Bir Soru Sor

Onceliginiz hangisi olurdu?

0 oy
282 göst.
Diğer kategorisinde (89 puan) tarafından
Kiloluyum önce tüm vücudu mu eritme egzersizi yapardınız yoksa göbek mi

11 Cevaplar

+2 oy
(678 puan) tarafından
Zayıf biriyim ama önce göbek yapardım zayifladiktan sonra göbek sarkardi kötü olurdu
-Reklam-
0 oy
(12,512 puan) tarafından
Tüm vücut yaparım ben olsam daha sonra bölgesel çalışırdım 
(89 puan) tarafından
Sizce ne zaman başlamalıyım 20 kilo fazlam var
(12,512 puan) tarafından
Yani mümkünse hemen başla derim yada pazartesi başla. Genelde pazartesi başlanır ya diyete
0 oy
(1,515 puan) tarafından
Tüm vucuda çalışırdım ki orantısızlık olmasın
0 oy
(4,343 puan) tarafından
Tüm vucut yapardım önce kılo verdikce fazlalıklardan gidiyor zaten basen bel göbekten 
0 oy
(9,099 puan) tarafından
Bence önce tüm vücut ben Leslie eliptik falan yapıyorum yada tüm vücut spor kardiyo tarzı 
(89 puan) tarafından
Ondan sonra göbeğe geçeyim demi
(9,099 puan) tarafından
Evet zaten kilo verdikçe tüm vücutdan gidiyo en zor giden yer basen ve göbek. Şöyle yapabilirsin mesela 45 kardiyo 15 dk bölgesel
0 oy
(2,062 puan) tarafından
Reformer pilates tavsiye ederim 
0 oy
(378 puan) tarafından
Göbeğimi eritmek istiyorum normalde de zayıf biriyim 
0 oy
(1,439 puan) tarafından
Önce tüm vücut yapardım ben 
0 oy
tarafından
Vucudumda bisey yok göbeğim erise yeter valla erimiyor:((
0 oy
tarafından
Genelde haftanın bir iki gününü kardiyo şeklinde tüm vücut çalışmayı başka bir iki gününü de bölgesel çalışmaya ayırmayı tavsiye ediyordu benim spor yaptigim dönemde takip ettiklerim. Hem böylece sarkmadan kilo veriliyor ben de öyle yapmıştım faydasını gormustum. 
0 oy
(5,653 puan) tarafından
Tüm vücut çalışıyorum genelde ben canım 

İlgili sorular

0 oy
49 cevap 605 göst.
Onceliginiz kimdir kendiniz mi esiniz mi
9 Kasım 2022 Diğer kategorisinde Yaprak.k (11,609 puan) tarafından soruldu
+1 oy
10 cevap 160 göst.
Yardım kuruluşuna üye olmak isteseydiniz hangisi olurdu ?
19 Kasım 2023 Diğer kategorisinde Fatma1112 (294 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 450 göst.
Sizin tercihiniz hangisi olurdu ??
10 Nisan 2022 Diğer kategorisinde !!!!FATMAAA!!!!! (7,440 puan) tarafından soruldu
+1 oy
22 cevap 352 göst.
Hayv...anlar konuşabilseydi, en kaba olan hangisi olurdu?
12 Ocak 2022 Diğer kategorisinde ☻❣îpek❣kozalağı ❣☻ (12,263 puan) tarafından soruldu

384,184 soru

11,494,566 cevap

35,134 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...