Bir Soru Sor

Diyete niyetliler hadi tartılın da gelin :D

+2 oy
328 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,014 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

Kızlar geçen hafta pazarteside tartilmistik. Hadi tartilin bir haftada aradaki farkları görelim. Bende tartilacam simdi. Firar eden oldu mu. Gecen hafta epey diyete başlayan olmuştu.


Gecen hafta 80.05 
Bu hafta güncel kilo 78.50

1 buçuk kilo gitmiş .

Her hafta böyle tartılmaya devam edelim mi. Katılırım ben diyenler el kaldırsın.

19 Cevaplar

0 oy
(10,122 puan) tarafından

Sen kac verdin de hele :D

1 önceki yorum göster
(1,014 puan) tarafından
Tartıldım canım. 1 bucuk kilo vermişim :))
(1,014 puan) tarafından
Eee seni de bekliyoruz tartilmaya ;)
tarafından
:D bende 1 kg almışım çok güzel ahsha
(10,122 puan) tarafından
Ahaha o ben :D 1 kilo almisim
(1,014 puan) tarafından
Haha siz yanlis anlamissiniz kilo vermek icin ugrasacaz :D
-Reklam-
0 oy
(3,094 puan) tarafından
2 kilo vermişim
(1,014 puan) tarafından
Masallah ne güzel vermissin.
(3,094 puan) tarafından
Hastaydım canım o yüzden gitti heralde diyet filan yapamadım
(1,014 puan) tarafından
Gecmis olsun canim
0 oy
(6,475 puan) tarafından

image

86 ile 10 günlük açlık orucuna başladım sonuçları gün gün haber edecem size
8 önceki yorum göster
(2,761 puan) tarafından
Kızlar açlık orucun faydalarını bilmiyorsunuz muhtemelen. Bugün bütün hastalıkların sebebi aç kalmamaktan. Ben senede 2 sefer 10 günlük açlık yapıyorum. Bu vücut sağlığı ve dinginliği için olması gereken bir sey. Bu bir diyet değil tedavidir yanlış anlamayın. Bu oruçla kanseri yenen çok insan oldu.
(15,810 puan) tarafından
Bizde senede bir yani 30 gün oruç tutarak zaten açlık yapıyoruz :D aslında dediğinizi şimdi mantıklı buldum ama hiç biseu yemeden olmaz belli bir saat sonra yemek lazım
(2,761 puan) tarafından
Vücut 72 saat aç kalmadan hastalıkları toksinleri yakamaz. Zaten 3 günü atlattıktan sonra aç hissetmeyecsksiniz. Ve bu orucun en önemli kısmı 10 günden sonra başlıyor. 10 günün ilk 3 günü meyve ve sebze sularını suyla karıştıp içecek daha sonra 3 gün meyve ve sebze sularına su karıştırmadan içecek. Daha sonra da artık pişmiş gıdalar çorba gibi sıvı gıdalara geçebilecek. 10 gün sıvı beslenecek. Bu aşamalar önemli. Oruca başlamadan mutlaka bağırsak tamamen boş olacak. Çünkü bağırsak boş olmazsa vücut aç kalınca ilk önce bağırsaktaki maddeleri kullanmaya kalkıyor ki bu bildiğiniz dışkını yemekle aynı sey. Bu orucu yaparken atelenirsiniz vücudunuzda çıban benzeri şeyler çıkar. Bunlar vücudun temizlendiğinin en büyük göstergeleridir. Ama yaparsanız cildinizin yenilendiği gençleştiğinizi hissedersiniz. Tüm kilo yağlardan gider. Bu orucu tutarken yatmak olmaz. Yoksa kas kaybı yaşanır. 3 gün halsizlik yaşarsınız. Sonra sanki hiç bişey yemeden de yaşam sürüyor sanarsınız :) bunu senede bir kere yapmak güç kuvvet verir. Ramazandan çıktıktan sonra yapmak daha kolaydır vücut alışık olduğu için.
(3,678 puan) tarafından
Ben aclik orucunun ne oldugunu biliyorum canim faydasiz demedim zaten ama oncesinde bir hazirlij olmali vucudunu dinlemeli dedigim gibi kan degerlerine baktirmali her insan senin gibi 10 gun dayanamiyor 2 gun dayaniyor oda bas donmesi bulanti kusma hatta bayilmaya kadar gidiyor sonrasinda normal yediginin 3 katini yiyerek daha fazla kilo aliyor hem ozguveni yikiliyor hem bunye zayif dusuyor kesinlikle bir uzman gozetiminde olmali
(3,184 puan) tarafından
Aidin Salih bunu çok güzel anlatıyor aslında ben yapmıştım 10 gün 68den 54e düştüm
0 oy
(109 puan) tarafından
Geçen hafta 66ydım 

Bugün 65 ☺️ her hafta 1 kilo  gitsin onada razıyım 
(1,014 puan) tarafından
O zaman ayda 4 kilo  ne güzel olur. Saglikli olanda o. Bende 1.5 kilo vermisim. Gercekten almayayim da bende her hafta bu kadar bu kadar gitse raziyim.
(109 puan) tarafından
Ay cok güzel çok sevindim ya☺️ bence böyle daha kalıcı oluyor hemen giden kilolar çabuk alınıyor
0 oy
(13,467 puan) tarafından
90ı görmüş biri olarak ben sanırım yeni başlayanlardan olacağım dikkat etmeye başladım 89.1 olarak bu sabah tartılıp not ettim işte iken uygun beslenme yapamıyorum ama özellikle sabah kahvaltisi ve akşam yemeğini ölçülü ve sağlıklı beslenmeye uygun yapmaya gayret ediyorum yaklaşık 20 kiloluk bir zayıflama planım var inşallah yapabilirim bekar iken 70 75 civarı idim o zamanda kendimi kilolu hissederdim şimdi o kiloma dönsem ah ne zayıfım diye dolanırım ortalıkta:)
(1,014 puan) tarafından
Zayiflarsin canım. Ben de 95tim basladigimda. 1 bucuk sene olacak düzenli devam edemedim ama verdigim kiloyu geri almamaya ozen gosterdim.  Ilk dogumdan sonra ikinciyi dusununce zayiflamaya karar verdim. 97 den 69 lari gormustum.isteyince oluyor yeter ki iste :)
(13,467 puan) tarafından
Ben pandemide evlendim evlendigimden beri 80lerde idim ama tiroid yavaş çalışıyor vermek zor almak kolay gibi geliyor bana inşallah en azından şu son aldıklarımı versem iyi olur
(1,014 puan) tarafından
Insallah canım. Bende troid ilacina basladim bu ay. Demir ilaci ile b12 kullaniyorum.  Acabu bu ilaclarda da kilo aldirirmi ki
(13,467 puan) tarafından
Demir ilacı iştah açıyor diye duymuştum ben açıklıyorum onu içince o yüzden aldığımı da kullanmadım n
(1,014 puan) tarafından
Ayy zaten yemeyi seviyorum bende istah acmaz bi de  insallah
0 oy
(2,795 puan) tarafından
33 haftadan selamlarr❤

Geçen hafta 82.400 olan

Bu hafta 82.800 çok iyiiii 
(1,014 puan) tarafından
Tebrikss :)) 400 gram bi hafta da cok iyi
(2,795 puan) tarafından
Aynen öyle adim adim doğurmaya inşallah devam ederseniz doguruncada katılırım kac gitti kaç oldu ☺
(1,014 puan) tarafından
Ben devam ederim de gitgide sayımız azalmazsa. Gecen hafta diyete baslayan daha coktu mesela :))
(2,795 puan) tarafından
Demekki kimse istikrar gösteremedi ☺
(1,014 puan) tarafından
:)) öyle olmus bencede
0 oy
(4,250 puan) tarafından
Ben veremedim cnm üst üste mısafırım vardi. Hemde rgle denk geldi tartılmadim yani. Tebrik ederim seni ❤️
(1,014 puan) tarafından
Sagol canım. Olsun haftaya tartilirsin :)
0 oy
(15,810 puan) tarafından

Bende kilo alayım ya nolur 60 olayım :( 

1 önceki yorum göster
(15,810 puan) tarafından
Alırım bı on kilonu amin amiiijiinnnnn☺️
tarafından
20-30 al hahaha
(1,014 puan) tarafından
Bizede biraksaydin biraz da biz vereydik kilolarimizi :) biz zayiflayacaz diye kızı obez yapmayalim haha :)
tarafından
:D pardon reis ahahah
(15,810 puan) tarafından
Kızlar 1.70 boyum var o yüzden 60 yeterli en son 53 tüm belki şuan daha zayifladim
0 oy
(2,437 puan) tarafından
Neler yapıyosun yazar mısınmm
(1,014 puan) tarafından
Aralikli oruc yapiyorum canım. Sabah 11 kahvalti .aksam yemegi 5 gibi yiyorum ama aksam 7den sonra birsey yemek yok. Oğlen keyfine kahvenin yanina kayisi kuru yemis falan. Bi de abur cubur yemedim bi tane falan yedim galiba.Ekmek bazi günler yedim. Sabah ac karnina kahve iciyorum.
(2,437 puan) tarafından
Birebir aynısını yaptım kilo aldım niye öyle oldu bütün kan testlerini de yaptık sorunda çıkmadı
(1,014 puan) tarafından
Bilemedim ki simdi bazi günler oyle oluyor. O kadar dikkat etsende kilolu cikabiliyorsun da. Acaba regline yakinlastin mi. Ben o zamanlar genelde yüksek cikmaya basliyorum.birde porsiyonlarla ilgili olabilir belki azaltmak gerekebilir.bi de gün ıçindeki hareket de önemli tabi
0 oy
(2 puan) tarafından

Geçen hafta 74 bugün 73.8:'(

(1,014 puan) tarafından
Bazi haftalar oyle oluyor.. kilo almamissin bence bu da basari :)
0 oy
(581 puan) tarafından
Ben devam ediyorum bugün tam 1 hafta oldu ve giden 2.5 kilo
(1,014 puan) tarafından
Yaa cok güzel vermissin masallah
(581 puan) tarafından
İnşallah böyle devam eder bilmiyorum etkisi varmıdır ama umranto kahvesini içiyorum ve diyetimi yapıyorum spor yapmadım hiç
(1,014 puan) tarafından
Kahveyi duymamistim ben de bi bakayim. Ama öyle cay kahvelerle zayiflayanda epey oluyor
0 oy
(728 puan) tarafından
Yani yanlış anlama da yanlış ilerliyor gibisin bence 80 kilo bir insan diyete uyarak haftada en az üç kilo vermeli en az yani 
1 önceki yorum göster
(581 puan) tarafından
İlk haftalar evet ama sonra verilmiyor ne yazikki
(1,014 puan) tarafından
Aynen 95 kiloydum ben ilk baslar kolay verdim de simdi ekstra birsey katamayinca hele spor gibi zor gidiyor.
(728 puan) tarafından
Ha ben ilk hafta sandım kız
(1,014 puan) tarafından
Olsun canım nerden bilecen.
(728 puan) tarafından
Dirençli kiloyu geçmek çok zor biraz uzun sürüyor ama geçince de aniden gidiyor kilolar sasiriyorsun
0 oy
(998 puan) tarafından
Boyum 1.68 kilom 73 4 aylık hamileyim doğumdan sonraki hedefim 65
(1,014 puan) tarafından
Saglikla kucagina al insallah canim
0 oy
(4,466 puan) tarafından
Diyet kim ben kim hamileyim üstelik 88 kg ile hamile kaldım:(
(1,014 puan) tarafından
Sagliksiz seyleri yemeyerek sende fazla kilo almamaya bakacaksin canım napacan. Saglikli kucagina al insallah
0 oy
(18 puan) tarafından
Bende geçen hafta 90 la başladım şimdi 89 kiloyum 1 kilo gitmiş 
(1,014 puan) tarafından
Insallah 90ları bi daha görme :)
(18 puan) tarafından
Amin inşallah
0 oy
(1,571 puan) tarafından
Cnm ya ben veremedim ancak bi 200 gr.:( zaten emziriyorum dedim ya cok aman aman bi diyet yapmadim. Iyi yani almamisim da:) ozel gunumdeyim siskinligimde olabilir bilemedim. Haftaya belli olur artik
(1,014 puan) tarafından
E tabi ki ozel günlerde hep fazla cikilir ya olsun almamissin o da iyi bence
0 oy
(11 puan) tarafından
62.1 ile aranıza katılmış bulunmaktayım☺️hepimize bol eksiler
(1,014 puan) tarafından
Kolay gelsin ;)
(11 puan) tarafından
Teşekkür ederim bol eksiler
0 oy
(40 puan) tarafından
Merhaba canım bende bugün başladım burda beraber ilerleriz insaAllah bende 86.65im 

 Acaba hep beraber bir telegram grubumu açsak:)
(1,014 puan) tarafından
Kullanmiyorum Telegram ne bilmiyorum ki hatta O yüzden burdan devam ediyorum insallah canım
(40 puan) tarafından
Tamamdır her haftanın yazacaz yoksa gunlukmu
(1,014 puan) tarafından
Ben pazartesileri boyle post acip yazacam canım .katilan olursa cok azalmazsak her hafta yazarim. Haftadan haftaya kac kilo verebilmisiz onu goruruz en azindan. Az once bi post gordum telegram da diyet icin ona da bak istersen
(40 puan) tarafından
Tamam canım teşekkür ederim:)
0 oy
(99 puan) tarafından
65 kiloyla bende başlayacağım ama güzel kilo vermişsin yavaş kilo vermek daha iyi olurmuş
(1,014 puan) tarafından
Sagol canim Valla buna sükür.acelem yok zaten almayayim da bir bir versem de yeter. Gunun birinde bir gun bende 60 oldugumu gorurum insallah
(99 puan) tarafından
İnsaAllah canım

İlgili sorular

+1 oy
31 cevap 599 göst.
Diyete niyetliler hadi tartılın :D
15 Nisan 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde sevlev (1,014 puan) tarafından soruldu
0 oy
25 cevap 475 göst.
Diyete başlıyoruz gelin
6 Eylül 2023 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 262 göst.
Diyete baslicam yarin yanima yoldaş ariyorum yoldasslar çıkın gelin
30 Eylül 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kayab (782 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 189 göst.
diyete basladin posta gelin
15 Kasım 2021 Aile kategorisinde nerminin annesi (1,162 puan) tarafından soruldu

382,203 soru

11,443,814 cevap

35,015 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...