Bir Soru Sor

bende bu yüzden yapmıyorum:)

0 oy
686 göst.
Diğer kategorisinde tarafından

acikiyorum bende:)

image

18 Cevaplar

0 oy
(3,024 puan) tarafından
seçilmiş
 
En İyi Cevap
Ahahha pazartesi diyete baslayip sali kutliyanlardanim amaaan valla kaynanamin irdaydim acayyip kilo aldim eve geldim kendi kendime 4 kilo vermissim
1 önceki yorum göster
(3,024 puan) tarafından
Ahahha valla ya ama acil zayiflamam lazim ya dogumdan sonra cok saldım kendimi esim askerden gelsinde isvec diydti uygulicam
tarafından
o nasil kiz ben axliga gelemiyorum halsiz kaliyorum cok yemem ama arada hep biseyler atistiririm
(3,024 puan) tarafından
13 GÜNLÜK İSVEÇ DİYETİ LİSTESİ


İsveç diyeti 1. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker

Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates

Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata


İsveç diyeti 2. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker

Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt

Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve


İsveç diyeti 3. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 Domates, 1 meyve

Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata


İsveç diyeti 4. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir

Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt


İsveç diyeti 5. Gün

Sabah: 1 büyük rendelenmiş havuç (limonlu)

Öğle: Haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı)

Akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli


İsveç diyeti 6. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker

Öğle: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş havuç

Akşam: Derisi alınmış tavuk (200 gram), salata


İsveç diyeti 7. Gün

Sabah: Şekersiz çay

Öğle: Izgara et (200 gram), taze meyve

Akşam: Hiçbir şey


İsveç diyeti 8. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme seker

Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates

Akşam: 1 biftek(200 gram), zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata


İsveç diyeti 9. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker

Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt

Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve


İsveç diyeti 10. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve

Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata


İsveç diyeti 11. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir

Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt


İsveç diyeti 12. Gün

Sabah: 1 büyük rendelenmiş havuç (limonlu)

Öğle: Haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı)

Akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli


İsveç diyeti 13. Gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker

Öğle: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş havuç

Akşam: Derisi alınmış tavuk (200 gram), salata
tarafından
usenmemis yazmissin canim ♥️❤️
(3,024 puan) tarafından
Notlarimda kayitli duro uygulicam inshallah haha
-Reklam-
0 oy
(10,046 puan) tarafından
Hahaha aynı ben :D
2 önceki yorum göster
tarafından
ben vereyim sana kilo kuzum :)
(10,046 puan) tarafından
Sen de zayıfsın bir kere balimm ve fiziğin çok güzel maşallah:)
tarafından
sagol canim benim gobis kaldi ne yazikki
(10,046 puan) tarafından
O azcık sporla gider sıkılaşır kuzum:)
tarafından
aynen canin eladan halim kalmiyor mekik cekmeye uyumamasi beni cileden çıkarıyor :)
0 oy
tarafından
Hamile olunca mecburen sık sık yicez . Acıkıyorum valla tabi bebiste yiyor sadace ben dgl 
tarafından
doğumdan sonrada sık yeniliyor canim
tarafından
Desene aldığımiz kilolar ikiye katlanacak canım
tarafından
yok ben dogum kilosunu verdim hepsini düşün 25 kilo :) emzirdikce terledikce gitti cok sukur
tarafından
Maşallah kolay vermişsin canım:)
tarafından
alti gedi ayda yavas yavas gitti canim
tarafından
Inşallah bende de kalmaz gider canım
tarafından
gider gider merak etme :)
0 oy
(2,172 puan) tarafından
Biseyler yerken esim diyo sen diyette degilmisin diyetteyken ac ve sinirli oluyorum ustume gelme diyorum yemeye devam ediyorum :D
tarafından
:) oda güzelmiş canim haha bitmeyen diyet
0 oy
(1,491 puan) tarafından

Sormaya bende öyle :D

tarafından
acikmasak sorun yok dimi :)
0 oy
(3,149 puan) tarafından
En iyisi kuzum.valla o pencereden bakınca bende durumlar vahim 16 saat olacak yemeksiz
tarafından
hadi ya brn bisey yemezsem elim ayagim titriyor kiZ
(3,149 puan) tarafından
Ilk günler bende de oldu bugün 3ncu günüm 1 kilo gitti
tarafından
hadi devami gelir insallah canim
(3,149 puan) tarafından
Inşallah canım ya
0 oy
tarafından

Ahahahahaaynı ben ama mecbur :D

tarafından
diyettemisin canim
tarafından
Ay evet :) :) :) :) :)
0 oy
(9,651 puan) tarafından
:D bende diyette yenilen hiç biseyi normal hayatımda yemiyorum ondan hiç isim olmuyo :D
tarafından
aynen kuzum bize uymuyor dimi napiyon ozledim seni
(9,651 puan) tarafından
Bende cancagzim ozledim seni nerelerdesin böyle:)
tarafından
netim yoktu kuzum bide elayi uyutcam derken sanki kendimi transa geciriyorum :)  o uyuyunca siziyorum bende
(9,651 puan) tarafından
Ohh az inzivaya çekilmek iyi gelmiştir:) bende hasta oldum sanirimsam burnum yara oldu bile silmekten ömere de bulaştırdım:/
tarafından
gecmis olsun canim krem sür omerime de kiyamam gectimi huysuzlugu
0 oy
(2,266 puan) tarafından

En mantıklı  sebep :)

tarafından
yani :))) ......
0 oy
tarafından
Evet bende sırf bu yüzden:dd
tarafından
hiç gerek yok dimi :)
0 oy
(682 puan) tarafından
Dımı hepimiz bu yuzden yapmıyoruz ahahwha 
tarafından
aynen canim sebep ortak :)
0 oy
(15,821 puan) tarafından
Bende.kilo.almak istiyoreeeee
tarafından
vereyim canim kac kilo lazim :)
(15,821 puan) tarafından
Bu 5 10 kilo alam
tarafından
ohh iyi bendeki fazlaliklar gitti :)
0 oy
(4,553 puan) tarafından
Boşverin diyeti gelsin göbüşler
tarafından
bende var gobis canim :)))
0 oy
(409 puan) tarafından

Ahhahahhaaaa :D  doğru söze ne denır

tarafından
dimi canim :)
(409 puan) tarafından
Aynenn valla canmm
0 oy
tarafından
Hahaha :))) cok acıktım bende şuan :)
tarafından
bizde yeni kahvaltı yaptık canim :)
0 oy
tarafından
Hahahaha çok mantıklı bir sebeb ☺️
tarafından
ortak sebep canim :)
0 oy
tarafından
Bak bu güzel miş hjhjhjhj cidden diyet yalanların karnı acıkmaz mı yaa sabah kahvaltı kibrit kutusu kadar peynir 3 4 tane zeytin abooo ben acıkırdım yaaa
tarafından
ben hiç diyet yapmadim fikri bile aciktiriyo canim:)
tarafından
Benim de yapmaya ihtiyacım yok hjhjhj
(Belki birinin nazari değer de yarın bir bakmışım 45 kilo ölüyorum inşallah)
tarafından
insallah kiz :)
0 oy
(901 puan) tarafından
Banada kilo aldıran bir tarif verin 52 kikoyum 
tarafından
ben vereyim canim sana kilo :)
(901 puan) tarafından
Paket et yolla gız

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 505 göst.
Onun yapmadığını bende yapmıyorum
25 Nisan 2021 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
39 cevap 1,275 göst.
Ev işi yapmıyorum yapamıyorum
28 Kasım 2023 Diğer kategorisinde poncum.987 (14 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 127 göst.
Herşeyi yapmıyorum hiç güzel olmuyor
12 Ağustos 2023 Yemek-Tarifler kategorisinde Sesizsesiz1234 (13 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 37 göst.
Herşeyi yapmıyorum hiç birşey güzel olmuyor
12 Ağustos 2023 Yemek-Tarifler kategorisinde Sesizsesiz1234 (13 puan) tarafından soruldu

382,965 soru

11,463,653 cevap

35,057 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...