Herkesin vücudu çok farklı, birde su tüketimi çok önemli en az 3litre icmelisin günlük. Ben şubattan beri diyetteyim 102 ile başladım şuan 74 kiloyum ki alıp veriyorum yaz başından beri tatilde bozuyorum çünkü bayramda 10 gün toplam tatil yaptık 75 ile gidip 80 ile geldim 18 günde 6 kilo verdim. Ama işte biraz dikkat ve özveri istiyor.