0 oy
186 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (478 puan) tarafından
Günaydın hanımlar diyete başladım da Dukan birası içen var mı? Tavsiye ediyor musunuz? Diyet ve leslie ile birlikte etkisini görür müyüm sizce? Bu arada emziriyorum da :) 

6 Cevaplar

0 oy
tarafından
Emzirirken nasıl diyet yapacaksın 
(478 puan) tarafından
Mecburum. Doğum kilolarım duruyor ve çok rahatsız oluyorum
tarafından
Bende hamile kaldığım da 55 tim şimdi 68 kiloyum bana da rahatsız edici geliyor ama sütüm zaten çok az olduğu için birde diyetle kesilir diye korkumdan yapamıyorum :)
(478 puan) tarafından
Benim de sütüm zor yetiyor ama kilom çok fazla. Bebeğim 9 aylık oldu ek gıda da almıyor sadece süt. 9 aydır bu kilolara sabrettim ama artık sabredemiycem
tarafından
Benim de bebeğim 9 aylık :) ama ek gıda alıyor sabah ve akşam emiyor beni de nasıl mutlu hissedeceksen artık
(478 puan) tarafından
Allah bağışlasın
-Reklam-
0 oy
(9,000 puan) tarafından
Yap dene güzel sonuç alırsın 
(478 puan) tarafından
Ayy inşallah. Sen denedin mi canım
(9,000 puan) tarafından
Evet canım. Bende uzun süredir diyetteyim ama öyle çok istikrarlı yapamıyorum. Daha önce 16 17 kilo verdim tekrar hamile kaldım doğum yaptım derken yine kilo aldım 12 kilo verdim daha da vermem gerekiyor yavaş yavaş veriyorum
(478 puan) tarafından
Benim de şöyle 20, 30 kilo vermem şart
(9,000 puan) tarafından
Senin çokmuş kilon. İlk başlarda hızlı hızlı verirsin
(478 puan) tarafından
Ayy inşallah. Boyuma göre kilolu görünmüyorım ama çok ağırım. Sağlığım için kilo vermek istiyorum
0 oy
(4,157 puan) tarafından

image

image

Dukan fun clup

(4,157 puan) tarafından
Ben seviyorum normal icevek gibi.   Sivi alimim artsin diye. Yapiyorum cogu zaman yaparim . Hamileyken icmedim birtek.  Guzel odem atiyor . Atmasa bile yesil cayi cay gbi sicak kupada icemiyorum. Boyle limonla sodayla icecek gbi oluyor asitlice. Hatta ramazanda iftara kola icmem mesela. Dukan birasini icecek yaparim kendime. Ananasli acaili alirim genelde bir paket ondan. Birazda normal yaprak olarak yesilcayi demliyorum. Aroma katiyor ananslisi bazen seftalili alirim . Bazen narli yaban mersinli
(478 puan) tarafından
Bakalım inşallah bende de güzel ödem atar
(4,220 puan) tarafından
Aşko nasıl yapıyorsun tarif verebilir misin bı on kilo fazlam var vermek çok istiyorum ama ağzımı asla tutamıyorum
(4,157 puan) tarafından
Yesil cayi bi sallama ananaslidan atiyorum. Bi tatli kasigi da normal yaorak yesil cay atiyirum sicak suda demliyorum biraz iliyinca.  Suzuyorum . Yarim limon sıkip hi tane de sodayi dokuyorum.  O olcu kabi 1000 ml  tam agzina kadar dilduruom iste 1200 falan oluo onu gt gek iciyorum ara ara. Bi iki tane daha oyle 1 litrelik blendir cirpma kabi yada. Ölcu  kabum var inlara demleyip bazen surahiye suzuyorum bazen direk ondan bardaga koyup
Koyup iciyorum.
(4,220 puan) tarafından
Tmm canim bende bişey sandim yesil çay limon soda yapicam inşallah saol tarif için
0 oy
tarafından
Yaptım 1 haftada 3 küsür kilo vermiştim ara ara yapıyorum 
(478 puan) tarafından
Yanında ekstradan bir şey yaptın mı canım
(1,499 puan) tarafından
Ggggg
tarafından
Yemeklerden önce içince çok yemek yiyesin gelmiyor zaten
(478 puan) tarafından
Ayy çok iyiymiş
0 oy
(4,202 puan) tarafından
Emziriyorsanız olmaz malesef. İçindeki yoğun yeşil çaydan dolayı baya ni cafein içeriyor. Bir de tansiyonunuz düşük seyrediyor ise de tavsiye etmem daha da düşürüyor çünkü
(478 puan) tarafından
Benim tansiyonum hep düşüyor zaten :((
Sevinmiştim süte etki etmez kullanırım diye
(4,202 puan) tarafından
Canım tansiyon problemin varsa emzirmesen bile kullanma.
(478 puan) tarafından
Haklısın canım ama kilom o kadar canımı sıkıyor ki. Bir kaç gün denemek istiyorum. Eğer tansiyonum çok düşerse bırakıcam
0 oy
(12,589 puan) tarafından
Evet etkili olmuştu,15 gün sonra ara ver oyle devam et yine. Onla birlikte 2.5 lt su iki kupa yeşil çay tüketmiştım 
(478 puan) tarafından
Peki ne kadar sürede kaç kilo vermiştin canım
(12,589 puan) tarafından
Canım benim oyle fazla kilom yok 4.5 kilo verdıydım hatırlamıyorum bi ay civarında heralde zaten hamile kaldım sonra
(478 puan) tarafından
Anladım canım teşekkür ederim :)

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 319 göst.
7 Kasım 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
+2 oy
27 cevap 880 göst.
26 Ocak 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 261 göst.
26 Nisan 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 272 göst.
16 Kasım 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gul.demir (282 puan) tarafından soruldu

379,206 soru

11,351,313 cevap

34,822 kullanıcı

...