Sakinleştirici kullanan varmı ?

Question

Kızlar benim sinir problemlerim var.. eskiden bu kadar değildi  şmdi daha cok ve bundan sebep hem evliligime zarar veriyorum hemde cocuklarima katlanamiyorum.. nasil bu hale geldim bilmiyorum ama hic iyi değilim.. sakinlestirici kullansam işe yararmı yoksa ruh gibimi olurum.. onun oyle etkileri varmiş duyduğum kadariyla boş boş bakiyormussun kilo aldiriyormuş falan.. 

Answer 1

Bende bi işe yaramadı bıraktım bende 

Comments

Nasıl sakinlesiyorsun peki

---

Söylene söylene sigara içiyorum yada işe veriyorum kendimi

---

Ben sigara icmiyorum işte.. jcenler o şekilde rahatliyor ben napcam huzurumuz yok resmen böyle evlilikmi olur

Answer 2

Bende senin gibiyim gittim doktora verdi sakinleştirici ama hiçbir işe yaramadı 

Comments

E napcaz boyle yaşanirmi yaa

---

Kendi kendimi sakinlestirmeye çalışıyorum ama gerçekten çok yiprandim kahve içiyorum balkona cikiyorum dışarı çıkarıyorum arada çocuğu öyle sakin kalmaya çalışıyorum yoksa olan bana oluyor sinirden bazen omuzlarım kas katı kesiliyor

Answer 3

Bu tarz ilaçlar uzun süre kullanım gerektir yani 1 hafta denedim bişey değişmedi demek olmaz . İlacın yanında biraz yürüyüş meditasyon, rahatlatıcı bitki çayları iyi gelir . Psikolojini de sağlam tutman lazım . Öfke kontrolü ile ilgili kitaplar okuyabilirsin . Çocukların için bi şekilde düzeltmeye çalış . Çünkü emin ol onlarda ilerde öfke problemi yaşarlar. 

Comments

Evet bundan dolayi zaten uğraşıyorum çocuklarım iyi neşeli yetissinler istiyorum.. bende iyi bir aileden geldim ama neden böyle oldum bilmiyorum

---

Hayat insanı bu hale getirebiliyor canım önemli olan değiştirmeye çalışmak

---

Evliligimede zarar ettim.. eşim cok severdi ilgilenirdi benle.. smdi artik bu hareketlerimden dolayi oda soğdu farkındayım ilgilenmiyor bile.. susup oturuyor sadce.. ve bu beni daha cok çıldırtıyor.. kendimi çürümüş gibi hissediyorum  gerckten

---

Çabalarsan o da bunu görür eskisi gibi olur merak etme . Sen ilgi alaka göster eskiye döndürmeye çalış. Güler yüzle karşıla sevdiğini söyle sarıl öp . Daha çok gülmeye çalış , her şeyi önemseme . Önemseme ki sinirlenme . Neye sinirleniyorsun bilmiyorum ama bazen amaaann demek lazım

---

Teşekkür ederim cok haklısın ama bir anda oluyor.. hergün olan bisey degil ama oldumuda kiyametler kopariyorum pisman oluyorum vicdan azabi cekiyorum sonra.. ve bu sorunlarimdan kimsye bahsetmiyorum sadce esim ve ben evin icinde olanlari biliyoruz..

---

Kimsenin bilmemesi daha iyi . Psikiyatri ya da psikolog mutlaka destek almaya bak . Gerisi gelir