Bir Soru Sor

Kizlar kg veremiyorum

0 oy
261 göst.
Aile kategorisinde (58 puan) tarafından
73.35 te kaldim 1 aydir inemiyorum cikiyor ama asla inmiyor nasil vercem ben bu kilolari

16 Cevaplar

0 oy
tarafından
Bende aynı durumdayım veremiyorum napıcam bilmiyorum 
(58 puan) tarafından
Benimde durdu resmen ama sporda yapamiyorum bu aralar
(4,402 puan) tarafından
Bende inemiyorum. Bakalim. Yarin bisecikler denicem:))
-Reklam-
0 oy
(10,135 puan) tarafından
Biraz ara ver. Tekrar basla. Bende kalmistim 60da. 2.5 ay memlekete gittim geldim basladim yine. 57.80 oldum
(58 puan) tarafından
Ara verince aninda geri aliyorum hemen 75 lere cikiyorum
(10,135 puan) tarafından
Ama ne yedigine bagli harekwt ediyomusun
0 oy
(5,411 puan) tarafından
Geçen gün bi diyet şekline denk geldim youtubede İngiltere diyeti diye. 2 günlük bi diyet denemedim ama faydalı gibi geldi bana bi bak istersen
0 oy
tarafından
7 ay oldu sezaryan dikişlerim hayla yara bere içinde bi zıplasam hastanelik oluyorum bende 78 de takıldım bir alıyorım bir veriyorum spor asla diyet asla yapamıyorum sütüm etkilenmesin diye yiyorum valla
(58 puan) tarafından
7 ay olmus ek gida almiyomu
tarafından
Alıyor ama ben sütüme daha çok dikkat ediyorum kesilmesin diye
0 oy
(1,418 puan) tarafından
Bende öyleyim gel sarılalım
0 oy
tarafından
Yediğin lokmalari azaltarak bol su içerek 
0 oy
tarafından
73 den 58 düştüm 60 olmusum oda odem 2 günde veririm ama ugrasamam
(785 puan) tarafından
Nasıl verdin canim ben zencefil kahve limon birde tarçın akşamda ekmek yemiyirum  her sabah akşam içiyor
tarafından
Ekemk yok tatlı yok paketli  ürün yok temiz beslnecksn  bazen tek öğün yapiyorm bazen hicbirsey yemedim mayista vermiştim ben 75 bende verdim suan 60 daha uğraşamam valaha 15 yasinda olan gomlegm  oluyor hala  düşün spor çok önemli sporsz gitmez  yazio uyglmasni kulaniuorm  kalori hesabi çok yapiyorm
(785 puan) tarafından
Ben 3 haftadır ekmek tüketmiyirum çok şükür 2 kilo gitmiş sabah bir parça ekmek  kullandığım kür iştahımı kesiyir
tarafından
Bol eksiler ben ekmek yemeyli  6 ay oldu sanırım esimde şehir disnda  almiyormda yemiyormda
(785 puan) tarafından
Tşk ederim canim benim eşimde tırcılık yapiyur evde değil ben sabah bir parça çok az akşam ekmek tüketmiyirum ama o içtiğim kahve çok iyi geliyor
0 oy
(462 puan) tarafından
Stres canım. Stres çok güzel kilo verdiriyor... :(
0 oy
(5,913 puan) tarafından
Vücudunu şaşırt aşkım detoks yap 3 gün 
0 oy
(50 puan) tarafından
sabahları ac karina 1 barda suya 1 tk limon 1tk sirke köy iç yağlar akacak inşallah haftada 3 kere 1 lt suya kiraz sapı mısır püskülü hibiskus yarim limon demle kabuk tarcın biiznillah faydası olacaktır 1 haftada 2 kg verdim 
0 oy
(1,281 puan) tarafından
Kesinlikle aralıklı orucu tavsiye ediyorum. Halam 30 kilo verdi. Tatlı ve hamurişini oldukça azaltın.
0 oy
(407 puan) tarafından
yemiyceksin .israrla
0 oy
(98 puan) tarafından
Bende 82 de takılı kaldım 2 aydır veremiyorum 97 den 82 ye düştüm bu arada 
0 oy
(290 puan) tarafından
Ben normalde  hızlı verirdim ama maalesef benim de durdu ama ben eskisi kadar yürüyüş yapmıyorum bebek var diye eskiden daha çok yerdim daha az kilo alırdım şimdi az yiyorum ama sabit kilo demek yürüyüş çok etkili 
0 oy
tarafından
Annem benim dügünüm için kilo vermişti canım her sabah kahvaltıdan 1 saat  önce 1 bardak sirkeli su içerdi sadece sabah kahvaltısı  ve akşam yemeği yiyordu 17.00 sonra yemek yemez sadaca türk kahvesi içerdi birde ekmek az yiyordu yani kendini aç bırakmıyordu  yiyordu ama tika basa değil birde yürüyüş 
0 oy
(9,035 puan) tarafından
Bir yerde yanlış yapıyorsun demek ki. Kahvaltini en geç dokuz bucuga kadar yapmış ol. Dokuz buçuk oniki buçuk arası Su iç sadece. Oniki buçuk gibi hafif öğle yemeği ye. Üç gibi ara öğün. Bir porsiyon meyve. Akşam altı gibi de sebze veya et yemeği. En fazla altı kaşık. Akşam da dokuz gibi çay. Beyaz ekmek makarna patates pirinç yasak kesinlikle. Bir hafta dene bunu. Verirsin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 89 göst.
Kg veremiyorum yine durdu bu kilo
3 Eylül 2023 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 216 göst.
Neden kg veremiyorum
9 Ağustos 2023 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 95 göst.
Spor planım bu şkilde ancak kg veremiyorum
8 Ağustos 2023 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 97 göst.
Hesap yapmam gerek parmak ölçünüz kaç kg kaç acaba
6 gün önce Diğer kategorisinde Minnoşun Annesi ❤️ (2,400 puan) tarafından soruldu

382,621 soru

11,455,177 cevap

35,031 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...