Hamişler soruma cevap alabilir miyim

Question

Kızlar 32 haftalık hamileyim yürüsem zorlanıyorum otursam kalkmakta zorluk çekiyorum ne yapacağımı şaşırdım sizde durumlar nasıl 

Hastane çantasına neler koydunuz 

Answer 1

Niye hiç kimse yazmamış

Answer 2

Hamiş değilim yeni doğum yaptım sayılır tavsiyem bol hareket bol su sıcak havalarda akşam üstü oldu mu yürü doğum için 

Çanta içinde klasik iki üç takım ince battaniye bez ıslak mendil yetiyor bunlar kendin için mutlaka depent külot al rahat et

Comments

Sagol canim benim

Answer 3

Yurumedikce hantallasirsin yürüyemez kalkamaz hale gelirsin bunu kendine yapma ben 9 ay boyunca çalışıp doğuma 16 gün kala ev taşıdım o yuzden ne kadar yürüyüş ve hareket o kadar iyi hatta 40 haftam dolmustu baktım doğmayacak 3 saat yürüyüş yaptım sancim başladı eve geldim duşa girdim yatıp uyudum sabah kalktım felaket sancim var hastaneye doğuma zor yetiştim tavsiyem uzun uzun yürüyüş ve bol bol squat yapman yoksa doğuramazsin

Comments

İnşallah iyi olur hersey Rabbim yardımcımız olsun