Çok düzensiz ama gerçekten gündüz6 saat uykusunun gece 1 saat uykusuna bedel bence sabah onun kalkmasını bekleme 9 da kaldır uyutma yorulsun 1 de uyut geceden uykusuz olduğu için en az 2 saat en fazla 3 saat uyur akşam da yorulsjn 10 da uyut bak nasıl uyuyor sabaha kadar