Bir Soru Sor

Göbek nasıl gider :(

0 oy
232 göst.
Güzellik-Bakım kategorisinde (35 puan) tarafından
Kızlar 1.63 boy 65 kiloyum göbeğimi gören en az 6 aylık hamile sanıyor :( 

Pantolonlar olmuyor rezil oluyorum Allah aşkına bilgisi olan fikri ,  önerisi olanlar yazsın ben ne yapayım çok moralim bozuk çok kötüyüm:(

13 Cevaplar

0 oy
(306 puan) tarafından
Bence önce karbonhidratı azalt, sebze meyve et üzerinden git yiyeceksen tam buğday ekmeği abartmadan ye 61 e in... Iıımmm... Sonrasını bilemiyorum:DDD  göbek egzersizi yapmak lazım ama ben de bu aşamada kaldım saldım çayıra mevlam kayıra, boyum senle aynı
(35 puan) tarafından
Ayy inşallah gider bu göbekler benim ki cidden çok fena yaa
-Reklam-
0 oy
(5,952 puan) tarafından
Gobek en zor bölge  spor salonuna gidicen yemebe icmeye  dikkat ediceksin  spor bıraktığın zaman sarkma yapıyor   gobek en zor bölge  eriyen kaybolan cok zordur 
(35 puan) tarafından
Spor salonuna gitmem şart mı :( çocukla çok zor ama böyle de gitmez vallahi gören doğuracagim sanıyor
(5,952 puan) tarafından
Şart alt karin kas aletleri  var   hoca  eşliğinde  daha iyi evde duzenli olmuyor mekik  le hiç  olmuyor
0 oy
(303 puan) tarafından
Kilonla boyun uyumlu neden bu kadar dert ettin canım ben 10 kilo fazlam var 
(35 puan) tarafından
Kilo değil ki derdim göbek çok büyük bir görsen anlarsın :(
0 oy
(284 puan) tarafından
Canım aralıklı oruç ve pilates öneririm ben bir aydır yapıyorum 67 den 61 e düştüm vücudum toparlandi 
(35 puan) tarafından
Aralıklı oruç düşünüyorum bir kaç kişiden daha duydum çünkü
0 oy
(230 puan) tarafından
Emzirme durumun yoksa ananasli yesil cay 21 gun ictim 21 gunde 4 kilo verdik yagdan sonra spora başladım duzenli spor yaptım 2 kkg da oyle gitti sonra hamile kaldim biraktim gobek icin yag yakacak seyler yapman gerek beyaz ekmek sifir tuketim corba hayatinin bir parcasi olacak spor mutlaka olacak haftada bir gun mola .. paketli gidalardan uzak kalacaksin
(35 puan) tarafından
4 yıl önce doğum yaptım canım gobek kaldı resmen 6 aylık hamileyim yeşil çaya başlayayım doğru soyluyorsun
0 oy
(2,444 puan) tarafından
Yeme ıcmenı degıstırme her sabah akşam yatakta 10 ve artırarak mekik çek bak 2 ayda dümdüz karın nasıl oluyor 
(35 puan) tarafından
Ayy inşallah mekik çekmeyi de beceremiyorum ki  ama kadiramiyorum kendimi
0 oy
(815 puan) tarafından
Aynı boydayız 80 kıloyum bni gören hamış sanır sn o kılona sukret bence bn  o kıloyu en son ne zmn gordumu unuttum 
(35 puan) tarafından
Kilo vermek değil ki derdim göbekte Bi yerde toplanmış acayip şiş herkesin gözü karnımda :(
0 oy
(3,518 puan) tarafından
Mekik olabilir karin kaslarını calistirirsin
(35 puan) tarafından
Ahh Bi yapabilsem
0 oy
(1,016 puan) tarafından
Ben savaşçı diyeti uyguluyorum öğlen 12 den 4e kadar istediğim herşeyi yiyorum 4ten ertesi gün 12ye kadar aç kalıyorum çay kahve su bitki çayları serbest

4 günde iki kilo verdim
3 önceki yorum göster
(3,518 puan) tarafından
Bende bir deneyim bunu kac gune kadar yapabiliriz bunu canım :)
(1,016 puan) tarafından
İstediğin kiloya ulaşana kadar canım
(3,518 puan) tarafından
Tamam canım tesekkur ederim yarın başlarım buna 1 hafta deneyim bakayim ne kadar eksilcem eger ise yararsa bayrama kadar devam edicem
(1,016 puan) tarafından
Valla çok iyi ya şuan çok açım karnım gurulduyor ama gözümde de bişey bırakmıyorum. Mesela normalde diyet yaparken sağlıklı beslenicem diye diye kendimi sıkardım sonra baktım yok ben yapamıyorum gözüm öbür yiyeceklerde kalıyor. Sonra dedim en iyisi aralıklı oruç:) istediğim herşeyi yiyorum 4 saat sonunda zaten sen onu eritene kadar akşam 11 oluyor şu saate kadar yememişim bari emeğime değsin diyip yatıyorum. Ama çay kahve detoks suyu yeşil çay filan içiyorum zaten şişiriyor
(3,518 puan) tarafından
Ay insallah bende veririm canım su ne kadar iciyorsun
0 oy
(2,739 puan) tarafından
Doğumda mi kaldı bu
(35 puan) tarafından
Aynen canım ama gün geçtikçe büyüyor herkesin dikkatini çekiyor
0 oy
(2,175 puan) tarafından
Ben spora başladım tavsiye ederim evde internetten yapıyorum hergun aynı saatte 
(35 puan) tarafından
Spor şart oldu :(
0 oy
(1,195 puan) tarafından
Aralıklı oruç ve pilates yapıyorum. Yağ oranım göbek kısmında en fazla . 160 boyum 56 kg da göbeğim var ama 53 de daha düz duruyor . Düşük karbonhidrat ve minimum şeker ile yağ oranı düşüyor . Ama kışın evde olmak birde arkadaş ortamları biraz zorluyor. Ama imkansız değil göbekten kurtulmak 
(35 puan) tarafından
İnşallah bakalım aralıklı oruç ve spor yapacağım
0 oy
(4,554 puan) tarafından
Göbek tamamen beslenmeyle alakalı. Sağlıklı beslenmeyi düstur edinirsen uzun vadede çözülür 
(35 puan) tarafından
Sağlıklı beslenmek te zor geliyor herhalde bana ama artık bir şeyleri düzeltmem şart
(4,554 puan) tarafından
Aksine çok kolay kız :)) hiç aç kalmıyorsun :))

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 82 göst.
Doğumdan sonra korse kullandım ama biraz göbek sarkığım var nasıl gider
20 Nisan 2022 Güzellik-Bakım kategorisinde yılmaz. (306 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 142 göst.
Diyetisyenle dogumdan kalma göbek gider mi kizlar
23 Mayıs 2024 Diğer kategorisinde eylul_ (1,413 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 122 göst.
Bayrama kadar nasıl göbek gider
29 Mart 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Havin06 (2,175 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 204 göst.
Kızlar bu göbek nasıl gider
26 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Seherkzll (237 puan) tarafından soruldu

383,311 soru

11,471,694 cevap

35,076 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...