Ağır depresyon mus

Question

Kızlar ben gece sabaha kadar uyuyamıyorum çok uykum olsa bile direniyorum tam sabaha karşı dalıyorum bu seferde kalkmakta zorlanıyorum iki saat  uyur uyumaz kalkıp namaz kılıyorum sonra eşim işe gidicek kahvaltı çocuk var altını degistir kahvaltı ettir mecbur kalkıyorum ama bu seferde ruh gibi dolasiyorum ev işlerini bosladim heryer dağınık kendimide saldım ne giyim güzel nede kendimde özen bakım var eşim yanında asker arkadaşı gibiyim birde bir sinir hiçbir şeye tahammülüm yok sinirlenince vücudum kaskatı kesiliyor vücut ağrılarım var tesettürlü yum kendimi hiç beğenmiyorum arkadaşlarımın yaninda çirkin duruyorum ferace giydiğim için yaşım da büyük gosteriyo ama tesettür de onların giyindigi gibi değil diye vazgeçiyorum ama bende güzel olmak istiyorum kışta geldi ben kapalı havalarda daha bı bunalimdayim doktora gittim ağır depresyon dedi 6 ay ilaçlı 6 ayda ilaçsız tedavi dedi ilaç verdi 15 güne rahatlarsın tedavi olmazsan daha kötü soonuclar olur dedi ben ilacin küçücük bir etkisini bile görmediğim için bıraktım doktora da gitmedim ben nasil toparlanayim kusura bakmayın uzun oldu hakkınızı helal edin ama kafam o kadar doluki paylaşmak istedim 

Answer 1

İlaca ne zaman başladınız? Kaç gün kullanıp bıraktınız? Keşke doktora sormadan bırakmasaydınız. Bazen ilaçla tedavi şart oluyor. 

Comments

3 ay önceydi 15 gün kullandim küçücük olumlu bir etki bile görmedim doktorda niye bıraktın der diyede gitmedim açıkçası

---

Etkisini görmediğiniz için gideceksiniz doktora. İlacı iki haftadır kullanıyorum ama etkisini götemedim diyeceksiniz. Doktor da ona göre ya ilacın dozunu arttırır ya da farklı ilaç verir. Depresyon ilaçları düşük dozla başlanılır çünkü

Answer 2

Hersey kafada biter. Sakın doktorun verdiği ilaçları kullanma. Mahvediyor o  ilaçlar insanı. Kafanda bitir. Her insan güzeldir. Yani şu dünyada çirkin insan yoktur sadece bakımsız insan vardır. Öncelikle uykunu düzene sok. Sonra kendine çeki düzen ver. İşte makyaj yap farklı kıyafetler al. Tesettürü olupta gayet şık giyinen insanlar var. Onlar gibi olabilirsin. Unutma sen çirkin değilsin. Sadece hayata karşı yorgunsun. Ve bu yorgunluğunu saçma sapan ilaçlar ile değil kendi kafandakilerine göre bitireceksin

Comments

Sağol canım teşekkür ederim yorumun için tavsiyelerini dikkate alicam zaten ilaçlar ise yaramıyor bıraktım dediğin gibi kafada bitirmem lazım bazı şeyleri ve toparlanmaliyim böyle hayat geçmiyor

---

Geçmez ki canim. Bak benim en yakınlarım annem,Ablam kullanıyor. Annem o ilaçlara başlamadan önce daha iyiydi. Ve o ilaçlara bi başladı şuan ne dediğini, ne yaptığını bilmiyor. Ablam da daha beter. O ilaçlar vücudunu uyuşturuyor. Sonra noluyor biliyotmusun ? İşte hala düzelme yok gibisinden sana verdikleri ilaçların dozunu arttırıyorlar. Ve git gide kötüleşiyorsun. Annem ve ablamda gördüğüm için diyorum. Henüz yolun başındasın. Hersey kafada bitiyor. Kendine hayatına yapma bunu. Kendi kendinin doktoru ol lütfen

---

Sağol canım biliyorum uyusturuyo insanın beynini annen ve ablanada geçmiş olsun bende dozu arttiricakklar diye gitmefim ben onları kullanınca yine mutlu olmiycamki sadece hissizlesicem o yüzden kafada bitiricem herşeyin farkındayım aslında ama harekete gecemedim

Answer 3

Herşey kendi kafanda bitse dahi bazen biz elimizde olmadan ruhsal olarak bunalıma girebiliyoruz ilacın faydasını görmedim demişsin kuzum ne kadar kullandın ki bunu bir grip gibi düşün çocugun da varmış hem kendini motive ederek hem Rabbime daha da çok yönelerek hemde ilaç takviyesi ile inşallah iyi olursun 

Comments

Düşünüyorum ama dozu arttırır hissizlesirim diye korkuyorum

---

Yok canım ya çevremde birçok kişi var yani hani o hissizleşme çok çok ağır hastalar için sen terapine git ilaçlarını da kullan . Daha sonradan daha da kötü olma

---

Tamam canim tekrar gidip konusucam inşallah iyi gelir

---

Amin canım amin inşallah dualarım seninle

---

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun

Answer 4

Tesettürlüyüm kendimi beğenmiyorum demişsin de ferace zaten dışarıda giyiliyor onun dışında ev ortamında daha özenli beğendiğin kıyafetleri seçebilirsin kendine bakıp motive olabilirsin varsın dışarıda feraceli ol bunu yapabildiysen giyebildiysen güçlüsün demektir zaten. Başkası için mi giyindin ki sana yük oldu. Ev de sadeleşmeye git yükünü azalt az az yapsan her gün Bi odaya bile çok zamanını almaz. E uyumadan tabiki olmaz kim dayanır ki buna. Akşam yatmadan önce magnezyum al melisa papatya çayı al düşünceleri at kafandan ki uyuyabilesin. Biseylere dolmussun Biseylere tepkilisin belli ki ilaç yerine psikolog tedavisi daha ise yarar. Düşüncelerini gözden geçirir biraz öze dönersin halledemedigin düşünceleri gözden geçirirsin iyi gelir emin ol 

Comments

Çok teşekkür ederim tesetture kendi isteğimle girdim dediğin gibi ev ortamında giyim konusunda kendimi değiştirmeliyim ama çaylar hiç aklıma gelmemişti sakinleştirir biraz gevsersem uyuyabilir imde

Answer 5

Doktorun verdiği ilaçları düzenli kullanmanızı tavsiye ederim Ilaclar kanda biriktikten sonra etki gösteriyor.Size eğer herhangibir hastalık teşhisi konmadiysa ilaç surekli kullanım için  verilmiyor.Beyninizin serotonin salgilamasi artırılıyor.mutluluk hormonu .

Peki gece uyumamanizin bir sebebi var mı mesela eşiniz uzun saatler çalışmasaydi yada minnoslar olmasaydı sabaha karşı yatsaydiniz öğlene kadar yada sonraya kadar uyuyabilseydiniz yatar miydiniz eğer böyle işe uyku duzensizliginizi bir düzene sokmaya çalışın  gece uyanık kaldığınızda göre kendinizle başbasa kalmak rahatca dusunceginiz zaman yaratmak istiyor olabilir beyniniz.

Comments

Bu arada gece karanlıkta uyuyuma günü takip etme mutlu insanların en büyük özelliği haberiniz olsun.
Gece uykusunu alan dinç olur
Sağlıklı olur organları dinlenir.
Cildi tazeledi ve dış görüntüsü bir hayli parlak fresh olur
Zihni gün içinde daha berrak olur.
Stres yönetimi kolaylaşır vs gibi gece uyku düzenin pek çok olumlu etkisi var.

---

Aynen senin dediğin gibi canım sabah kendime ayiramadigim zamanı sessiz ve kafamı dinlemek için sadece bana gece kalıyor ondan böyleyim ayrıca benim tek çocuğum var 2 yasinda aşırı hareketli peşinde çok yoruluyorum onu uyutunca bende biraz oturmak dinlenmek istiyorum ama böyle ömür geçmez tabiki duzelicem inşallah

Answer 6

Haciya hocaya git dicez herhalde.hastayim dediğin şeyin ilacı doktor bir de ilaç kullanma diyen olmuş sakın dinleme kimseyi.cok yanlış bir yönlendirme olmuş ayrıca geceyi sevmen uyumak istememen de normal ben de öyleyim :) insanlar bazen tek başına baş edemez duygularıyla ilaç desteği almaya baslamalisin ve kendi kendine ilaçları bırakman da çok riskli bunu da tekrar yapmamani öneririm 

Comments

Yok ben farkındayım zaten uyku rutini oluşturup duzene sokmam lazım yeniden doktorada gidicem dediğiniz gibi kendi başıma bırakmam riskli doktorla konuşarak tedaviye baslamam lazım yeniden

Answer 7

Nazar da olabilir bı kendini okuttunmu.baskasi bı okut evi sirke suyla temizle .

 Allah yardımcın olsun..doktora bi daha git tabii  vitamin değerlerin düşüktür .cocgun kaç yaşında lohusa psikoloji olabilir atlatamissin yada  başından bı olaymi gectii 

Comments

Lohusa psikoloji çok farklı bişey uzun da sürebiliyor . sen kendini okut bnce bı dene

---

Tamam canim sağol ben bı okutiyim çünkü nazar hiç aklıma gelmemişti benim

---

Nazar belirtilerinde uykusuz lukda var nerden seveceği belli olmaz.Rabbim şifa versin

---

Amin canım ben bı okutucam kendimi aklımda o

---

Tmm inşallah faydasi olur

Answer 8

ilaci kafana gore birakamazsin diye biliyorum git yine doktora

Comments

Gidicem canim tekrar sağol

Answer 9

Kendini oyalayacak  bir şey bul ne bileyim  yazma  filan yap  kursa  git halk  eğitim  merkezlerinde  oluyor  kendine zaman ayır  gez dolaş eve takilli  kalma

Comments

Sağol canım elimden geliyor öyle şeyler yapabilirim aslinda

Answer 10

Öncelikle bildiğim yerden yorum yapmak istiyorum doktorun verdiği ilaçları düzenli olarak kullanmanız gerek, hiçbir ilaç sizi 15 günde toparlamaz. Antidepresan ilaçlarından en az 1 ay sonra tam anlamıyla fayda görmeye başlayacaksınız. Siz çok erken bırakmışsınız, kaldı ki o ilaçlar bir anda kafanıza göre bırakılmaz tedaviniz bittikten sonra azaltarak bırakmalısınız. Onun dışında sizi anlıyorum depresyon maalesef böyle bir şey, insan yemek yemek bile istemiyor kendim de yaşadım biliyorum. Ama biraz gayret etmek gerek biraz kendinizi birşeyler yapmaya zorlamanız gerek. Sonuçta o evin sorumluluğu büyük ölçüde sizin üzerinizde, ev işlerinizi kendinizi daha iyi hissettiğinizde yapmaya çalışın. Her gün 15 dakika bile olsa bebeğinizi alıp bi bakkala markete yürüyüşe çıkın. Bütün doktorlar mutlaka yürüyüş yapılması gerektiğini söylüyor hava değişimi ortam değişimi için. Saatlerce dışarda kalmanıza gerek yok 15 dakika bile çıksanız sizin için kârdır havalı kapalı diyr eve kapanmayın. Kendinize haksızlık etmeyin giyim kuşam konusunda beğenmiyorsanız 1 2 parça yeni kıyafet edinin motive olmak için kendinizi ben güzelim ben iyiyim iyi olacağım şeklinde telkin etmelisiniz bu yazdıklarım bir psikoloğun önerileri. Zor biliyorum ama geçecek emin olun. Sadece biraz kendinize yardımcı olmalısınız. Geçmiş olsun Allah şifa versin. 

Comments

Canim aslında benim yaşadıklarımı çok iyi şekilde ozetlemissiniz ve tavsiyeleriniz çok teşekkür ederim dikkate alicam bebeğim aşırı hareketli ben disrada zaptedemiyorum o yüzden çok çıkmıyorum bu sefer evde kapalı kalınca sinir stres oluyo ama cikicam azda olsa kıyafet konusunda çok kıyafetim var yeni aldım ama birbiriyle uyduramiyorum sanki zevksizim galiba ama ben doktora tekrar gidicem

Answer 11

YouTube da müzikler var terapi için onları dinle ve sakin yataktan kalkma o şekilde çözüm olabilir

Comments

Evet ben bı ara dinlemiştim gerçekten iyi geliyor tekrar dinlerim sağol

Answer 12

neye canini sıkıyorsun tam olarak kendini begenmeyisine mi

Comments

Sadece o değil canım gün içinde oluşan stres bazen diyorum neden bu kadar sinirleniyorum diyorum yada doğumdan sonra birazda kilo aldım çok fazla değil ama benim için fazla geliyo aslında biraz göbek ve Besen var bunları beğenmiyorum

Answer 13

Gece uykumu ala bilsen gün içinde daha huzurlu olursun bence uyumayı dene

Comments

Evet uykumu düzene sokmam lazim

Answer 14

lütfen ilacı kullanmaya devam et. zaten normal bi ruh halinde olmadığın için böyle düşünmüşnolabilirsin. ilacı kullanmaya devam et ki daha çok iyileş.

Comments

Teşekkür ederim canım kullanicam tekrar