Bir Soru Sor

Ramazan bayramına kadar 10 kilo veriyoruz

0 oy
317 göst.
Diğer kategorisinde (3,108 puan) tarafından

Kızlar ben 3 gündür diyetteyim aralıklı oruç yapıyorum 1 kg vermişim ödem o da bence. Kim bana katılmak ister :D normalde böyle şeyler paylaşmam ama motivasyon gerekiyor :D her pazartesi tartı günü olsun mu :D

Diyetten önce 84.9

Güncel kilom 83.9

13 Cevaplar

0 oy
(2,014 puan) tarafından
ayy bende bu aksam itibaren sıkı diyete gircem diye dusunyordm en azidan 3 kilo felan verseydm super olurdu :D
(3,108 puan) tarafından
Vala bence katil bana en azından birbirimize destek oluruz :D ben tek başıma yapıyorum canım sıkılıyor :D
(2,014 puan) tarafından
ayy tutabilirsem kendimi neden olmasin :D
(3,108 puan) tarafından
Yarın başla bı dene o zaman :D
(2,014 puan) tarafından
denicem :D
-Reklam-
0 oy
(4,661 puan) tarafından
Bu aralıklı diyet nasıl oluyor ya 
1 önceki yorum göster
(4,661 puan) tarafından
İşte o saatlerde kesin yemek mi yemek lazım altı saat besleniyorum dedin ya 3 saatte iki öğün mu yiyorsun
(3,108 puan) tarafından
Benim öğlen 1 de bitiyor akşam 7 de tekrar başlıyor.  Öğlen yiyorum fazla yiyemiyorum tikaniyorum akşam 6.30 da yemek yiyorum yavaş yavaş ama. Akşam 7 den itibaren de oruç tekrar basliyor
(4,661 puan) tarafından
Tmm beraber yaparız olmazsa bende katılırım sana
(3,108 puan) tarafından
Önce kolaydan başla istersen ben daha önceden aralıklı oruç yaptığım için direkt zoru seçtim
(4,661 puan) tarafından
Ben alisim canım aç kalmaya kolejende kullaniyorum
0 oy
(262 puan) tarafından
Bende katılmak isterim ama hamileyim yinede kilomu korumak istiyorum, önerisi olan varmı.
(3,108 puan) tarafından
Onu bilmiyorum maalesef. Ben hamileyken diyet yapmadım o yüzden yanlış yönlendirmek istemem
(262 puan) tarafından
Teşekkür ederim :-)
0 oy
(1,195 puan) tarafından
Pazartesi başlarsak olur :) bende pazartesinden pazartesine tartışma takıntısı var
(3,108 puan) tarafından
Vala ben başladım 3 gündür :D sen pazartesi başlarsin o Zaman yeni post acarm tartı fotoğrafı atar herkes :D
0 oy
(1,174 puan) tarafından
ben katılırım da aralıklı oruç nasıl yapılıyor onu bilmiyorum 
(3,108 puan) tarafından
Daha önce hiç yapmasından kolaydan başla. Belirli saatlerde aç kalıp belirli saatlerde oruç tutuyorsunn. Mesela ben daha önce aralıklı oruç yaptığım için zordann başladım. 18 saat oruç 6 saat beslenme şeklinde
(1,174 puan) tarafından
kız o nasıl oluyor yani 18 saat gerçek oruç hibi tutacan 6 saatte homini gırtlak yicem mi
(3,108 puan) tarafından
Hayır :D 18 saatin zaten en az 6 saati uyku. İşte su çay şekersiz kahve bunları tuketebilirsin ama yiyecek yasak. 6 saatte de abartmadan ekmek vs yemeden 2 öğün bazen 2 ana öğün 1 ara öğün şeklinde yiyebilirsin
(1,174 puan) tarafından
teşekkür ederim şimdi tam oldu anladım
0 oy
(3,853 puan) tarafından
Benim.kilom farkli oluyor hangisi dogruki ? Mesela sabah tartilinca 52 oluyor aksama kadar 54 cikiyor.hangisi benim kilom simdi? Mesela kac kilosum diye sorulunca kac kilo demeliyim? 
(1,632 puan) tarafından
Sabah aç karnına, tuvaletten sonra, ağır kıyafet olmadan tartildiginiz  kilo gerçek kilonuz
(9,753 puan) tarafından
Sabah aç karna anadan üryan tartıldığın kilo gerçek kilodur :)
(3,108 puan) tarafından
Sabah aç karnına tartilmak gerekir.
0 oy
(48,905 puan) tarafından
bende ki mantikta nasilsa ramazanda yiyemicem ye gitsin ikbal ☺️☺️☺️☺️
(3,108 puan) tarafından
Ahahah :D  ya ben öyle oruç tutamıyorum maalesef tansiyonum düşüyor. Bu oruçta da çay kahve su sınırsız olduğu için dayanabiliyorum
0 oy
(1,632 puan) tarafından
Ben de 65ten 60a düşmek istiyorum ama bilmiyorum nasıl olacak.. çalışıyorum, aralıklı oruç beni çarpar diye deneyesim yok
(9,753 puan) tarafından
Bu ben 65im 60 olsam kafi. Denedim iki gün yok anam şartlar el vermiyor. Çocukların yemek saatiyle eşimin işten gelişteki yemek saati bide kendi yemek saatim uyuşmuyor
(3,108 puan) tarafından
Boyuna göre kilon iyiyse sadece ödem atıcı içecekler iç bı de öyle dene istersen. Ekmeği tatlıyı bir müddet kes zaten verirsin rahatlıkla
0 oy
(3,490 puan) tarafından
Ayy heyecanlandım postu görünce. 

Aralıklı oruç yapıyorum ama şekeri tamamen bırakmadan ilerleyeceğimi düşünmüyorum ama bakalım. 

İnşallah düzenli katılırım. 
(3,108 puan) tarafından
Ya ben bi kahve kullanıyorum iştahı kesiyor tatlı isteği 0 a düşüyor her gün çikolata yiyen ben canım bile cekmiyor. Ama postta öneremedim reklam yaptığımı sanarlar diye. Ben satmıyorum Trendyoldan aldım
(3,490 puan) tarafından
Özelden yazabilir misiniz?
0 oy
(302 puan) tarafından

Hangi saatlerde yiyosun kuzum sence en iyi hangi saatlerde ayarlamalıyız 

(3,108 puan) tarafından
Ben öğlen 1 akşam 7 arası yiyorum 2 öğün seklinde. Diğer kalan saatler bişey yemiyorum oruç zamanı oluyor
0 oy
tarafından
Bnmde 3. Gunum arife günü birakcam hedefim 13 kilo 
(3,108 puan) tarafından
Hadi inşallah veririz ya. Benim de 15 kg fazlam var inşallah bir an önce veririz
tarafından
68 le basldim bnde hedefim 13 kilo verip 55 olmak
(3,108 puan) tarafından
Keşke ben 68 olsam :D
0 oy
(1,166 puan) tarafından
Ay ablam da bir diyetisyenle görüşüyor online. Tam 1 haftada 4 kilo verdi haftalık yeni liste attı dün. İnşallah isteyen herkes verir kilo
(3,108 puan) tarafından
Spor falan yapıyor mu
(1,166 puan) tarafından
Hayır başta sporsuz demiş sonradan sporu ekleyecek hocası. 600 tlydi sanırım ucuza da anlaşmış bayağı moral filan da veriyormuş
(3,108 puan) tarafından
Çok iyi vala 1 haftada 4 kg
(1,166 puan) tarafından
Evet canım 85.6 ile başladı şu an 81.6 salı sabahları tartılıyor
0 oy
(380 puan) tarafından
Ya benim tarti yok olsa bende cok katilmak isterim
(3,108 puan) tarafından
Ben de anneme gidip tartiliyorum :D

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 525 göst.
Ramazan bayramına özel pasta yaptım.nasıl olmuş
10 Nisan 2024 Yemek-Tarifler kategorisinde Asya15 (115 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 178 göst.
55 gün var kurban bayramına o zamana kadar diyet yapalım
26 Mayıs 2021 Aile kategorisinde Betulnsa (397 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 2,027 göst.
Vodefonlular 10 GB veriyoruz
3 Ekim 2021 Diğer kategorisinde Melek34melek (248 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 160 göst.
23 nisan bayramına tütü etek arayis
5 Nisan 2023 Alışveriş-Hediye kategorisinde Alyakus (2,379 puan) tarafından soruldu

383,124 soru

11,467,091 cevap

35,069 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...