Bir Soru Sor

diyet yaparken yediğimiz seyler..

0 oy
89 göst.
Aile kategorisinde (771 puan) tarafından
kalori acigi birakarak diyet yapiyorum mesela diyet yaparken dusuk kalorili saglikli seyler yemek geriyor ama ben arada yuksek kalorili seyler yesem almam gereken kaloriyi asmadan dikkat ederek yine de kilo veremezmiyim asmiyorum sonucta ev halki bugun pizza istedi mesela yaptim ama nasil dayanayim simdi yemeden:) sadece 2 kucuk dilim yedim kalori asmadan pizza dururken nasil karnabahar yiyim:) ne dusunuyorsunuz bu konuda

2 Cevaplar

0 oy
(644 puan) tarafından
Bebeğim kalori hesabı yapıyorsan neyi ne kadar yediğini önemli değil ama sağlıklı şeyler süreci hızlandırır yani demem o ki yinede verebilirsin kiloyu 
(771 puan) tarafından
yok genelde saglikli besinleri tercih ediyorum zaten arada kacamak gibi bisey iste:) tesekkur ederim cevabin icin
-Reklam-
0 oy
(4,304 puan) tarafından
Kalori açığı olarak yiyebilirsin kılo verirmisin ama belki kasların gidebilir bunu dengelemek için yeterli protein lif alman lazım yağdan değil kasta gider kılon bu daha kötü.. Ben mesala 1 ayda 5 kılo verdım 4 kılo yag 1 kılo ödemden gıtmıs. Sonraki ay arada kaçırdım kastan gıtmıs kılo az vermısım 
(771 puan) tarafından
evet bunu biliyorum kastan gitmesin diye egzersiz falanda yapiyorum protein agirlikli yiyorum genelde benim dedigim arada kacamak gibi bisey iste:)
(4,304 puan) tarafından
Arada olabilir cnm dengelersin kaçırma ben mesala cok cnm tatlı isteyince 1 çatal alıyordum sadece 1 dilimi yemiyordum
(6,595 puan) tarafından
Kaç kalori yapmaliyiz peki
(5,053 puan) tarafından
Kızlar ben günlük 1000 kalori yi geçmiyorum 2 ayda 13 kilo verdim
(4,304 puan) tarafından
Derken esma? Günlük almamız gereken mi bu kişiden kişiye göre değişir cnm
(6,595 puan) tarafından
Ben yarın diyete başlıcam geri emzirme kestikten sonra çok kilo aldım off
(4,304 puan) tarafından
Meryemnisa hesaplamaya nasıl yapıyorsun cnm
(4,304 puan) tarafından
Bende başladım sayılır bugün rgl olmusum hiç halim yok basım dönüp duruyo. Esım sekerlı seyler yedirdi zorla sabah güzel baslamistm
(771 puan) tarafından
kalori takip diye bir program var orda bilgileri giriyorsunuz hesapliyor herseyi butun yiyecekler cikiyor kalorilerine bakarak yiyebiliyorsunuz
(4,304 puan) tarafından
Sagol cnm ❤️
(5,053 puan) tarafından
Fat secret diye kalori hesaplama uygulamasi var ordan bakıyorum
(6,595 puan) tarafından
Diyet rehberim de var

İlgili sorular

0 oy
38 cevap 517 göst.
Bebeğim bizim yediğimiz yemeklerden yemek istiyor yardım
24 Haziran 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 111 göst.
Adet zamanı yediğimiz tatlılar kilo yapıyor mu sizce
26 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (886 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 1,292 göst.
Kizlar en yakın arkadaşım var yediğimiz ictigimiz birdi
30 Nisan 2020 Diğer kategorisinde Ozgen (927 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 125 göst.
Diyet yaparken kilo almak :((((
31 Ağustos 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde yagmurzamani (262 puan) tarafından soruldu

383,017 soru

11,465,171 cevap

35,064 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...