Bir Soru Sor

Kilo öncesi sonrası fotoğraflı

0 oy
579 göst.
Diğer kategorisinde (1,163 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

image

Paylaşım yapacağım demiştim kızlar.1 ocak başlangıç kilo 75 güncel 69 hedef 62. Postlarda bazı öğünlerimi paylaşmıştım.Bunun sırrı Öğün saatlerini ve öğünleri atlamamak sebze ağırlıklı beslenmek.Uzun zamandır sağlıklı ve düzgün biçimde kilo vermeye çalışıyorum ve en son bu diyeti sürdürebileceğime karar verdim 3 ana öğün 3 ara öğün şeklinde ve kısa nir sürede böyle sonuç aldım

16 Cevaplar

+1 oy
(48,888 puan) tarafından
daha oncede paylaşmıştın bu resmi gecen yil Ocak mi
(1,163 puan) tarafından
Daha önce paylaştım aynı giysilerle bugün şuan ki güncel kilomlada paylaştım önceden paylaşmam nrden lafa karıştırdı anlamıyorum:))
(48,888 puan) tarafından
kafam karismadi ki ayni resim gibi geldi
(119,719 puan) tarafından
bemde hatirliyorum bu ilk paylastigin foto degilmi hatta soldaki icin gebe gibisin falan yazilmisti
(48,888 puan) tarafından
bende benim suanki halim soldaki gibi yazmıştım cok iyi hatirliyorum posta baktim yok
(1,163 puan) tarafından
Arkadaşlar o paylaşımı 2 ay önce yapmıştım ve kısa süre sonra diyeti bozdum.Tekrar bu göbekli halime döndüm.75 kiloya o açıdan da başka fotoğrafım yoktu tekrardan aynı fotoyla before after yaptım.Bunun nesine takıldınız? sagdaki halimde dün çekildi
-Reklam-
0 oy
(303 puan) tarafından
Kaç kilo verdiniz neler yaptınız şuan kaç kilosunuz
(1,163 puan) tarafından
75 şuan 69
0 oy
(1,248 puan) tarafından
Kaç kilo verdin canım birde naısl verdinn :D
(1,163 puan) tarafından
Postlarımda öğünlerimi paylaşıyordum
0 oy
(104 puan) tarafından
Ay diğer fotoda hamile sandım kusura bakma ay maşallah bu arada nasıl verdin kız 
(1,163 puan) tarafından
Estafurullah
0 oy
(805 puan) tarafından
Masallah kac ayda verdin kac kilo verdin canim
(1,163 puan) tarafından
Paylaştım canım
0 oy
(1,184 puan) tarafından
Ay nasıl başardın bravo 
(1,163 puan) tarafından
Diyete sadık kalarak
0 oy
(3,478 puan) tarafından
Masallah kiz güzel vermisin nasıl verdin canım
(1,163 puan) tarafından
Diyete sadık kalarak kaçamaksız ve saati saatine öğün atlamadan beslenmek
(3,478 puan) tarafından
Sporda yaptın mi canım bir de diyetisyenle mi calistın
(1,163 puan) tarafından
Spor yapmadım.Karaciğerimde yağlanma olduğunu öğrendim doktor diyetisyene gönderdi ama diyetisyen o yasak bu yasak şu yasak diye anlatmaya başlayınca sinirlerim bozuldu.Diyet listesini yırtıp çöpe attım.Yağsız beslenmem gerekiyordu ve üç ana öğün üç ara öğün şeklinde.Olayın özünü anladım kendim yaptım
0 oy
tarafından
Nasıl verdin onu da paylaşır mısın :)
(1,163 puan) tarafından
Sağlıklı beslenme 3 ana öğün 3 ara öğün şeklinde
0 oy
(5,793 puan) tarafından

Ben bu fotoğrafı daha öncede görmüştüm sanki :wassat:

3 önceki yorum göster
(1,163 puan) tarafından
fotoğrafı paylaştım çünkü o kilodayım ilk halime dönmüştüm diğer diyeti devam ettiremeyip.Başka soru ?
(1,163 puan) tarafından
Ayrıca diğer postlarımda duruyor fotoğraf hiç silmedim bakıp bulabilirsiniz.2.fotom şimdi çekildi
(5,793 puan) tarafından
Hayır canım gerek yok sen 1 ocak yazdığın için kafama takıldı daha önce görmüştüm çünkü ☺️
(1,163 puan) tarafından
Anladım canım:)
(1,948 puan) tarafından
Aynen bdnde hatırlıyrum oncesi sonrası
0 oy
(15,422 puan) tarafından
Vay mäsallah kız helal olsun sana ⭐
(1,163 puan) tarafından
Teşekkür ederim
0 oy
(1,737 puan) tarafından
Allah'ım banada 75 i görmeyi nasip et yarabbbbiiiimmm. 
(1,163 puan) tarafından
İnşallah
0 oy
(88 puan) tarafından
Canim şuan benim göbeğinde ayni öyle çoook kötü duruyor nasil vericem bilmiyorum hiç iradem yok
2 önceki yorum göster
(1,163 puan) tarafından
Yapmadım ama başlayacağım
(88 puan) tarafından
Spor yapmadan iyi vermişsiniz gobek baya gitmiş bir formulu varmi banada
(1,163 puan) tarafından
Tamamen yağsız besleniyorum neredeyse.kırmızı et yemiyorum katı yağlar falan yok ve her öğünde salata
(88 puan) tarafından
Teşekkür eserim bol.eksilerimiz olsun
(1,163 puan) tarafından
İnşallah teşekkürler
0 oy
(598 puan) tarafından
İşte benim karnımın şişligi de aynı senin gibi maşallah çok güzel kilo vermişsin 
1 önceki yorum göster
(598 puan) tarafından
Ben cok düzensiz yiyorum kahvaltı yok sadece bir ögün okadar
(1,163 puan) tarafından
Düzene soksan çok çabuk farkı görürsün.
(598 puan) tarafından
Cok sık yedigin zaman midede daha çok hazımsızlık olmuyormu
(1,163 puan) tarafından
Yediğin şeyler sağlıklı ve ölçülüyse neden yapsın küçük porsiyonlar ve sebze ağırlıklı
(598 puan) tarafından
Cevapların İcin cok teşekkürler canım rabbim gönlüne göre Nasib ettin
0 oy
(13,200 puan) tarafından

Maşallah bu azimle yaza fit olursun :)

(1,163 puan) tarafından
Teşekkürler
0 oy
(361 puan) tarafından
Kız bu bir aylık süreçte mi bu kadar oldun cidden mi ayy dur inanamıyorum şuan :) 
(1,163 puan) tarafından
Öyle yani yalan söylemek için hiçbir nedenim yok ilaç satmam diyetisyen değilim vs vs :D
(361 puan) tarafından
Ay maşallah nazar değmesin :) azimli ve kararlı olmak. Beslenme şeklin nasıl öğrenebilir miyim. Normal doğum yaptım ama göbeğim kaldı ya 1.5 yıl oldu. Aşırı sinirimi bozuyor bende vermek istiyorum. Bir ara çay kullandım incelme oldu vücudumda ama durdu doğal yollarla vermek istiyorum
0 oy
(207 puan) tarafından
O kdr çok fark olmuş ki maşallah istikrar çok önemli. :))

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 52 göst.
Hamilelik öncesi spor yapan hanımlar sezeryan sonrası ne zaman spor
19 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gul umut (7 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 166 göst.
Oğlumun ön dişi öncesi ve sonrası..
3 Kasım 2023 Diğer kategorisinde Ümranşen (1,633 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 344 göst.
Kirpik liftingi öncesi sonrası. Nasıl olmuş anneler?
1 Ekim 2023 Güzellik-Bakım kategorisinde Tekcocuk (1,213 puan) tarafından soruldu
0 oy
56 cevap 1,880 göst.
Dudak dolgusu öncesi ve sonrası? Yaptırmak isteyenlere fikir olur belki.
15 Eylül 2023 Güzellik-Bakım kategorisinde Tekcocuk (1,213 puan) tarafından soruldu

382,452 soru

11,450,233 cevap

35,025 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...