Bir Soru Sor

Saglıksız yıyecek tuketımını durduramıyorum

0 oy
122 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (4 puan) tarafından
Kızlar ben ta kücükken hatırlıyorum da 9 10 yaslarımdan beridir beslenmem yanlış maalesef ki. Abur cubura aşırı duskunlugum var kahvaltı ara ogun oglen aksam fark etmeksızın abur cubur tuketıyodum ve 25 yasıma geldım hâlâ oyleyım durduramıyorum. Üstelik karacıger hastalıgıma ragmen. Kendımı gecıyorum en çok içimi acıtan şey cocuklarımda alıstı. Biri 4 digeri 2 yasında cocuklarım var. İlk zamanlarda onlar uyudugunda gostermeden yıyodum gorduklerınde dıkkatlerıni dagıtıp meyve tabagı hazırlayıp verıyodum. Buyudukce dedelerı babaannelerı amcası teyzesı derken aıledekıler geldıklerınde getırıyolardı kendı cocukları da yerken benmkıler bakıyodu ıstıyodu ılk olarak azar azar baslayan durum duan durdurulaöaz hale geldı. Salam sosis cıps şeker kola haddi hesabı yok yemın edıyorum her gun 100 200 tl abur cubura para verılıyo. Sımdı sızden rıcam nasıl uzaklastırabılırım. Dogru sekılde nasıl kesebilirim paketlı gıdaları. Oncelıkle kendımın bırakması gerekıyo bızden ne gorurseler onu yerler bılıyorum ama onu denedım meyve sebze yıyoruz esımle özellikle canları ceksın hanı merak edıp yesınler dıye işte cok guzel cok lezzetli vs gbı seyler soyluyoruz abur cubur istedıklerınde sınırlı alıyoruz. Ha bu arada yemek yerken de herseyı yıyen cocuklarım suan sadece makarna sıgara boregı patates kızartması pogaca pilav gibi karbonhıdratla beslenıyolar herhangı bı et yemegı sebze yemegı kurubakla vs yedıremıyorum. Bu sekılde devam ederse her açıdan onların zararına ve bır an once saglıklı beslensınler ıstıyorum neler yapabilirim. Cıddı anlamda cok uzuluyorum 

4 Cevaplar

0 oy
(2,154 puan) tarafından
Sınırlı değil tümden kesiceksin, kendinde yeme nefsine hakim ol, senin için başta olur zor olur çocukların içinde aynı şekilde ama başka çaren yok.
(4 puan) tarafından
Sınırlı degıl tamamen kescegımı belırttım zaten sadece 1 haftadır sınırlı alıyoruz ama durduramıyorum tamamen nasıl keserım  dıye sordum canm.
(2,154 puan) tarafından
Kendin için beslenme uzmanında yardım al sana beslenme rutini oluşturur uzun yıllardır abur cubur bağımlısı olmuşsun bir gün yemezsen diğer gün yersin. Çocuklar içinse şunu yap markette gideceğiniz zaman 1 tane hakları oldugunu şöyle ikinciye izin verme, birlikte yemek masasına oturun ayrı yemeyin ki eski duzenlerine dönerler
(2,154 puan) tarafından
Salam sosis eve sokma sağlıklı şeyler al sevmesende çocuklar için katlan canim başka yolun yok. Elbet seni aşırı zorlayacaklar sabirli olman gerekiyr
(4 puan) tarafından
Bugun sadece 1 haffada bugun cıkolata yemelerıne ızın verdım oglum corba yerse verıcem dıye soz verdm odul mayetınde bır nevi. Ama kahvaltıda aksam ogle yemeklerınde yedıklerı yıne aynı yanı et sebze yemıyolar bı sekıkde alıstırcam bakalm. Ara ogun yaptm kaju fındık fıstık badem cevız ve meyve verıyorum belırlı mıktarlarda cok sukur onu yıyolar
(2,154 puan) tarafından
Çok iyi böyle devam edin inşallah et ve sebzede yerler. Şimdilik corbalarina ekle en azından öyle vitamin alırlar. Sende yanlarına otur ye canim sana bakarak zamanla yerler
-Reklam-
0 oy
(191 puan) tarafından
Tamamen kesiceksin hergu  sulu etli yemegını yap bir müddet sonra acıkıp kendılerı yiyecekler alma hiç bi şekılde eve sokma  benim oglumda günlük bi kek ya da cips yerdi baktımkı kahvaltı yapmıyor ıkı gündür kestim hiç bi şekılde eve sokmuyorum sende öyle yap alma kendınde yeme zararı var hiç bi faydası yok 
(4 puan) tarafından
Cesıt cesıt yemek yapıp sevdırmeye calısıyorum ama nafıle yedıklerı belırlı yemekler va ronları yıyolar abur cuburu kestım dıyebılırım 1 haftadır sadece bugün cıkolata yedıler onuda ben ogluma soz verdm corba yerse alcagıma o yuzden ama kendım yıyorum yıne ya :(
0 oy
(1,036 puan) tarafından
Günde bir tane alma hakları olsun oswkil sınırlama getir canm,kendinde takviye edici ilaç kullan iştah azalsın zaten yemiceksin abur cubur .. aileeck düzene girmelisiniz
(4 puan) tarafından
Doktorun mu yazması gerekıyo takvıye ılacı pekı cnku ınsulınım de yuksek ve tstlı yemeye surukluyo benı
0 oy
(3,700 puan) tarafından
Benim gibi bir soya alerjisine bakar:) 

7 aydir paketli gida tuketemiyorum cikolatanin tadini unutttum disarida birsey yiyemiyorum anca simit falan.

Dun bir dilim helva attim agzima sonra aklima icinde emilgator (soya) oldugu geldi tukurdum ama sabahina yine her yerim sismis olarak uyandim
1 önceki yorum göster
(3,700 puan) tarafından
Ayni benimde oyle oluyor mide bulantisi ishal vs
(4 puan) tarafından
Ishal hıc olmuyorm ya mıde bulantısı oluyoda. Yıllardır gecmeyen kabızlık var
(3,700 puan) tarafından
Bi gorun istersen dr a
(4 puan) tarafından
Korkuyorum gıtmeye ya
(3,700 puan) tarafından
Git bence

İlgili sorular

0 oy
19 cevap 455 göst.
3 saatlık yola yıyecek ne yapabılırım
24 Ocak 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 419 göst.
Saglıksız besinlere aşermek suç mu :/?
8 Nisan 2020 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 388 göst.
Saglıksız AŞ ERME
25 Aralık 2018 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Meriçç (46 puan) tarafından soruldu
0 oy
15 cevap 520 göst.
Kendimi durduramıyorum
26 Mart 2024 Güzellik-Bakım kategorisinde Gadjs (33 puan) tarafından soruldu

383,094 soru

11,466,601 cevap

35,069 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...