0 oy
1,643 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından

basligi girdunuz mecbur biseyler yazarsiniz artik :D


simdi asil.mesele ye gelelim 
ben dogum yapali 1 hafta oldu ve basenlerimdwn kilo aldim kizlar ... e haliyle bebisimi emziriyorum fazla da kilo almak istemiyorum ve tabi basenlerim zayiflamali!!!!!
emzirirken nasil zayiflayabilirim bana biseyler soyleyin lutfffeeeeyn

58 Cevaplar

0 oy
(7,972 puan) tarafından
Hamur isinden uzak dur şekeri azalt

Ve spor yaappp
tarafından
kiz hamur isi uzak dururm tam da sekerden nasil.uzak durcam sut icin lazim bana :)
-Reklam-
0 oy
(56 puan) tarafından
canim emzirdigin ickn zaten kolay verirsin beyaz ekmek yeme kesinlikle sut yogurt corba hosaf komposto bulgur pilavi salata hurma incir kuru meyveler bunlar hem sut yapar hemde sen kilo verirsin bende gidiyor surekli :)
tarafından
cok sagol canimsin ekmege dikkat ediyorum.aslinda ama basenlerimden zor veriyorum ben ya belden yuzumden inseliyor ama basen kaliyor iste
0 oy
(6,360 puan) tarafından
Egzersiz yaparakk 
tarafından
ilk dogumumda yaptim pek bi fayda etmedi
0 oy
tarafından

Yazmasam da olurdu kocis gececi :D  spor yapmalısın youtube den ac basen inceltici egzersiz hergun yap  

tarafından
ilk dogumumda yaptim canm ama bos yaaaa faydayi yok pek ....Allah yardim etsin canim kocisine ve sana ... gece koca olmayinca sabah olmuyor
0 oy
(69 puan) tarafından
Ayy malsf o sorun bende de var 2 aylk oldu
tarafından
anammmm sen de mi hiranur annesisin .... :))))ve ayni sorun :(
(69 puan) tarafından
Aynn oyle cnm
0 oy
(461 puan) tarafından
O kız ben dogumdan sonra 62 oldum. Kızım 5 aylık bense 64 kılo. Aldım yanı. Kızım emıyo sutum kesılmesın dıye yedım.  Ama artık resımdryım
tarafından
e swnin kilo gene iyi 64 .. ben 80.olmusum ..... 60 70 arasi olsam hiiic sorun etmezdim de istee
0 oy
(204 puan) tarafından

Buyur guzeller guzeli anne. Benim cocuk yok su an :))  zaten yilbasi kutlamicaz.

tarafından
ay o ne guzzelll bi cumle kizzzz... baslik yuzundwn laf yedim :)))ama sen ne guzel.yazmissim cannimsin....bizde yilbasi kutlamayiz da iste laf olsun :)))bu ikinci dogum canim ilkimde cok egzersiz yaptim faydaaini gormedim pek .. ve kaynana kayinvababa olunca da rahat yapamiyor insan spor falan ..... canan karataya gelince o kadina hic inanmiyorum nedenseeee:)))
(204 puan) tarafından
Sende canimsin ❤. Hm evde yapamazsan yuruse cik ve yedine dikkat edersen yeterli olur bence. canan karatay inanabilirsin annem yapti onun diyetini. Mekik guzel ama dogumdan once ve sonrasi gobegin sakmaz duz durur :)
(204 puan) tarafından
Ekmeye seker var. Asitli icecekleri birak. Hamur isi yeme. Gec yeyip yatma erken ye aksam yemekten sonra bida agzina bisey koyma :) meyvada seker var. Yumurta toh tutar. Kahvaltida 2 tane yiyebilirsin canan karatay kahvalti diyeti var. Ama az cok biyerlerde egzersiz yapmalisin. Kizartma yeme. Yemeklerine zeytin yagi kulan . Ben oyle yapiom. Diyet yapmadim halde kahveye ve caya seker atmayi kestim :)
tarafından
kuzum cok gizel soylemissin ... evde kendi odamda egzersiz yapmaya calisacam tekrardan dikislerim iyilessin biraz ve hamuru kescem .....
(204 puan) tarafından
Insallah canim :D
0 oy
(1,302 puan) tarafından
Yaaa deme öyle :))

Vallaa kuzu ekmek yeme ama sal gitsin 6aydan sonra diyete baslarsin ben az yiyince sütüm olmuyo sende nasıl bilmiyorum tabi
tarafından
sen yorum.yazdin canisi  yorum toplamak icin yazdimmm:))ve tuttuuu ..
sute gelince kitliktan cikmiscasina yemem gerekiyor yoksa situm yok benimde
0 oy
(114 puan) tarafından
Spor yaparak evde youtu.be den aç yap canım tatlı yeme birde makarna plav yeme yeter canım 
tarafından
vallaha daha dun gece yarisi kocacim tatli getirmis hergun bisey getiriyor sut olsun diye ilkimde mama verdim.pahalanmis mama verme diyor :))))az once de makarna yedim ..:)hey allahimya basenler nasil gidecekse artik
(114 puan) tarafından
Yuh sende ne yeme dediysek yedin mi kız :)
tarafından
oyle vallaha kaynim kocaman bi pasta getirmis simdi gelde yeme
0 oy
tarafından

Yilbasi da neymis biz hicri yilimizi kutladik gecti bile:P

tarafından
bizde yolbasi falan bilmeyiz askimcimmmm ..... onlar bizim bayramimizi kutluyormu ....
0 oy
(7,935 puan) tarafından
O bebek biraz hareketlendi. Ev işiydi bebek ti derken kilo verirsin canım daha çok yeni doğum yapmışsın kafana takma
tarafından
insallah oyle.olur canim ilkinde aldikca aldim cunku
0 oy
(409 puan) tarafından
Ben sık sık emzırıyordum canm bebegımı artı bişey yapmadım yanı
tarafından
emzirince gercekten kilo gidiyor mu ya
0 oy
(86 puan) tarafından
Cevap yazarsak da kocamızla geçirebilir miyiz acaba 
tarafından
cevp yazanlara apayri bi dua ediyorummm((butun yill dipdibe diz dize olursunuz inseallahhhh)))
(86 puan) tarafından
Biz boşandık ama belki senin duanla ni mucize olur canım:))
tarafından
a a oulemi ...... kocanla barismak mi istiyorsun pki ona gore ayri dua edecwgim.sana .....
(86 puan) tarafından
Istiyorum evet çok istiyorum
0 oy
(10,046 puan) tarafından
Kesildiğinden gidiyor zaten kız kalori yakıyorsun emzirirken:)
tarafından
e ben ilkimde aldikca aldim ...ama bunda dikkat edecehm insallab
0 oy
tarafından

Yılbaşı kutlamiyoruz ama esim zaten vardiyada oldugu icin 12 de yolda olur yani evde tekim:D soruna gelince bi doktorla görüş ona göre bi diyet vs varsa önerirler 

tarafından
tek gircen ha
. en azindan kicanla telfnda kinus ayri kalmayin bariiji ... dotora gelince koca ik karsi oyle seyeler eizin vermez
0 oy
tarafından

Malesef kocam yanımda olmayacak zaten :D

tarafından
Allah yardimcin olsun canmmm vallaha su gece evde olmayan kocalarin karilarina ayri dua ediyorum inan ki
0 oy
(1,210 puan) tarafından
başlık icin geldim fikrim yok
tarafından
:))allah seni kocana bagislasin:)
0 oy
(557 puan) tarafından

❤❤aşkımsız  giremem kız bu nsl bir başlık ;) 

tarafından
ay vallaha krize girdim ... hic bi postum bu kadar cevap almamisti ....
0 oy
(7 puan) tarafından

Kız ne biçim başlık atmışsın tövbe de tövbe bir yıl ayrı kalmışım zaten bir yıl daha onsuz olamam hem oğlumu babasız mı büyüteceğim soruna gelirsek azıcık kis boğazdan :D

tarafından
ayy kiz callaha kocalarindan ayri olana rabbim yardim etsin cok zor yaaaaa .....e bogazdan kisarsam.sutum.az geliyor
0 oy
(64 puan) tarafından
Emziriyorsan gider 
(64 puan) tarafından
Bende baya kilo almıştım şuan 4 ay oldu doğum yapalı eski halime dondum eskisi gibi yiyom emziriyom diye gidiyo
tarafından
emzirince gercektn gidiyrmy yaaaa bn daha cok aliyrm
(64 puan) tarafından
Gidiyo kız kaç aylık oldun ki
tarafından
daha yeni dogum.yaptim.2 hafta oldu ... ama bu ikinci dogumum ... ilkini de 4 aya kadar emzirebildim sagik sorunlarindan dolayi bi iki defa hazir mama verdim.biberonu gorunce beni istemedi birakti ...... ama bumda insallah 2 yila kadar emzirecwgim ne olursa olsn
(64 puan) tarafından
Inşallah canım merk etme gider kafaya takma yoksa gitmez

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 183 göst.
12 Şubat 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 919 göst.
8 Aralık 2021 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 135 göst.
3 Haziran 2021 Diğer kategorisinde Gentle Avenger (3,769 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 271 göst.
8 Mayıs 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

378,380 soru

11,325,774 cevap

34,778 kullanıcı

...