Emziriyosan sıkı diyet yapamazsın sadece sağlıklı beselnip abur cubur paket gıda hamur işi kızartma tatlıyı bırakıp dengeli ve düzenli beslenirsen kilo verirsin bende 2 sezeryan doğum yaptım ilk zamanlarda kilo veremedim üstüne aldım da aldım ama şuan 59 kiloyum.oyle aman aman sıkı bir diyet yapmadım