179 göst.
(285 puan) tarafından

Kendime yemek listesi yapmaya karar verdim bebeğe sütümden gaz geçmemesi için neler yiyebilirim içebilirim araştırdım ama net şeyler bulamadım şu acemi kardeşinize yardım ederseniz çok memnun kalırım :)  bir de sütüm yağlanması için de napabilirim 14 gün oldu hala kaliteli değil sütüm 

Reklam

5 Cevaplar

0 oy
(994 puan) tarafından
bulgur pilavı yiye bilirsin bol su içmelisin aklıma geldik ce yazicam unuttum simdi:))))
(285 puan) tarafından
Tamam sen yaz aklına geldikçe :)
(994 puan) tarafından
Emziren anne, günde en az 2 litre su, en az 2 bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini bolca tüketmelidir. Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir. Sebze ve meyve öğünlerde ihmal edilmemelidir. Ayrıca sütünün az geldiği düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan (pekmez, bal, reçel gibi) daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı olabilir.
(994 puan) tarafından
- Kendinize ve bebeğine gaz yaptığını keşfettiğiniz yiyeceklerden uzak durmalısınız.

-
(285 puan) tarafından
Gaz yaptığını bildiğim şeylerin hepsini yazmışsın yanlışmı biliyom acaba süt kuru fasulye mercimek hiç tavsiye etmezler de
(994 puan) tarafından
peki denedin mi cnm gaz yapiyomu bebeğine belli olmaz ki her insana gaz yapicak diye bir şey yok ki az az ye bir bak ben bunları internetten baktım oyle yazıyodu
(285 puan) tarafından
Valla yememe dikkat ettiğim halde bebeğim gaz sorunu yaşıyo korkuyorum denemeye ya
(994 puan) tarafından
haklisin valla cnm biz annelerin işi ne kadar zor ya yemek yesen olmuyo yemeden olmuyo napcaz biz böyle ya
(285 puan) tarafından
Hamileyken yine böyle gaz derdi yoktu ne güzel :) doğduktan sonra dertler büyüyo Allah yardımcımız olsun mecbur yicez napcaz
Reklam

0 oy
(2,328 puan) tarafından
Dere otu yıyebılırsın humana dıye cay var eczaneden onu alıp ıcebılırsın.Ama bol su bası 
(285 puan) tarafından
O çayı içiyorum her yemekten sonra dere otunuda listeme ekledim :)
(2,328 puan) tarafından
Tamam o zaman canım daha bebegın 14 günlük vucudun toparlanıyor gogsune masaj felanda yap arada
(285 puan) tarafından
Duş alırken yapıyorum masaj
0 oy
(3,627 puan) tarafından
Sahlep ve boza içebilirsin :)
(285 puan) tarafından
Boza içmemde sahlep severim içerim :)
0 oy
(1,405 puan) tarafından
Bol yeşillik tüket simit aşı derler bilirmisin süt yoğurt kuymak benden de bunlar olsun;)
(285 puan) tarafından
Teşekkür ederimm :) simit aşı bilmiyorum çorba gibi bişeymi  :)
(1,405 puan) tarafından
Öyle bişey çok katı da değil çok cıvıkta;)
0 oy
(1,622 puan) tarafından
Bulgur pilavı 

Havuç +  dereotlu salata 

3 litre suya 3 k.kayısı + 3 erik  +2 cubuk tarçın +3 Karanfil + 1 limon suyu kaynatip ilidiktan sonra içine bir tatlı kaşığı bal gün içinde tüketin 

Ara ogunlerde hurma Ceviz badem fındık  ( çiğ olacak ) 

İspanak brokoli 

Tahin helvası yada sabahları 1 tatlı kaşığı tahin yemek 

Yulaf ezmesi 

Soğan + sarımsak  ( sarımsak emziremeden 1 saat önce yenilir yada bir dış yutulursa. BebeK sütun lezzetinden dolayı memeyi daha iştahlı tutar ) 

Susam günde 1 - 2 kaşık salatalara eklenebilir

Kuru baklagiller  ( gaz için  akşamdan islatmak , 15 dakika ağzı açık pisirmek ve üstünde biriken köpüğü atmak pişirirken içine Kimyon 1 çay kaşığı bir tane bütün patates patates pistikten sonra atılmali ) 
(285 puan) tarafından
Hazır liste :) teşkkür ederim uyguluycam mutlaka
(1,622 puan) tarafından
Afiyet olsin
Reklam

İlgili sorular

12 cevap 126 göst.
21, Kasım, 21 Zahidew (1,598 puan) tarafından soruldu
17 cevap 212 göst.
24, Ekim, 24 Zahidew (1,598 puan) tarafından soruldu
4 cevap 403 göst.
5 cevap 213 göst.
18, Ağustos, 18 ❣ Gam ❣ Sat ❣ (440 puan) tarafından soruldu
7 cevap 262 göst.
5, Temmuz, 5 İsmiAŞK (2,072 puan) tarafından soruldu
17 cevap 278 göst.
28, Haziran, 28 misafir tarafından soruldu
Reklam

39,595 soru

386,089 cevap

691,319 yorum

3,988 kullanıcı

Kategoriler

...