Doğum sonrası vitamin takviye alıyormusunuz

Question

İyi akşamlar kızlar , 38 günlük oğlum var . 18 aylık ta kızım yani ufak 2 çocuğum var. Sürekli yorgunluk var normal tabiki ama Genesis vitamin kullanıyorum . Başka bir vitamin kullansam mı sizler neler içiyorsunuz enerji alabilmek için. Sanki vücudumdaki enerji bana yetmiyor.

Answer 1

Ocean D3 K2 li damlasını alıyorum bir de elenatal 3 kullanıyorum emziren anneler için olanı. Akmasa da damlıyor

Comments

Fiyatları nasıl onların, bende Genesis kullanıyorum OMEGA içerikli , hamileyken de kullanıyordum ama sanki yetmiyor bana.

---

350 TL ye aldı eşim en son eczaneden elenatal 3 ü
Ocean 60 TL idi.
Kullandığın marka güzel hamileyken kullanıyordum farklı bir içerik var mı bu kullandığımda bilemiyorum canım

Answer 2

hamilelikte kullandığın takviyeleri alabilirsin. d vitamini, omega 3 falan 

Comments

D vitamini , B12 birde Genesis kullanıyorum hamileyken kullandıgım ama sanki yetmiyor.

---

o zaman bir aile hekimine git, tahlil yaptır belki tsh da falan bir şey vardır.
bir de çok iyi beslenmeye bak. çocuklara yetiselim derken kendimizi unutuyoruz. kuru meyve falan ye, hurma, incir, kayisi vs enerji verir ayriyeten