çocuklarla nasıl güvenli bir şekilde hareket edilmeli?
Deprem anında çocukların güvenliğini sağlamak için mümkünse onları kucaklayarak veya koruyucu bir pozisyonda yanınıza alarak sağlam bir eşyanın yanında hayat üçgeni oluşturmalısınız. Sarsıntı devam ederken dışarı atlamaya çalışmak yerine güvenli bir noktada beklemek, düşme ve yaralanma riskini minimize etmek adına hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Deprem sonrası travma yaşayan çocuklar ve yetişkinler için ilk destek nasıl olmalı?
Deprem sonrası oluşan travmatik etkileri hafifletmek için ilk adım, bireyin kendini güvende hissetmesini sağlamak ve ona duygularını ifade etmesi için alan tanımaktır. Uzmanlar, olayı yaşayan kişilerin yaşadığı şok ve korkunun normal olduğunu kabul ederek, profesyonel psikolojik ilk yardım almalarının iyileşme sürecini hızlandırdığını belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Büyük bir afet sonrası yas süreci nasıl sağlıklı yönetilir?
Yas süreci, kayıpların kabullenilmesi ve duyguların bastırılmadan yaşanması ile yönetilir. Bu dönemde çevreden gelen sosyal destek, aile bağlarının güçlendirilmesi ve ihtiyaç duyulduğunda bir uzmandan yas danışmanlığı almak, bireylerin yaşadığı acıyla başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Afet bölgelerinde psikolojik dayanıklılığı artırmanın yolları nelerdir?
Psikolojik dayanıklılığı artırmak için günlük rutinleri yavaş yavaş geri kazanmak, güvenli bir sosyal çevre oluşturmak ve temel ihtiyaçlara odaklanmak en etkili yöntemlerdir. Özellikle çocuklarda oyun ve güven ortamı, yetişkinlerde ise karşılıklı destek grupları, toplumsal travmaların atlatılmasında iyileştirici bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Deprem travması sonrası çocuklarda görülen belirtiler nelerdir?
Deprem travması sonrası çocuklarda uyku bozuklukları, sürekli korku hali, sessizleşme veya tam tersi aşırı hareketlilik gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler çocuğun yaşadığı dehşeti işleme biçimidir; bu süreçte ebeveynlerin sabırlı olması ve çocuğa güvende olduğu mesajını sürekli vermesi kritik önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
12 cevap 1,145 göst.
0 oy
9 cevap 815 göst.
+2 oy
12 cevap 901 göst.
0 oy
2 cevap 202 göst.

Kategoriler


1,506,747 soru

24,595,747 cevap

363,295 kullanıcı

...