30 gunden sonra her On gün. İçin bir saat uzatabilirsin yani on gün daha iki saate bir uyanman gerek 40 günün sonunda üç saate bir uyanabilirsin 50 günün sonunda 4 saate bir şeklinde dusunebilirsin ben bu şekilde ilerledim kendi uyanip emme işini iki aydan sonraya bıraktım doktorum öyle söylediği icin