Bir Soru Sor

1 ayda 11. 500 vermişim

0 oy
1,022 göst.
Diğer kategorisinde (2,292 puan) tarafından
O kadar mutluyum ki. 1 ayda 11 kilo 500 gram verdim ve 10 kilosu yağdan gitti. Tam gaz devam inşaallah hepsi gidecek

19 Cevaplar

0 oy
tarafından
Helal olsun vallahi neler yapıyorsun peki canım 
(2,292 puan) tarafından
Diyetisyen danışmanlığı alıyorum canım verdiği listeye uyuyorum
tarafından
Helal olsun vallahi sevindim senin adına canim
(411 puan) tarafından
Listeni bizimlede paylasmak istermisin hahah
-Reklam-
0 oy
(3,593 puan) tarafından

Hay maşallah tüyoları bekliyorum :D

(2,292 puan) tarafından
Diyetisyen danışmanlığı alıyorum canım verdiği listeye uyuyorum
(3,593 puan) tarafından
Anladım canım
0 oy
(1,990 puan) tarafından
Maşallah canım bende diyete başladım bir haftada iki kilo verdim devam benimde 20 kilo vermek hedefim :) 
(2,292 puan) tarafından
Tebrik ederim canım. İnsaal verirsin senin hedef azmis benkm daha verecek 30 kilom var
(1,990 puan) tarafından
Seninde 20 ye düşmüş canım ordan bak bu arada sen neler yaptın ben şeker karbonhidrat kestim dünde 2 dilim kepek ekmeği yiyorum birde yeşilçay ve kajve içiyorum şekersiz spor yapmiyorum malasef sen neler yaptın canım, diyetisyene de gittim bir ay önce  ama frekanslarimiz uyuşması diyetisyenle  şimdi tekrar kendi başıma başladım
(2,292 puan) tarafından
Yok canım benim 40 kilo fazlam vardı 10 u gitti kaldı 30 kilo.

Ben diyetisyene gidiyorum canım onun verdiği listeye uyuyorum günde 20 dk spor ve 1 saat yürüyüş yapıyorum
(1,990 puan) tarafından
Ya bende diyetisyene gittim frekanslarimiz uyuşmadi diyetisyen ile geçen aylarda gitmiştim ,bu sefer kendi başıma başladım daha etkili oldu ,benim gittiğim diyetisyen hiç ilgilenmedi sadece fenomen olma havasında fotorak çekiyor birşeyler yapıyor , zaten internetten bulup gitmiştim bürosuna ,yani soruyorum saatlerce cevap vermiyor WhatsApp dan iki üç gün sonra yazıyor ,bende dedim ona para vereceğime kendim yaparım sonuçta beyninde bitiyor olay dedim
0 oy
tarafından
ay maşallah, çok iyi. 
(2,292 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım
0 oy
tarafından
Boyun kilon kaç canım ve ne yapıyorsun 
(2,292 puan) tarafından
170 boyundayım şuan 102. 8 kiloyum

Diyetisyen danışmanlığı alıyorum
tarafından
32 kilo fazlan kaldı canım bu gidişle hedefine ulaşacaksın maşallah Allah daim etsin
0 oy
(1,333 puan) tarafından

 Eksilerinizin devamını dilerim :)

Bir ayda 6.8kılo da ben verdım ;) 

 Hedef daha -25 107.8 ıle başladım suan 102 sabahları 101 ;)

(2,292 puan) tarafından
Sanada maşallah canım bol eksilerin olsun. Yaza bomba gibi girelim inşaallah
(1,333 puan) tarafından
Şuan sanırım direnç kılosun dıyet yapıyorum evse yapabıkdıgım kadar spor yapıyorum yürüyüş yapamıyorum bebegım var ama ılk haftalar daha çabuk hıdıyordu
(2,292 puan) tarafından
Ben bebegimlede gidiyorum yürüyüşe. Bebek arabamız kırıldı ama panda bisiklet var ona koyuyorum elime mehve veya biraz kraker veriyorum o onu yiyorum bende yürüyorum. Şuan 3 yaşında ama 1 yaşındayken de aynı bu şekilde yapıyordum o zamanlar bebek arabasına koyuyordum
(1,333 puan) tarafından
Benımkının götün de kurt var bebekken de oturmazdı () evde hareketlere devam zaten önümüz Ramazan hayırlısı
0 oy
(2,536 puan) tarafından
Maşallah çok güzel vermişsin :) Bende doğum yapalı 1 ay olacak neredeyse vermek istiyorum şu kiloları artık normalde de kilolu hamile kaldım. Diyetisyenin verdiği listeyi bana atabilir misin acaba? :) 
0 oy
tarafından
Çok iyi canım inşallah bu yaz istediğimiz kilolara ulaşırız ❤️
0 oy
(5,136 puan) tarafından
Orantisal olarak bakınca mevcut kilonuzun yaklaşık yüzde 10unu vermişsiniz bir ayda. Keşke ben de bir ayda kilomun yuzde10unu versem. Mevcut 65im, 59-60 olmak istiyorum. Benim 5-6 kilo vermem lazım ama işte kiloya göre bakınca o da aynı şekilde zor
0 oy
tarafından
Tam tamına 10 kilo fazlası olan ben acaba benimle paylaşır mısın nasıl kilo verdiysen 

Bu arada tebrik ederim cnm herseyden önce sağlığık kiloda sağlığın düşmanı bol eksilerin olsun inşallah:))
0 oy
(1,332 puan) tarafından
Maşallah cnm :) benimde 3. Haftam 4 kilo gitti. kaldı 8 kg:)
0 oy
(387 puan) tarafından
Diyetisyenin adı ne canım online de çalışıyor mu 
0 oy
tarafından
Hangi diyetisyenle calisiyorsun
0 oy
(813 puan) tarafından
Para sandim başlıktan 
0 oy
tarafından
Sanrım  100 kilonun  üstündesnz  yoksa imkansz  100 kilo isen norml ama 60 kilo biri 1 ayda 10 kilo vermsi norml degil 
0 oy
tarafından
Kiz kac kilosunki 11.5 verdin
0 oy
(495 puan) tarafından
Senin adına çok sevindim vücudunda gözle görülür değişiklik var mı 
0 oy
tarafından
Nasıl verdiniz bravo yaaa 
0 oy
(492 puan) tarafından
Doğumdan sonra benim başıma inşallah

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 631 göst.
Emzirirken zayıflamak 55 kilodan 9 ayda 10 kilo vermişim
22 Temmuz 2022 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 555 göst.
4 ayda diyetsiz 6 kilo vermişim
16 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
8 cevap 644 göst.
500 Kalorilik Diyetle 1 Ayda Ne Kadar Kilo Verilir? Kilo Verme Süreci Nasıl İşler?
9 Ağustos 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Meltem35 (7 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 385 göst.
1 ayda 500 grm almış kızım ne yapim
7 Eylül 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,524,610 soru

24,830,548 cevap

375,522 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...