Aspir yagını bilen kullanan varmi ?

Question

Bayadır adını duyuyorum hiç denemedim normal sıvı yağ zeytin yağı gibi mi acaba faydalı falan diyorlar ama hiç kullanmadığım için bilmiyorum ayçiçek yağından saglikliymis bütün yemekleri yapılır mı onlaki

Answer 1

Valla ben zayıflamak için sade içtim yağ gibi tadı , bayada vermiştim ama yemeklere kullanılıyor mu bilmiyorum 

Answer 2

suyuma bikac damla atip iciyordum bir ara elma sirkesiyle falan. insulin direncini engelliyir aslinda faydali. aklima getirdin airaris edeyim de baslayim tekrar  yemek yapilmaz tabiki.

Answer 3

Kızartma yaparken kullanıyorum Ben ayçiçekten çok da farklı değil daha sağlıklı olduğunu söylüyorlar ve normal ayçiçeği daha sık değiştirmek gerekiyor ama bunu ondan daha fazla birkaç kere kullanabiliyorsunuz diye duydum