Bir Soru Sor

Emziren Anneler diyet

0 oy
703 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Emzirirken diyet yapan iyi bi sonuç alan var mı aranızda kızlar. Varsa nasıl uyguladınız. Faydalandınız mı. 

9 Cevaplar

0 oy
(12,761 puan) tarafından
Aç geçiyom gardas sabah yiyorum akşam yiyorum şeker ekmek vs yemiyorum 1 ay 1 hafta oldu diyet yapıyorum 72 73 den 62 kusur indim 
2 önceki yorum göster
(12,761 puan) tarafından
Kızım tatlı niyetine emiyo zaten 11 aylık gece gündüz emer eski dolgunluk yok ama emdikce geliyo maşallah yani doyurucu olmuyo zaten artık  süt yapıcı yeşillik bulgur vs yiyince olur bol su ile biraz egzersiz yaptım ayağı sakatladim biraz bıraktım
tarafından
Doğum yapali bir ay bı hafta oldu sandım benmki daha bı aylık Bebegm yemesem olmuyo süt gogslerim yumuşacık olyo ve canım da aşırı tatlı şeyler istyo gece kalkp tahin pekmez yiyodum tutyom kendimi iki gündür
(12,761 puan) tarafından
Ooo yapma o zaman benim kız yemek yiyo ben 10 ay yedim valla sonra başladım yazık annesi sana ihtiyacı var bari Bi yemek yiyecek kıvam gelsin lütfen
tarafından
Aynen bn yemeye devam ediym kilom var biraz ve esimde sevmdgni hep belli eden biri kiloyu biraz ondan gayretlendm sanrdım ama yerim gogsm baya yumsak bugün sabhdan beri
(12,761 puan) tarafından
Yok bosver eşini bebeğine odaklan verirsin elbet merak etme emin ol veriliyor
-Reklam-
0 oy
(230 puan) tarafından
Ben yaptım hem emzirdim 29 kilo verdim 85 kilodn 63 kiloya indim 
4 önceki yorum göster
(28 puan) tarafından
Ayn oyle yardımcı olurmsnz
(230 puan) tarafından
3 ayda verdim 20 kilo
tarafından
Bu beni cesaretlendirdi hemen başlıyorum çok teşekkür ederim :D
(230 puan) tarafından
Ben bebeğim 4 aylıkken diyete başladım
(114 puan) tarafından
Ya 3 ayda 20 kilo nasıl verdiniz anlatırmısınız detaylı
0 oy
tarafından
Kaç kilosun kii
tarafından
Hiç sorma ya :D
0 oy
(2,021 puan) tarafından

Ben varım 2 haftadır sofradan yarı aç yarı tok kalkıyorum play strdan bi uygulma indirdim egzersiz yapıyorum 2 kg gitti hergün spira devam yaza fit giricem:D

tarafından
Ayy hadi inşallah darısı bize olsun böyle devam ;)
0 oy
tarafından
Ben yapıyorum canm öyle çok sıkı bir diyet değil ekmek ve şeker  tüketmiyorum geri kalan herşeyi yiyorum birazda spor yapıyorum o kadar  canm şuan bilmiyorum daha henüz tartılmadım canm 
tarafından
İnşallah istediğin sonucu alırsın canım bende yılbaşına diyetle gireceğim :D
tarafından
Hadi bakalım inşallah cnm güzl güzel kalori yakiriz inşallah
tarafından
Ayy inşallah :)
0 oy
(40 puan) tarafından
Dogumdan sonra 100 kiloydum dogumdan üç sonra diyete basladim ekmek makarna borek tatli tuzlu yagli hamur isi hic bisy yemiyorum bol bol su iciyorum hosaflar zeytin yagli sebze corbalari iciyorum bol bol salata yiyorum ve suan 66 kiloyum hem emziriyorum cok şükür,  hemde kilo verdim böyle 
(42 puan) tarafından
Bunu n yanında bitki çayı falan kullandınız mı
(40 puan) tarafından
Rezene dışinda bisy kullanmadim
0 oy
tarafından
Ekmek makarna hamur işi yeme sadece canım 
tarafından
Teşekkür ederim canım uygulamaya geçeceğim inşallah :)
0 oy
(2,171 puan) tarafından
Ben yapiyorum 1aydir. 6aylik bebegim var emziriyorum sutum azalmadi. Ekmek yemiyorum tam bugday ekmegi yada kepekli ekmek yiyorum bol su iciyorum yogurt rezene cayi maden suyu iciyorum sutum oluyo cok sukur. Mekik cekiyorum surekli hareket halindeyim 73kilodan 68e dustum 
tarafından
Maşallah Allah istediğin kiloya ulaşmayı nasip etsin :) bilgiler için çok teşekkür ederim.
0 oy
(3,141 puan) tarafından
Evet evet o benim o beeeen 

If yapıyorum emziriyorum diye çok yükleyemiyorum amaaa işte bi şekilde yapmaya caliisyom bi buçuk haftada 3 kilo verdim
tarafından
Oo maşallah çok iyi vermişsin canım nasıl verdin nelere dikkat ettin.
(3,141 puan) tarafından
Paketli gıda yemedim diyeyim
2 öğün besleniyorum yanı 8 saat aralıklı olarak yiyorum 16 saat birşey yemiyorum su içiyorum süt olsun diye
tarafından
Çok saol canım bilgiler için teşekkür ederim :)
(3,141 puan) tarafından
Rica ederim canım

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 306 göst.
Elinde emziren anne diyet listesi olan var mı
16 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sevgi.rna (297 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 433 göst.
Emzirirken diyet yapan anneler ???? Bı el atinnn lutfen
2 Şubat 2021 Yemek-Tarifler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 140 göst.
Telegram Diyet Grubumuz Neden Silindi? Bilgisi Olan Var mı?
26 Ocak 2026 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 147 göst.
Diyet Gruplarına Katılmak İçin Telegram Linki Bulabilir Miyiz?
17 Ekim 2025 Diğer kategorisinde pembesever (254 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,502,035 soru

24,525,455 cevap

359,729 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...