+1 oy
258 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,011 puan) tarafından
Diyet yapacak olan varsa toplanalım kızlar. Sabah aç karnına tartılıp başlarız. Her hafta bi postta toplaşırız kilo verebilmişmiyiz diye.

17 Cevaplar

0 oy
(661 puan) tarafından
Ben varım yarın aralıklı oruca başlicam. Su an 60 kiloyum 
(1,011 puan) tarafından
Ben de aralıkli oruç yapacam. Tamam sabah tartılıp yine yazalım olur mu.  Burda bi sefer daha baslamistik sonra yari yolda kalan cok oldu gerci de.Ben motive oluyordum her hafta bir kilo da olsa az cikabilmek icin.
-Reklam-
0 oy
(3,093 puan) tarafından

Ben de yarın diyet spor başlıyorum bakalım :)

(1,011 puan) tarafından
Hadi bakalım insallah veririz kilolari
(3,093 puan) tarafından
Ay inşallah inşallah eylülde düğün de var 1 ayda 10 kilo versem süper olcak
(1,011 puan) tarafından
Bence verilebilir de 1 ay da 10 kilo cok degil mi kız  ne ettin :))
(3,093 puan) tarafından
Aşko acil lazım bana özellikle göbek bölgesinden gitmesi lazım :)
(1,011 puan) tarafından
O zaman sen acil detoks yap hurma diyeti kabak detoksu falan.  Ilk etapta bi gitsin 3-5 kilo.
0 oy
(160 puan) tarafından
Ben 163 boyunda 63 kiloyum bile bile aldım ve hala da almak istiyorum bir deri bir kemiktim varsa kilo almak isteyen bizde toplaşalim bir tek verenler değil alanmak isteyenlere de olmalı xbdbxbdbdbdb
(1,011 puan) tarafından
Bende 1.60 boydayim en az bi 65 kilo olmak istiyorum ilk etapta ama 60 olsam hayir demem. Sen neden almak istiyorsun ki kilon iyi bence merak ettim :) sende kilo almak icin ac kiz varsa ki cikar mutlaka birbirinizi motive edersiniz
(160 puan) tarafından
Zayıflık hiç yakışmıyor kadına zaten kadını erkekten ayıran dolgun göğüs ve kalça diğer türlü erkek vücudu gibi oluyor kadın vücudu. Mesela geçmişteki Yeşilçam filmlerinin kadınlarına bak hepsi balık etli Banu Alkan Türkan Şoray oya Aydoğan mesela hepsi de hala güzellik algısı olarak konuşulan şahıslar
(1,011 puan) tarafından
Fazla kilo da yakışmıyor ya . Gogus kalca diyon da kilo olunca göbek giriyor devreye. Cok zayif bende belki istemeyebilirim ama bi 55 i de tatmak istiyorum uzun zaman oldu . 60 iyidir orta halli
0 oy
(4,238 puan) tarafından
Ben ben ben varım ramazan da aldım zaten şiştim ıyıce yarın başlıyorum ınsaallah 
(1,011 puan) tarafından
Ayy gercekten ya bu ramazan neden böule oldu bende aldım. Ve normalde kilo aldigima uzulmem veririm nasilsa diye. Bu sefer cok uzuldum. Tamam insallah yarin tartil buraya yaz ama bakalim verebilecez mi.
(4,238 puan) tarafından
Ben feci odem topladım göz kapaklarıma kadar sıstı. Şu az ıcıyorum ondan sanırım.. Bayramda herkesten kiloluydum uzuldum valla
0 oy
(127 puan) tarafından
Hadi ben de niyet edeyim :D
(1,011 puan) tarafından
Tartil da diger postuma gel. Kilolari orda not almis oluruz her hafta bakariz
0 oy
tarafından
Bdnimki diyet değil kendini aç bırakmak hibi bişey diyetteydim sağolsun eşim iştahımı kesti 
(1,011 puan) tarafından
:( Allah yardımcin olsun canım
tarafından
Amin tatlım 1 kilo gitti bile
(1,011 puan) tarafından
Moral bozukluğu üzüntü gercrkten öyle yapiyor malesef
tarafından
İşime geliyo valla bozulsun moralim hiç olmazsa kendime geldiğimde fit olurum :) :) ahahahha
0 oy
(107 puan) tarafından
Bende varımmm  bir haftadır devam ediyorum  henüz tartilmadim ☺️ ama ben emziriyorum ona göre diyet yapıyorum sanırım yavaş gider kilolar 
(1,011 puan) tarafından
Tartil da benim diger posta yaz canım. Yavas yavas daha  güzel gercekten. Kalıci olur :)
(107 puan) tarafından
Ay benim tartım yok ama sipariş edicem yarın sağlık ocağında tartilip yazarım ☺️
(1,011 puan) tarafından
Olur canım.Ben her gün tartıldigim icin hobim oldu :)
0 oy
(433 puan) tarafından
aslında iyi fikir birbirimizi motive edip hırslandırıp zayıflarız ne güzel bende varım 
(433 puan) tarafından
Önümüzdeki bayrama 5kilo veripde girmek istiyorum
(1,011 puan) tarafından
Tartilda benim diger posta yaz canim. Haftaya pazartesi tekrar bakariz verebilmismiyiz diye.
0 oy
(52 puan) tarafından
Bugün inşallah başlıyorum diyete
(1,011 puan) tarafından
Kolay gelsinnnn
(52 puan) tarafından
Saol canım
0 oy
(1,069 puan) tarafından
4 aylık bebekle nasıl kilo veririm sence kız yardım et :D
(1,011 puan) tarafından
Valla onu bilemeyecem. Hep mama kullandik biz. Geceleri uyandikca ben yemek yedim aldim kilolari zaten de.  Yani emziriyorsan cok da acele etme istersen saglikli seyler yiyip kilonu korumaya calissan kilo almasan yeter bence simdilik :D
(1,069 puan) tarafından
Doğru da nebilim çok vermek istiyorum
(1,011 puan) tarafından
Dogumdan sonra cok kilon kaldi mi. Benimkiler epey gitmişti ilk hamileligim basindan 5 kilo falan fazlam vardi. Ben yiyerek mahvettim. Cok disarida cikamadim 1 yil belki. Havalar güzellesti bebegi alıp bol yürüyüş yapabilirsin. Tabi duruyorsa bebek arabasinda falan. Benimki bebek arabasinda kanguruda hiç birseyde durmadi ben cikamazdim o yuzden.
0 oy
(127 puan) tarafından
Sürekli dikkat ediyorum, dün daha sıkı bir diyete başladım bakalım 
(1,011 puan) tarafından
Kolay gelsinn insallah verirsin kilolalari
(127 puan) tarafından
İnşallah
0 oy
(702 puan) tarafından
Kizlar diyet değil her gün yürüyüş yapmak çok önemli  yürüyüş acayip yoruyor iştahı kesiyor
(1,011 puan) tarafından
Ben her gün disaridayim iki saat üç saat cocugun pesinde kostugum bile oluyor ama yedigime dikkat etmeyince yine kilo aliyorum . Tempolu her gün düzenli yürüyüş tabi ki cok onemli
(702 puan) tarafından
Yakın mesafe olmuyor en az aralıksız bir saat yurumen gerekiyor
0 oy
tarafından
Ben zaten diyetteydim 100 le doğuma girdim 97 yle çıktım 3 ay oldu doğum yapalı şuan ki güncel kilom 81 hedef kilo 65
(1,011 puan) tarafından
Verirsin sen o kadari gitmis ya bi k kadar daha gidince tamamdir :))  Saglikla büyüt bebegini canım.
tarafından
Sağol tatlım
0 oy
(2,156 puan) tarafından
Bende başlıyorum 60 kiloyum evde tartı yok nasıl tartilayim 
(1,011 puan) tarafından
Valla disari ciktikca eczaneden saglik ocagindan falan tartılabilirsin anca aklıma bu geldi. Kendini kontrol edebilmek icin. Bi tane arkadasim vardi tarti yoktu onda da. O da zayiflayip zayiflamadigini anlamak icin metreyle ölçüyordu belini falan.incelmismiyim diye
0 oy
(1,567 puan) tarafından
Canim yeni tartildim 68.4 kiloyum. Cok asiri bi diyet yapamam emziriyorum. Ama yine de sizle varim bu diyete:)
(1,011 puan) tarafından
Kolay gelsin canım. Aynen sütünu etkilemesin de yine de sagliksiz vucuda fayda olmayacak seyleri yemeyerek dikkat edersin sende
0 oy
(83 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

Ben dün sabah başladım 75.5 kg ile ☹️


15 Nisan 2024 (75.5)
(1,011 puan) tarafından
Ben de dün sabah basladim. Kolay gelsin bol  eksilerin insallah. Haftaya bakalim fark olmus mu :)
(83 puan) tarafından
Ayy aminnnnn yaa böyle bir post görünce şevk geldi banada :)) ptesi tartilacagim haftaya inşallah eksileri görürüz de daha da şevke geliriz:)))
(1,011 puan) tarafından
Baskalarini bilmiyorum da bi sefer daha böyle burda baslatilmisti. Ben düşük cikacam yazacam diye bi şevk oluyor gercekten. :D
(83 puan) tarafından
Evetttttt tartı günümdü, 1 haftada 75.5 den, 73.3 r düştüm 2 kg vermişimmmmmmmm, her hafta 2 kg versem ayda 8 kg misssss gibiiiiii
0 oy
(18 puan) tarafından
Bende varım ben birçok kere diyete girdim ama motive olmayınca çok bıraktım ama artık kendime söz verdim zayiflayacam inşallah hep beraber zayıflarız
(1,011 puan) tarafından
Zayiflariz insallah. Tartil istersen kac kilo oldugunu diger postuma da yazabilirsin. Haftaya pazartesi yazacam tekrar bakalim fark ne cikacak. Ben de dün basladim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 191 göst.
18 Kasım 2021 Diğer kategorisinde Bimuallime (78 puan) tarafından soruldu
0 oy
27 cevap 481 göst.
0 oy
4 cevap 84 göst.
0 oy
7 cevap 159 göst.
24 Kasım 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Fatma1112 (291 puan) tarafından soruldu

381,730 soru

11,428,169 cevap

34,988 kullanıcı

...