Bir Soru Sor

ARTIK ZAYIFLAMAK İSTİYORUM 21 YAŞINDA 80 KİLO NE DEMEK

0 oy
693 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Gerçekten bu durumdan çok sıkıldım gören herkes ne olmuş sana öküz olmuşsun diyorlar giydiğim hiçbir elbise güzel durmuyordu üzerimde

Tamam çoğunuz ağzını tut diyecek biliyorum ama ağzımı tutmakla beraber çok etkili başka yöntemler var mı

Aslında kollarım ve göğüslerim beni çok kabarık gösteriyor ne yapmalıyım

GÖĞÜS KÜÇÜLÜYOR MÜ

NE OLUR YARDIM EDİNNN

24 Cevaplar

0 oy
(1,265 puan) tarafından
Diyetisyene git spora git
-Reklam-
0 oy
(14,428 puan) tarafından
Önce bi kendini iyi hisset canım kimin ne dediğini umursama,göğüslerin büyükse zayıflasanda onlar ön planda olacak yapacak bişey yok
tarafından
Ben bekarken 54 kilo bişeydim
Göğüslerim yine büyüktü ama kötü durmuyor du toplu duruyor du
0 oy
(15,224 puan) tarafından
Onlar nasıl insanlarmis öyle. Terbiyesizler.  
0 oy
(6,249 puan) tarafından
Zayıfladıkça goguslerde küçülüyor azim edersen yaparsin
tarafından
Küçülür mü gerçekten
Düşün 95 bedende taşıyor artık 100 bedende yaşlıların giydiği suteyn oluyor
(6,249 puan) tarafından
Ben doğum yaptığımda 106 kiloydum sonra 90 Lara düştüm derken şuan 76 kiloyum ve 105 beden sütyen takiyordum şuan 90 beden takıyorum ve baya küçülmus
tarafından
Nasıl KİLO verdin
(6,249 puan) tarafından
Yemedim dikkat ettim
(2,052 puan) tarafından
Esma abla nasılsın nerelerdesin kaç gündür post açtığını görmüyorum diyetin nasıl gidiyor
0 oy
tarafından
Zayfladikca küçülüyor göğüsler ama en az bı 10 verirsen fark edersin
tarafından
Zaten 10 kilo vermem şart
0 oy
(244 puan) tarafından
İnşallah kolaylıkla verirsin canım sen azim et iste yeter
0 oy
tarafından
40 kg verdim. Göğüs kalmadı.. 
tarafından
Maşallah nasıl verdin
0 oy
(44 puan) tarafından
Bende 80 e yaklasmistim aynaya bakasim gelmiyordu. Bi diyet listesi aldım emzirirken yapilabilecek. Hemde egzersiz yapiyorum. 1 bucuk ay oldu 69 a düştüm insanlar görünce guzellesmissin bisey olmus diyor iyice gaza geliyorum. Bence azmet 2 hafta sonra rutine biniyor 
tarafından
Var mı  liste bende emzirirken bende emziriyorum
(8,933 puan) tarafından
O listeden bende alayim diyet yapamıyorum sadece spor yapabiliyorum sikilastim ama kilo vermem lazim
(44 puan) tarafından
Eklemeye çalıştım ama olmadı ya. Bi daha deneyim
0 oy
tarafından
Kilo insanı büyük gösteriyor bende 28 yaş 85 kilo :( 
tarafından
Evet ya yaşımı söylüyorum inanmıyorlar
0 oy
(3,646 puan) tarafından
Diyet yapacaksın başka çaresi yok 
0 oy
(45 puan) tarafından
Ay o.kilo derdi bende de var en az 15kg vermem gerek veremiyorum:((
0 oy
(1,214 puan) tarafından
Spor yapma imkanin varsa spor yap
0 oy
(424 puan) tarafından
Göğüs için zencefil çayı icebilirsin toz zencefil değil ama kök zencefil direk vücuttaki yağı yaktigindan en fazla yağ oranı da göğüste olduğundan fayda ediyor. Onun dışında maydanozla limon kürü. Ama sporla desteklemen de gerek çünkü bu sefer kilo verdiğin yerlerde sarkmalar olur buda kötü bir görüntü olur
(1,514 puan) tarafından
Hortlar post;))....zencefil cayi nasil anlamadim cnm anlatirmisin bilgilerini acep
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Bende senle aynıyım ama ben 2 buçuk ay önce doğum yaptım dikkat etmeye çalışıyorum geçenlerde 78 buçuk oldum ama geri aldım şimdi daha kararlıyım vericem inşallah 163 boyum var 80 kiloyum senin boyun kac
0 oy
(257 puan) tarafından
En çok yağ tabakası göğüste oluyor o yüzden 10-15 kg bile versen etkisi olur küçülür
0 oy
(4,174 puan) tarafından
Aynı kılo yas 25 benımde sorunum basenlerden malesef kıyafetler kötü duruyor. Üst tarafı çok yok alt sıkıntı bnm bıktım bende alıp vermekten
0 oy
(7,958 puan) tarafından
Ama boyda önemli boyun kaç 
0 oy
(8,933 puan) tarafından
Zayifladikca göğüslerin eskisi gibi büyük ve sarkik durmayacak boğazını tutmadığın taktirde kilo vermen imkansız yağ yakıcı çay ve kurler var onlarida diyet listene ekle mutlaka spor yaparken korse giy ve uyumadan 4 saat önce yemek yemeği bitir kısacası aç uyu önce yağdan kilo verirsen etlerinde sikilasacak 
(88 puan) tarafından
Canim neden korse giymeliyiz
(8,933 puan) tarafından
Terlemeye yardımcı olduğu için içerken yağ yakıcı hizlaniyor
(88 puan) tarafından
Toparlayici korsem var onuda giysem fayda eder mi
(8,933 puan) tarafından
Oda olur cnm
(88 puan) tarafından
Takiyim koça göbek gitsin canim
0 oy
(794 puan) tarafından
Aralukli oruc yapsana cnmm
0 oy
(6,356 puan) tarafından
Canım gerçekten çok çok fazla bence azimli ol gelecek yaza kadar zayıflarsn. Bir anda bekleme zaten öyle sağlıklı değil 
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 107 göst.
21 aylık erkek bebek boy kilolariniz ne acaba
15 Temmuz 2023 Diğer kategorisinde Anne adayiiii (260 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 305 göst.
Beta 13 çıkması ne demek
3 Nisan 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Vuslat_vuslat (218 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 77 göst.
Kümülatif işlem tutarı ne demek kızlar ya
15 Aralık 2023 Diğer kategorisinde Trbznlugln (1,999 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 339 göst.
Triozmi 11 ne demek
11 Aralık 2023 Aile kategorisinde Gamze 35 55 (2,094 puan) tarafından soruldu

380,039 soru

11,376,161 cevap

34,862 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...