Sabahları enerjili uyanmak nasil olur

Question

Kızlar ya sabahları nasıl enerjili kalkabilirim genelde kalkma saatimiz 11 12 gec biraz söyle saat 10 gibi kalksam yeter uyanıyorum ama kalkasım gelmiyor iki küçük çocukta da var yataktan çıkasım gelmiyor ya şöyle dinç olarak kalkabilsem ya

Answer 1

İki çocukla nasıl yatıyorsun kız o saate kadar 

Comments

Onlarda yatıyor cnm aynı saatte kalkiyoz

---

Maşallah valla özendim biraz

Answer 2

2 gün de uyusam o yataktan dinç kalkamiyorum bende..

Answer 3

Canım bir kan değerlerini ölçtür ona göre vitamin ya da takviye yazar

Bende de iki bebe var gece 4 5 gibi yatıyorum Sabah 10.00'da kalkıyorum ama yetiyor

Answer 4

Şu postları görünce kendimi sorguluyorum yemin ederim 

Gece 3 buçukta uyudu 2 saate yakın salladim 

Sabah 7.30 kalkmıştı tek çocukla o kadar yatamıyorum  helal olsun 

Answer 5

Vitamin kullanın düzenli

Her gün iki sade soda

Şekersiz türk kahvesi

Olumlu düşünce. Uyanınca konuşun. Bugün şahaneee bir güüüün diye