Valla bende o kg lar inip biraz koruyacam diyetten çıkmış olcam çünkü ekmek hamur işi vs yemek yok yersen dengeli yiyecem yani akşama misafir gidiyosak mesela sabah hafif akşam yemek yada akşam güzel yemek var ise gene sabah hafif vs gün içinde çok yedi isem de akşam çorba vs öyle hafif geçirmeyi düşünüyorum şuan 1 ay 8 9 gündür diyetteyim diyete devam hedeften 1 2 kg daha aşağı düşmek istiyorum göbek gitsin diyorsan mekik cekicem sin bende şuan minicik var kıyafet vs hiç belli bile olmuyo ondan kafa takmıyorum