Hanımlar sizi Bi tarif verecem kilo veremiyorum diyenler bile vericek ) bamya tohumu evet yanlış okumadınız akşam 10 tane bamya tohumunu suya ıslıyoruz sabah aç karnına içiyoruz tanelerini yiyoruz bağırsak çalıştırıyor haftada 1 kilo verdiriyor iştah kesiyor
Diyet yapanlar için harika bir fırsat ☺☺
Inşallah kilo vermek isteyenler en kısa zamanda verirler de tığ gibi olurlar
381,120 soru
11,409,840 cevap
34,946 kullanıcı