0 oy
192 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (88 puan) tarafından
Günaydın kizlar leslie ile zayiflayan var mi malum artik havalar soğudu bebeğimi çıkartamıyorum dışarı evde lesli ile sonuç alan var mi kaç kilo verdiniz göbek migde cok var

11 Cevaplar

0 oy
(257 puan) tarafından
Ben Leslie ile verdim günde bir saat çok faydasını gördüm 16 kg verdim
(88 puan) tarafından
Ay 1 saat mi  ben arada yapiyordum 25 dakika tek yapiyorum sanki kilo vermiyor gibi
(257 puan) tarafından
Devamlılık önemli bunda, başlarda bende 25 30 dk yapıyordum sonra bir saate çıkardım mutlaka faydasını görürsün
-Reklam-
0 oy
(238 puan) tarafından
İlk doğumdan sonra vermiştim yani o göbek gitmişti,smdi ikinci doğumum oldu 60gunluk olduk nerdeyse hala göbek var bende yapsam mı diyorum ama çocuklardan fırsat yok bana
(88 puan) tarafından
Vallahi sanki ben dışarı çıkıp yürüyüş yapmadım mı kilo veremiyorum evdeki sporlarla gibime geliyor
0 oy
(1,023 puan) tarafından
Leslie candır. 30 kilo verdim ilk dogumumdan sonra. Disariya cikamadigim zamanlarda 1 mil yap 2 mil yap ama yap yani fırsatın varsa. Yedigine de dikkat ettin mi tamamdir. Yine yapmak istiyorum ama cocuklardan bos vaktim olmuyor 
(88 puan) tarafından
Yani yediklerime dikkat ediyorum sabah dikkat edip öyle ve akşama doğru bozuyorum Siz haftada kaç gün yaptınız
(1,023 puan) tarafından
Her gün yapsan da olur ama rahat 3-4 günü bulmustur
0 oy
(298 puan) tarafından
Bende bir dönem düzenli yapıyordum 45 dk lıkır videolarından iyi zayıflamıştım.
(88 puan) tarafından
Ay ne güzel Darısı benim başıma
0 oy
(2,065 puan) tarafından
Ben 3 mil ya da 5 mil yaptım hep. Çok faydasını gördüm aşırı sıkılaşmıştım. 
(88 puan) tarafından
Haftada kaç defa yapıyordunuz
(2,065 puan) tarafından
Bazen sabah aksam çok nadir olurdu günde tek yaptığım.
0 oy
(67 puan) tarafından
Yediklerinide dikkat edersen eger güzel inceltiyor verirsin mutlaka 
(88 puan) tarafından
Ya yediklerime dikkat ediyorum sabah dikkat edip Öğle ve akşam gömüyorum bisküvi ve ekmekleri azmim bitiyor artık Ne yapacağım ben de bilmiyorum
0 oy
(1,239 puan) tarafından
Diyet ve leslieyle 3 ayda 9 kilo verdim
(88 puan) tarafından
Ay ne güzel maşallah ben de 84 kiloyum bir 70'lere insan bayram edeceğim
(1,239 puan) tarafından
İnersin inşallah düzenli yap canım 74 den 65 e düştüm ben
0 oy
(1,797 puan) tarafından
Haftada 3gun leslie ve diyetle 16 kg gitti
(4,318 puan) tarafından
Ne kadar r sürede verdiniz
(4,318 puan) tarafından
Alya58 bende öyle ya tam dikkat ederek başlamam lazım
(1,797 puan) tarafından
7-8 ayda verdim şuan kilom durdu diyeti de askıya aldım 56 kiloyum bana yeter artık:) lesliyi iki günde bir 45 dk falan yaptım o süreçte yaz gelince bıraktım şimdi havalar iyice soğusun devam edicem biraz daha sıkılasmam lazım ama diyete dikkat edin boğazı tutmazsak sporun da pek faydası olmuyor
(4,318 puan) tarafından
Tebrik ederim canm, tesekkur ederim cevapladgn için
(1,797 puan) tarafından
Rica ederim bolca eksiler :)
0 oy
(1,576 puan) tarafından
Ben verdim cnm 3 aydir diyetteyim diyemesem de dikkat ediyorum yediklerime(kizim emiyo) leslie yi de 2 haftadir yapamiyorum. Ama onun disinda duzenli yaptim bi 10 kilo verdim. Su an 5 kilom kaldi. Ama bi turlu yemekten kisamiyorum kendimi leslieyi de saldim kizim erken uyaniyo yaptirmiyo maalesef bana:( faydasi yok gibi duruyo ama yedigine dikkat edersen leslie yi de duzenli yaparsan emin ol veriyosun
0 oy
(9,090 puan) tarafından
Ben diyet artı Leslie ile 15 kilo verdim. Leslie yapamadığım gün yürüyüş yapiyodum. Yediklerine dikkat edersen daha hızlı verirsin
(88 puan) tarafından
Kaç ml olanini yapıyorsun
(9,090 puan) tarafından
Yarım saatlik bir video var YouTubeda. Onu izleyip aynisini yapıyorum. Sırılsıklam oluyorum
(88 puan) tarafından
Hangisi acaba bana ataemisiniz
0 oy
(4,468 puan) tarafından
Birkac ay yaptim baya sıkilasmistim. Sinra binanin spor salonuna nihayetli spor aletleri  alindi yonetim aktif etti spor salonunu leslie yi braktim ama guzel bence sikilastiriryor

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 152 göst.
0 oy
4 cevap 120 göst.
6 Eylül 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Anneyimbennnn (428 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 680 göst.
0 oy
3 cevap 315 göst.

383,470 soru

11,475,662 cevap

35,083 kullanıcı

...