0 oy
120 göst.
Diğer kategorisinde (778 puan) tarafından
Kizlar ben 1 aydır düzenli diyet yapıyorum limon zencefil kahve tarçın koyuyurum iştah kapatıyor sizde denediniz mi   bu diyet birde sabah bir parça az ekmek yiyorum akşamda  ekmek tüketmiyirum. Pilav makarna sarma   vs gibi 2 öğün yiyirum siz ne durumdasınız diyet girenler 

5 Cevaplar

0 oy
(6,120 puan) tarafından
Pilav, makarna, sarma da tüketmemen lazım. Ha ekmek yemişsin ha bunları. 
(778 puan) tarafından
Anladım canım ama sanki ekmek daha vok kilo aldırıyor sabha bir parça yiyirum çok az akşam yemiyirum
(6,120 puan) tarafından
Canım makarna, ekmek, pilav, sarma bunların hepsi aynı. Ekmek diye kafanda kodlama. Sen akşam ha makarna yemişsin ha ekmek. Hiçbir farkı yok
(778 puan) tarafından
Onlarıda azaltacam ins eskiden diyirduk hayyata ekmeksi yapamam hergun 1_2ekmek yiyirdum
(6,120 puan) tarafından
Tam buğday ekmeği ye yediğinde de daha faydalı hem
-Reklam-
0 oy
(7,993 puan) tarafından
Kaç kilosunki kız ☺️☺️
(778 puan) tarafından
80 kiloyum 3 kilo gitmiş
(7,993 puan) tarafından
Ben alırım 5 kg daha senden☺️☺️
(778 puan) tarafından
Gel verim canim
0 oy
(9,022 puan) tarafından
Pilav makarna sarmada azalt çok yeme. Bu şekilde kaç kilo verdin 1 ayda? Limon hiç sikmadim kahveye ben 
(6,367 puan) tarafından
İştah kapatıyor

Ama diyetisyen o zaman limon yerine Hindistan cevizi ysgi koy demisti
(778 puan) tarafından
3 kilo verdim canim hiç denedinin mi peki sade kahve içmeyi
0 oy
(98 puan) tarafından
Nasıl yapıyorsun canım türk kahvesini pişirip limonmu sıkıyorsun birde toz tarçınmi ekliyorsun
(778 puan) tarafından
Suyumu kaynatıp kahvemi limon zencefil tarçın koyuyurum etkisi var yani
0 oy
(911 puan) tarafından
Bir ayda 3 kilomu verdin.ben 25 Ekim'de tartildim 79 dum başladım diyete bugün tartıldım 77 olmuşum hedef 65:)
(778 puan) tarafından
Sen erken veriyorsun veririm ins daha  kiloları  bir bardak sirkemi iciyirsun
(911 puan) tarafından
Bir su bardağı suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi katıp içiyorum canım.azimli ve istikrarlı olmak lazım verirsin ins
(778 puan) tarafından
Hep başladım biraktom bir aydır dikkat ediyirum  faydası varmı peki
(911 puan) tarafından
Tabi var olmaz mi
(778 puan) tarafından
Bende denim ozmn

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 144 göst.
29 Mayıs 2021 Aile kategorisinde Betulnsa (397 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 61 göst.
7 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Isra (66 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 23 göst.
7 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Isra (66 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 145 göst.
21 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nur ela (3,794 puan) tarafından soruldu

381,354 soru

11,416,771 cevap

34,967 kullanıcı

...