199 göst.
(29 puan) tarafından

Kızlar 10 gun oldu dogum yaptım 85 ıle sonra 80 e dustum bebegım emıyor dıye yıyorum esım de askrde 12 gun sonra ızıne glck bana zayıfla dıyıp druyo kendı zayf 67 kilo bnmde 60 dusmemı istiyor nasıl verebilirim bebegım emıyor napayım 

7 Cevaplar

0 oy
(113 puan) tarafından

Makarna pilav hamur isi tuketme limon elma salatalık hepsini bi suya at durmadan onun suyunu ic 3 litre su ic günde ekmek sakin tuketme valla bunlari yaparsan iki haftada 10 kilo verirsin ekmek hamur isi makarna pilav haric herseyi ye tatlida yeme iki hafta sık kendini 15 kilon net canim

(128 puan) tarafından
Aynen canim mira fatmanin dedigini yap bol sivi tuket tryxem hic yemej yemezdi surf sivi icerdi ve zayifladi sutude tasardi yemej hic irzamn sut yapmaz herxamn daha cok sivi sut yapar
tarafından
Salatalık cok yeme cnm bebegi ishal yapar
(113 puan) tarafından
Yemeyecek suya aticak o suyu icicek
(29 puan) tarafından
Gunde kac kere ıcmem gerekyo
(113 puan) tarafından
Canim mesela bu gece salataligi dogra elmayi dogra limonu ikiye bolup hepsini 3 litre suya at sabahina icmeye basla ama ilik olsun soguk olmasin su
0 oy
(2,602 puan) tarafından

Süt yapan en önemli besin su dur. Ve zayiflamaya en yardimci besin de su dur. Hamur isi kizartma tüketme. Gunde 3 litre su ic. Bende emziriyorum ve bazen canim cok tatli cekiyor. O zaman da hurma yiyorum. Sende oyle yaparsan 10 kilo daha rahatca verirsin.

(29 puan) tarafından
Suyu ıcıyorm 2 5 lt fılan hurmada yıyorum hem sut ypyo dıye hemde cok su ıcrtyo diye İnsallh verebılırım esim cok ıstyor
(2,602 puan) tarafından
Verirsin canim stres yapma ozellikle emzirirken cok kolay veriliyor
(29 puan) tarafından
İnşallah ya bnde ıstyorum tabıkı kılo vermek hıc ıyı bısey degıl kılo
(2,602 puan) tarafından
Degil tabi benim de kilo sorunum var neyse ki esim sık bogaz etmiyo kilo ver diye
0 oy
(498 puan) tarafından

Arkadaşım öncelikle hayırlı olsun güle güle büyüt bebeğini ama eşinde bu konuda çok acele ediyo yani daha çok yenisin enerji lazım bakman gereken bi yavrun var evet hamurişi vs.süt yapmaz ama ne bilim diyet için çok erken.eşin çok bencilce bi şey istemiş.

(29 puan) tarafından
Ewet oyle burda olmycak ama ıstyor bnde dıorum sen gelseye verırım hem kızımzda buyur ek gda alır ozman kolay verrm dıyorum Verde nasıl verırsen ver diyor
0 oy
(152 puan) tarafından
Bebeginle huzurlu sağlıklı günler geçirmeniz dileğiyle cnm çok yeni doğum yapmışsın ben bı ara kilomu kafaya iyi takmistim eşimle aynı kilodaydik 64 kiloyduk dedim zayifliycm bı program indirdim günlük on dk evin içinde yapıyorsun ben 4 5 kilo verdim çok işe yaradı birazda yediklerime dikkat ettim tabi sen emziriyosun mecbur yiycn ama bu program bende baya ise yaradi
(29 puan) tarafından
Adı ne canım bnde yapayım
(152 puan) tarafından
Cnm az önce senin için baktım adını unutmuştum kalça ve bacak egzersizi yaz pembe şortlu kız iki ok var bide otuz günde kilo ver diye bir program var onda da turkuaz pantolonlu pembe üstlü bı kız var yine iki ok var ben ikisini de indirdim günlük uyguladım çok işe yaradi cnm inşallah sende faydasını görürsün tabi bol bol da su ic cnm
(29 puan) tarafından
Cok saol canım ya
0 oy
(68 puan) tarafından

Valla spor yap dicem ama çok yeni doğumun 

(29 puan) tarafından
Ewet oyle canım iyi degıl dıksım daha
(68 puan) tarafından
E kocana da şöyle biraz sabırlı olsun ne demek zayıfla biz de bayilmiyoruz davul gibi gezmeye
(29 puan) tarafından
Bide askerde ordan dıyo zayfla dıye
(68 puan) tarafından
Aman çok biliyor :)
(29 puan) tarafından
Aynen kndı zayf olunca bnmde zayf olmmı ıstyor ama npym koca cocuk cıktı kolymı :)
0 oy
(131 puan) tarafından

Öncelikle kiloyu eşin istedi diye değil kendin istediğin için vermelisin . Kızartma makarna pilav ve hamur işi kesinlikle yeme demiyorum ama onları kendine ödül olarak ver.  Yani ben diyet yaparken bu sandıklarımı yemedim canımın en çok istediği şeyi çok küçük bir porsiyonda hafta da bir kendime ödül yaptım . Böylelikle tatlımı tuzlumu hamurumu yiyebiliyordum ve en önemlisi en az 2 litre su içiyordum li hala içiyorum . Benim tansiyon düşük olduğu için çok zorlamamam lazımdı.  Ama şimdi s ez emziriyorsun o yüzden bebeğin ve senin için sağlıklı olan ürünleri tüketmen lazım.  Hamur işlerinden uzak durursan her türlü zayıflarsın 

(29 puan) tarafından
İnsallh yapıcam emzrmıyo olsaydım vermstm şimdiye cunku ıstahım kesildi emıyo dıye zorla yiyorum
0 oy
(134 puan) tarafından

Daha yeni doğum yapmışsın zayıflarsın acele etme ama tabii beslenmeme dikkat et. Hamur işi ekmek yeme akşamları 8 'den sonra bisey yememeye çalış. Emzirdikçe insan biseyler yemek istiyor ama onları da hafif araştırmalık olarak yap. Bebeğin uyurken egzersizler yapabilirsin. Hee bide unutma hem zayıflamak için hem sağlık için hemde sütün bol olması için günde 3 litre su içmelisin. 

(29 puan) tarafından
Suyla geziyorum ewde ıcıp druyorım 3 lt ıcıcm dye

İlgili sorular

10 cevap 155 göst.
9 cevap 137 göst.
26, Haziran, 2019 Betül (180 puan) tarafından soruldu

56,576 soru

1,559,569 cevap

5,070 kullanıcı

Kategoriler

...