Kızlar basen spor hakkinda

Question

Kızlar yarın diyete ve spora basliycam evde bildiniz yaptınız etkili bir basen hareketi varmı tek sıkıntı basen çünkü 15 günde vs sonuç alabilicem bişey 

Answer 1

Spor yapan yokmu hanımlar aa 

Answer 2

Eşime sorayım dur söyleyeceğim 

Comments

Valla banada cok zor geliyorda mecbur yapıcam ben diyete başladım 1 haftayı gectı 2,5 kılo vermısım

---

Bende genetik yok basen ama sporla da hiç aram yok diyetle de yok 69 kiloyum halbu ki yapmam lazım ama bende yok :D

---

Bıraz versen daha iyi olur gibi boyun kaç bilmiyorum ama :) ben 70 olsam yeter ya gayet iyi duruyorum cok zayıflık yakışmıyor bana yuzum çöküyor kemiklerim iri baya kalın bnm

---

Benim boyum 168 canım vermem gerekiyor zaten gerçekten ne vaktim var ne halim elimde hazır spor hocam bile var ama işte :D

---

Yaa işte terzi kendi söküğünü dikemezms. Bosver boyun varmış senin bebe de yoruyor zaten cok kılo yok keyfine bak

Answer 3

Ben de üç ay önce doğum yaptım. Baya kilo fazlam var. Dün 30 günde kilo ver diye bir uygulama indirdim. Orada kilona ve hangi bölgeye odaklandıysan ona göre sana bir spor planı çıkarıyor. Hareketleri de animasyonlu ve videolu. Ben çok beğendim. Tavsiye ederim