15 dk lesli kaç kalori yakar bide simit kaç kalori

Question

Kızlar bilgi verir misiniz bilen varsa kahvaltı da sadece simit çay yedim 

Answer 1

Yeme bozukluğu yükleniyor.Bir tane simit yedin diye obez olmadın kuzum 250 en baba 300 kaloridir bir simit şimdi sakince kahveni yap otur.

Comments

Piskolojim bozuldu yemin ederim bu kiloların Allah kahretmesin :)) bu arada teşekkür ederim güzel yorumun için

Answer 2

260-300 kalori arası bir ekmek yesen daha iyiydi :))

Comments

Can boğazdan gelir o kadar takılma kız :))

---

Valla yedik giti  lesli 15 dk kaç kalori yakıyor bilgin varmı

---

Akşamı ıspanak ile kapatırım artık öyle can boğazdan geçer ama  inan kilolar dert oldu ya

---

Onu bilmiyorum:))

---

Tamam balım teşekkür ederim yorumun için:)

Answer 3

Önemli olan simitin ne kadar kalori olduğu değil. Nolur kalori hesabı ile değil sağlıklı beslenmeye çalışarak kilo verin

Comments

Ya sağlıklı değil biliyorum ama sabah sabah canım çok çekti :(

---

Ya tabiki canının çektiği şeyi ya. Ama bu kalori hesabı olayını alışkanlık haline getirme. Bir de çok canın çektiyse bir tane yerine yarım ye. Yanına bir yumurta haşla. Gibi :)

---

Tamamdır çok teşekkür ederim güzel yorumun için

Answer 4

Simit ye yâ hû ne olacak her şeyden az yiyip kilo veriliyor. Ben her zaman yiyip spor yapanlardandım hiç diyet yapmadim kilomu hep böyle korudum ama emzirme sürecinde aldığım kiloları şuan diyet +sporla göndermeye çalışıyorum.

Bu arada afiyet olsun kendini kötü hissetme ;)

Comments

Ben kilo korumak istemiyorum ya vermek istiyorum günde  500 kalori geçmiyorrum  sence verirmiyim

---

Verirsin tâbii ben de vermeye çalışıyorum 500 kalori meselâ ne yiyorsun protein alıyor musun en önemli protein almak almayınca maalesef kaslardan gidiyo

Answer 5

Kahvaltida yedigin simiti gun icinde yakabilirsin onemli olan aksam agir yememek onu yakamiyor vucut 

Comments

Teşekkürler balım bilgilendirdihin için akşamı ıspanak ile kapatırım artık  zaten bir saat spor yaptım az önce

Answer 6

Kaç kalori bilmem de 15 dk spor o bir simidi kapamaz canım :) takma kafaya ya .Allah bize hesap soracak o kadar nimet verdim önüne sen dünya güzelliği için yemedin demez mi Allah bir de öyle düşünün .Bence diyet haram olmalı :D

Answer 7

Benim diyetisyenim yarım simidi iki dilim ekmek yerine yiyebilirsin dedi. Her zaman değil tabi dışarda olduğunda falan :)

Answer 8

:D bi simit yaa aa sade tarçınlı kahve iç geldi gibi gitsin ahahha