Kızlar ben 3aylık hamıleyim 73kılo ıle hamıle kaldım şuanda 74kıloyum.ilk gebelıgımde 12kılo almstm. 86ile doguma gtmstm. Bu defa brazdha dikkat etmek istiyorum. Cnku zor kılo veren biriyım. Uzerime ypısyor snkı kılo. Neler önerirsiniz kılo almamak için. Son aylarda zaten alınıyor. Nelere dikkat etmek lazım