Diyette olanlara tavsiye

Question

2 haftadır diyetteyim aralıklı oruc yapıyorum çok rahat ve guzel gidiyor ama kilo vermem aşırı yavaş ve ödemde atamıyorum dün hurma detoksu yaptım sabah 1kilo 50 gr vermiş olarak kalktim tabiki bu giden ödemdi ama midemi ve beni aşırı rahatlatti bu ödemin gitmesi ödem atmakta zorlanan varsa tavsiye ediyorum toplamda 2 hafta da 4.25 gr verdim 

Answer 1

Maşallah çok iyi vermişsin bende su diyetindeyim ama yarından itibaren tek öğün arada da gene su diyeti yapıcam

Comments

Ben 49 saat yaptım su diyeti bir keresinde de 10 gün bir keresinde 7 gün ama artık o kadar uzun süreli yapamıyorum bünye yaşlanmış

---

Bende tek öğün yapıcam ya su diyeti beynimi döndürdü

---

Tek öğün de zor en sağlıklı olan iki öğün Karatay diyeti ile açlık orucu

---

Benim acil kilo vermem lazım o yüzden tek öğün istiyorum ve tek öğünle çok güzel kilo verenler var

---

Açlık orucu nasıl oluyor

Answer 2

Ben iki hafta diyet yapacam bir kilo gidecek.

Oturup ağlarım sen kalkmış buraya siz de yapın diye öneride bulunuyorsun şoktayım 

Comments

Tekrar okuyup anlasan keşke :)

---

:)))   totalde cok  vermis ama cok vermese bile azdan az gider coktan cok gider. 80 kilo birinin diyete girmesiyle ilk hafta 3 kilo 4 kilo veirr 55 kilo biri diyete girince 100 gram versem bile seviniyorum ben:) kac kilo verdigine sevinmek kisinin olasi normal kilosuna nekadar yakin oldguna bagli bnce.

Answer 3

Ay valla bak 37 haftalık hamileyim şeker diyeti varya çok işe yarıyor 59 kilo ile hamile kaldım şuan 63 kiloyum daha da verdim şahsen az dengeli beslenilirse kilo veriliyor 

Comments

Evet hamilelikte verilen listeye uyulursa gercekten kilo veriliyor bir tanidigim doktorun verdigi listeye uyup kendi kilo vermis bebek kilo almıştı gebelik şekeri vardi

---

Ceylancan bende hamileyim kilo almamak için dikkat ediyorum sen ne yapıyorsun seker diyeti nasılsın bisey

---

Gerçekten kilo aldırmıyor canım şekerim

Sedef gebelik şekeri diyeti 3 ana 3 ara öğün olarak yapıyorsun sabah kahvatıda 1 yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin varsa salata ve 1 dilim tam buğday ekmeği ile yiyip kalkıyorum

Ara öğün genelde meyve ile geçiştiriyorum

Öğlen de çorba bir dilim ekmek

Yine meyve veya bir kap yogurt

Akşam 3 kaşık bulgur pilavı yanına sebze yemeği,  tavuk veya kırmızı et yanına ya salata yadaa cacık ayran olarak yiyorum ama sebze agırlıklı aaaa ara ögünde ceviz de yiyorum bazen yulaf da tüketiyorum öyle

---

Tmm cnm teşekkür ederim

Answer 4

Günde kaç hurma yedun?

Comments

Ben tam tarfiteki gibi yapmadim aslinda bir gunde 21 hurma yeniliyor ve 3 gun yapiliyor ben 1 gunde 14 hurma yedim ve 1 gün detoks yaptim

---

Diyetteydim iki hafta ara verdim +5 aldım ödem feci tuttum onu vereyim ben de bu hafta hurma değilde şeftali diyeti yapayım ya şok diyetlerde acayip açlık hissedip bu sefer daha çok yediğim için uzak durmak istiyorum ama şu ödemi atmam lazım bakalım yapacaz bir şeyler

---

Seftali nasil oluyor onu duymadim hic

Answer 5

Nasıl oluyor bu diyet

Comments

Ender saracoglu hurma detoksu yazip youtubeden izle cok guzel anlatiyor ben 21 hurma yerine 14 yedim

Answer 6

Su diyeti nasıl oluyor emziriyorum bende kilo vemrek istiyorum aralıklı oruç da nasıl oluyor

Comments

Emziriyorsan sana cok zor gelir su diyeti hic anlatmiyim. Aralikli oruc gunde 2 ana 1 ara ogun beslenme oluyor aksam 6 7 den sonra yemek yenmiyor öbür gün öğleye kadar